<p class="ql-block">尊敬的家長朋友們、親愛的小寶貝們：</p><p class="ql-block"> 暑假眨眼就要結(jié)束啦，我們也將迎來新的一學(xué)期，很高興又要和可愛的寶貝們相見了。為了更好地迎接新學(xué)期，讓寶貝們更好地適應(yīng)新學(xué)期的生活，收獲更多的快樂和成長，特此為家長朋友們準(zhǔn)備了一些溫馨提示請(qǐng)您查收哦～??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">溫馨提示——寶貝入園篇</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??了解入園焦慮？</p><p class="ql-block"> 入園焦慮是寶貝分離焦慮的一種，因?qū)氊悺蔼?dú)立入園”而引發(fā)，是一個(gè)寶貝進(jìn)入新環(huán)境所產(chǎn)生不適應(yīng)的情緒反應(yīng)。</p><p class="ql-block"> 寶貝焦慮的原因除了離開父母，多半還因?yàn)閷?duì)集體生活的不適應(yīng)所導(dǎo)致，進(jìn)入幼兒園，寶貝要獨(dú)立面對(duì)很多人和事，而感到不安和害怕，多數(shù)寶貝會(huì)通過喊叫、哭鬧來表達(dá)自己的情緒，以為通過這些反應(yīng)就能達(dá)到自己的目的，得到關(guān)注。還有一個(gè)方面是由于假期過長，寶貝在家養(yǎng)成了自由懶散的習(xí)慣，一時(shí)間難以適應(yīng)有規(guī)律的幼兒園生活。</p> <p class="ql-block">如何緩解入園焦慮？</p><p class="ql-block">一、心理準(zhǔn)備</p><p class="ql-block">心理工作做好了，讓寶貝對(duì)幼兒園產(chǎn)生興趣和期待，入園準(zhǔn)備工作就成功了一半，這幾天爸爸媽媽們除了自己要做好心理準(zhǔn)備之余，也要給寶貝心理暗示和安慰。</p><p class="ql-block">1.相信寶貝</p><p class="ql-block">家長首先要做的就是相信寶貝，樹立寶貝的信心。家長應(yīng)該堅(jiān)信寶貝有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，只要家長和老師給予適當(dāng)?shù)膸椭?，上幼兒園會(huì)是一件很快樂的事情。</p><p class="ql-block">2.相信老師</p><p class="ql-block">相信老師也很重要。幼兒園的老師都是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)學(xué)習(xí)的，不僅了解幼兒的心理，而且很有愛心和責(zé)任心。家長的尊重、信任和配合對(duì)老師會(huì)是很好的激勵(lì)。</p><p class="ql-block">3.和寶貝一起共讀繪本</p><p class="ql-block">《我愛幼兒園》《幼兒園的一天》《湯姆上幼兒園》《你好，幼兒園》用繪本浸入開啟幼兒園別開生面的認(rèn)識(shí)，幫助寶貝提前對(duì)幼兒園有個(gè)初步的了解，讓寶貝期待上幼兒園。</p> <p class="ql-block">二、生活準(zhǔn)備</p><p class="ql-block">1.提升自理能力</p><p class="ql-block">為了讓寶貝開學(xué)后能盡快的適應(yīng)集體生活，家長們?cè)诩铱梢砸龑?dǎo)寶貝獨(dú)立完成吃飯、穿脫衣物等力所能及的事，從而培養(yǎng)寶貝良好自理能力和信心。</p><p class="ql-block">2.主動(dòng)表達(dá)自己的需求</p><p class="ql-block">在集體生活中，有任何需求和問題能主動(dòng)告訴老師，并指出具體的位置，如：老師我要大/小便；老師請(qǐng)幫我換條褲子；老師我要喝水；老師我想少/多要一點(diǎn)飯菜；老師我身體不舒服等等。</p><p class="ql-block">3.與寶貝討論幼兒園</p><p class="ql-block">告訴寶貝幼兒園是小朋友學(xué)習(xí)本領(lǐng)、游戲玩耍的地方，在那里能夠玩到許多新玩具、結(jié)交許多新朋友，激發(fā)寶貝想上幼兒園的愿望。</p><p class="ql-block">4.