新學(xué)期新氣象 <p class="ql-block">親愛的同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 云天收夏色，木葉動(dòng)秋聲。轉(zhuǎn)眼間暑假余額告罄，開學(xué)如約而至，美麗校園，迎你歸來。為幫助大家順利入學(xué)，請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀以下開學(xué)須知，并按要求做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。</p> 報(bào)到時(shí)間 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"> 2023年9月3日（星期日，農(nóng)歷七月十九)早7:00-8:00正式到校報(bào)到。</p><p class="ql-block">特別提醒：涉及到在校本部宿舍住校的班級(jí)學(xué)生8:00前安排好自己的內(nèi)務(wù)。</p> 報(bào)到地點(diǎn) 假期作業(yè) <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"> 學(xué)生報(bào)到時(shí)須著裝校服，帶全部暑假作業(yè)，家長(zhǎng)簽字，班主任和相關(guān)科任老師及時(shí)檢查暑假作業(yè)完成情況。若有不完成者或敷衍者要求及時(shí)完成。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> 儀容儀表 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"> 1.男同學(xué)不得留長(zhǎng)發(fā)，不得剃光頭，不得染發(fā)、燙發(fā)。做到前不掃眉，旁不遮耳，后不過頸，不留怪發(fā)型；</p><p class="ql-block"> 2.女同學(xué)要求理學(xué)生短發(fā)，前額劉海不過眉，不梳怪發(fā)型；</p><p class="ql-block"> 3.上學(xué)期間必須統(tǒng)一穿校服，穿戴整潔、樸素、大方；</p><p class="ql-block"> 4.不得佩戴耳環(huán)、項(xiàng)鏈、戒指、手鐲、手鏈等飾物；</p><p class="ql-block"> 5.不穿高跟鞋、拖鞋入校，不留長(zhǎng)指甲，不裝飾指甲及化妝；</p><p class="ql-block"> 6.對(duì)儀容儀表不符合要求的學(xué)生，家長(zhǎng)監(jiān)督學(xué)生按要求完成后方可入校。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> 紀(jì)律要求 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"> 不攜帶貴重物品、電子設(shè)備、刀具、棍棒、火種（火機(jī)、火柴、香煙）危險(xiǎn)物品、漫畫、小說（言情、武打、玄幻、網(wǎng)絡(luò)等）、化妝品等入校。 結(jié)合教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知，要求學(xué)生禁止攜帶手機(jī)入校嚴(yán)禁帶手機(jī)和零食進(jìn)入校園。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特別提醒：暑假作業(yè)、儀容儀表必須符合要求方可報(bào)到！</p> 學(xué)生必讀篇三個(gè)關(guān)注 讓自己收心 <p class="ql-block">開學(xué)過渡期是新學(xué)期的關(guān)鍵期。及時(shí)收心，做到思想上不掉隊(duì)，行動(dòng)上不落伍，學(xué)業(yè)上不欠賬，能幫助我們快速跟上新學(xué)期的新進(jìn)程。</p><p class="ql-block">1.關(guān)注適應(yīng)，生活節(jié)奏要“收心”</p><p class="ql-block">即將告別假期，我們要及時(shí)關(guān)注和調(diào)整作息時(shí)間，保證后續(xù)的學(xué)習(xí)進(jìn)度和狀態(tài)。</p><p class="ql-block">調(diào)整作息時(shí)間：</p><p class="ql-block">以上學(xué)作息為標(biāo)準(zhǔn)，循序漸進(jìn)、有計(jì)劃地對(duì)自己的作息進(jìn)行調(diào)整，逐步回歸在校的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏。</p><p class="ql-block">調(diào)節(jié)身體機(jī)能：</p><p class="ql-block">調(diào)整日常飲食結(jié)構(gòu)，注意健康飲食，進(jìn)行適量鍛煉，將身體機(jī)能調(diào)整到最佳狀態(tài)。</p><p class="ql-block">回歸學(xué)習(xí)狀態(tài)：</p><p class="ql-block">主動(dòng)將“心”收回學(xué)習(xí)上，有意識(shí)地縮短每天的娛樂時(shí)間，循序漸進(jìn)地將注意力從娛樂活動(dòng)轉(zhuǎn)回學(xué)習(xí)活動(dòng)，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block">2.關(guān)注情緒，心理狀態(tài)要“收心”</p><p class="ql-block">學(xué)生們要主動(dòng)關(guān)注調(diào)節(jié)自己的心理情緒狀態(tài)，接納情緒，把注意力集中在當(dāng)前要做的事情上。</p><p class="ql-block">融洽親子關(guān)系：</p><p class="ql-block">主動(dòng)和父母溝通，表達(dá)內(nèi)心的想法，建立更深層次的情感聯(lián)系。