和寶貝一起熟悉新的人際關(guān)系</p><p class="ql-block">多帶寶貝參與同伴游戲，讓寶貝在小區(qū)、游樂場玩耍，與同齡孩子一起互動(dòng)，有助于寶貝快速適應(yīng)幼兒園生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">溫馨提示——收心小秘籍</b></p> <p class="ql-block"> 幼兒的生活、作息、自理等方面需提前結(jié)合幼兒園的一日活動(dòng)進(jìn)行調(diào)整，以促進(jìn)幼兒更好的適應(yīng)幼兒園新學(xué)期的一日生活與學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block">1.調(diào)整作息時(shí)間</p><p class="ql-block">在假期的最后一段時(shí)間，請(qǐng)盡量按幼兒園的作息時(shí)間，合理安排寶貝每天的學(xué)習(xí)、娛樂時(shí)間，并讓寶貝做到早睡早起，按時(shí)午睡。同時(shí)，家長可以陪伴寶貝進(jìn)行一些安靜的小游戲、親子閱讀等，這樣既可以拓展寶貝的知識(shí)面，又能培養(yǎng)閱讀的興趣，在安靜的活動(dòng)游戲中可以讓寶貝的心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓寶貝能逐漸進(jìn)入入園狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">2.恢復(fù)良好的飲食習(xí)慣</p><p class="ql-block">在家期間，家長會(huì)根據(jù)寶貝的喜好來制作各類美食，甚至部分家長怕寶貝吃不飽，追著寶貝喂......因此，部分寶貝會(huì)出現(xiàn)不愿意自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯、挑食嚴(yán)重等問題。為了寶貝能順利地回到幼兒園生活，請(qǐng)家長能幫助寶貝調(diào)整正常的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜等。</p> <p class="ql-block">3.培養(yǎng)寶貝的自理能力</p><p class="ql-block">在假期里，很多家長為寶貝代辦了他們本能自主完成的事，導(dǎo)致寶貝們的自理能力退步及缺乏，這不僅會(huì)影響寶貝的情緒，還影響寶貝的自信心和自尊心。因此建議家長從現(xiàn)在開始讓寶貝自己的事情自己做，家里的事情幫著做。不要怕寶貝太慢或做的不好，盡量做到放手，慢慢培養(yǎng)其獨(dú)立的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">溫馨提示——心理準(zhǔn)備小秘籍</b></p> <p class="ql-block">1.運(yùn)用心理暗示</p><p class="ql-block">家長可以通過語言提醒或和寶貝一起制作開學(xué)倒計(jì)時(shí)牌并放在醒目的位置，在語言及環(huán)境的暗示下，讓寶貝知道假期生活即將結(jié)束了。</p> <p class="ql-block">2.回憶快樂時(shí)光</p><p class="ql-block">家長可以幫助寶貝回憶在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個(gè)老師說非常喜歡他、或者孩子上個(gè)學(xué)期取得進(jìn)步或獲得表揚(yáng)的事情等。這些積極向上的“正能量”會(huì)讓寶貝懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p> <p class="ql-block">3.家園合作</p><p class="ql-block">開學(xué)之后，如果寶貝依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急。首先家長可以積極的引導(dǎo)寶貝，同時(shí)及時(shí)和老師進(jìn)行溝通，在有效的家園合作中，一起幫助寶貝盡快擺脫“假期綜合癥”給寶貝帶來的負(fù)面影響，進(jìn)而適宜新學(xué)期的生活。</p> <p class="ql-block">每一次成長，</p><p class="ql-block">都是開啟一段新的旅程；</p><p class="ql-block">每一次啟航，</p><p class="ql-block">都是跨越新的成長篇章；</p><p class="ql-block">愿每一位寶貝，</p><p class="ql-block">健康成長，陽光向上，</p><p class="ql-block">老師期待你的到來，</p><p class="ql-block">歡迎寶貝們回家??</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>