比如飯桌談話、做家務(wù)、散步等活動(dòng)，都能促進(jìn)親子之間的情感流動(dòng)，有利于營(yíng)造更融洽的親子關(guān)系。</p><p class="ql-block">直面內(nèi)在壓力：</p><p class="ql-block">新學(xué)期，成長(zhǎng)挑戰(zhàn)升級(jí)，部分同學(xué)可能會(huì)在短期內(nèi)出現(xiàn)連鎖的身心及情緒反應(yīng)。直面壓力、宣泄及緩解壓力，并時(shí)刻提醒自己壓力往往正是動(dòng)力的來源。</p><p class="ql-block">確立學(xué)習(xí)計(jì)劃：</p><p class="ql-block">提前對(duì)新學(xué)期進(jìn)行規(guī)劃，設(shè)立自我目標(biāo)，制定3-5條可行性策略。也可以和老師或朋友一起聊聊對(duì)新學(xué)期的期許，幫助我們認(rèn)識(shí)自己、成為更好的自己。</p><p class="ql-block">3.關(guān)注學(xué)習(xí)，溫故知新來“收心”</p><p class="ql-block">新學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容將如約而至，“溫故知新”是卓有成效的學(xué)習(xí)策略，將新舊知識(shí)做承上啟下的聯(lián)結(jié)，能幫助我們獲得最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果。</p><p class="ql-block">溫習(xí)“舊知識(shí)”：</p><p class="ql-block">安排時(shí)間溫習(xí)，拿出上學(xué)期的練習(xí)冊(cè)或?qū)W習(xí)筆記，認(rèn)真復(fù)習(xí)記錄的重難點(diǎn)，喚醒大腦里儲(chǔ)存的知識(shí)記憶。</p><p class="ql-block">預(yù)習(xí)“新知識(shí)”：</p><p class="ql-block">安排時(shí)間預(yù)習(xí)，有計(jì)劃有目的地安排預(yù)習(xí)內(nèi)容，例如多分配時(shí)間在薄弱科目上等等。通過預(yù)習(xí)，可以對(duì)新學(xué)期的知識(shí)內(nèi)容有初步的了解，從而幫助課上有目的、有重點(diǎn)地聽課，有效地提升學(xué)習(xí)效率。</p> 家長(zhǎng)必讀篇三個(gè)注意幫助孩子收心 <p class="ql-block">家長(zhǎng)是孩子的監(jiān)護(hù)人，也是孩子的第一任老師。家長(zhǎng)的一言一行都對(duì)孩子起著潛移默化的作用。臨近開學(xué)和開學(xué)之初，家長(zhǎng)要以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵(lì)的話語，正面引導(dǎo)孩子收心，讓孩子從心理上對(duì)新學(xué)期充滿期待和信心。</p><p class="ql-block">1.注意營(yíng)造氛圍，引導(dǎo)孩子“收心”</p><p class="ql-block">營(yíng)造收心氛圍，模擬開學(xué)節(jié)奏。家長(zhǎng)可嘗試督促孩子按照學(xué)校的正常作息時(shí)間起居，早睡早起，盡快調(diào)整好生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時(shí)差”變化。同時(shí)，盡量不在家里組織娛樂活動(dòng)，讓孩子能夠感受到假期已經(jīng)接近尾聲。逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)、娛樂的時(shí)間，與孩子一起商定一個(gè)合適的時(shí)間表。也可以跟孩子多談?wù)勆蠈W(xué)期的學(xué)校生活，幫助他回憶開心的事情，讓他對(duì)校園生活和同學(xué)友情充滿向往。</p><p class="ql-block">2.注意情感交流，促進(jìn)孩子“收心”</p><p class="ql-block">即將結(jié)束舒適、安逸、約束性小的暑假，部分孩子可能會(huì)有“失落”。加上新學(xué)期的成長(zhǎng)挑戰(zhàn)升級(jí)，學(xué)業(yè)與人際交往壓力增大，部分孩子會(huì)有一些負(fù)面情緒。家長(zhǎng)要用恰當(dāng)?shù)姆椒▉矸e極引導(dǎo)，不在于自己怎么說、怎么想、怎么要求，而在于如何真正理解孩子、接納孩子并給孩子提供選擇的機(jī)會(huì)和全力的支持，從而成為孩子成長(zhǎng)的參與者、見證者，而不是干預(yù)者。</p><p class="ql-block">3.注意正面表達(dá)，幫助孩子“收心”</p><p class="ql-block">學(xué)會(huì)正面表達(dá)，營(yíng)造積極氛圍。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)站在孩子的角度去說話，換位思考，設(shè)身處地理解孩子的心理；語言上尊重孩子，不傷害孩子的自尊心、不打擊孩子的自信心；學(xué)會(huì)多提開放性問題，少問是或否、對(duì)或錯(cuò)，多問孩子的想法、看法、感受。這樣的正面表達(dá)，才能構(gòu)建親密的親子關(guān)系，幫助孩子更快進(jìn)入良好的狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">親愛的同學(xué)們，開學(xué)在即，萬物崢嶸，辭舊迎新。我們?cè)笍堥_懷抱迎接新的相逢，也期待每一個(gè)九班人人平安回家。相信吧，新的學(xué)期會(huì)打破一切紀(jì)錄，你我他共同努力，更上一層樓！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">從九宵云外，到九九歸一。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">從剛好遇見，到一路凱歌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p>