<p class="ql-block">民族文化長廊在北京的位置。</p> <p class="ql-block">民族文化長廊，在北京民族文化宮和民族飯店后面的中京畿道上。</p> <p class="ql-block">西城區(qū)金融街街道——民族文化長廊。</p> <p class="ql-block">達(dá)瓦孜：“達(dá)瓦孜”一詞其含義是高空走大繩，也就是高空走鋼絲。是維吾爾族傳統(tǒng)的高空表演之一，距今已有兩千多年的歷史。它以其悠久的歷史，獨(dú)特的風(fēng)格，精湛的技藝和驚險(xiǎn)的表演。集雜技、歌舞、體育為一體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。</p> <p class="ql-block">竿球：竿球，也稱“頂球”，流行于高山族。球以藤絲或樹皮編扎，大如瓜，輕如綿，畫以五彩。游戲者每人持一根一米多長的竹竿，輪流用竹竿上端頂球，未能頂起而讓球落地者輸，罰以酒。</p> <p class="ql-block">賽馬：在烏孜別克族人民的日常生活中，馬被視為力量和速度的象征，賽馬運(yùn)動(dòng)是烏孜別克族人民的喜愛的運(yùn)動(dòng)之一。</p> <p class="ql-block">拉棍：拉棍是裕固族一種古老的二人民間體育游戲，比較力氣大小的游戲。不受地點(diǎn)時(shí)間的限制，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行游戲。</p> <p class="ql-block">跳高：跳高是一種由有節(jié)奏的助跑、單腳起跳、越過橫桿落地等動(dòng)作組成，以越過橫桿上緣的高度來計(jì)算成績的比賽項(xiàng)目。跳高是運(yùn)動(dòng)征服高度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征。</p> <p class="ql-block">奪腰刀："奪腰刀"是保安族獨(dú)具特色體育項(xiàng)目，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)融競爭性、對抗性、激烈性和趣味性于一體。"奪腰刀"的整個(gè)過程中主要體現(xiàn)勇猛和機(jī)智，因而常伴有摔、擰、拌、擒、摸、打跟頭、翻巴郎、滾蛋蛋等動(dòng)作，而且這些動(dòng)作十分協(xié)調(diào)順暢。</p> <p class="ql-block">篾彈弓：篾彈弓的形狀和普通射箭的弓一樣，弓弦上有一小兜用來放置彈丸。弓與弓弦用篾制成，也有用動(dòng)物的筋制做弓弦的。而彈丸則是用粘土熟化后制成。在基諾族的日常生活中，篾彈弓多用于打離群的牛羊，打獵飛鳥和樹上的果子等，優(yōu)秀的彈弓手可百發(fā)百中。在后來的發(fā)展中，篾彈弓逐漸成為節(jié)假日舉行的一種競技比賽形式。</p> <p class="ql-block">踩高蹺：踩高蹺，又稱高蹺、踏高蹺、扎高腳、走高腿，作為一種歷史悠久的傳統(tǒng)民俗舞蹈。是民間非常盛行的一種群眾性技藝表演，多在一些傳統(tǒng)節(jié)日里由舞蹈者腳上綁著長木蹺在廣場進(jìn)行表演。踩高蹺技藝性強(qiáng)，形式活潑多樣，由于演員踩蹺比一般人高，便于遠(yuǎn)近觀賞，而且流動(dòng)方便無異于活動(dòng)舞臺，因此深受群眾喜愛。</p> <p class="ql-block">雪橇：鄂溫克人主要以雪橇等作為交通工具。雪橇是以松木為原料，前端上翹，后端呈坡形，中間有一綁腳的帶子，踏上穿行于林海雪原中，風(fēng)馳電掣，是鄂溫克人的交通、狩獵工具。</p> <p class="ql-block">夾包：夾包，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)時(shí)比賽雙方對面而立，拉開一段距離。甲方先夾，夾包時(shí)先把布包扔到面前地面上，兩腳用前腳掌內(nèi)側(cè)把包夾緊，然后兩腿稍彎身子前傾靠雙手?jǐn)[動(dòng)順勢用腳把包拋起向遠(yuǎn)處擲去，對方在布包落地處再用雙腳夾住把包擲回，這樣一來一去，看誰把對方趕出約定范圍。</p> <p class="ql-block">背簍球：每人身后背一背簍?！扒颉笨啥喾N多樣，有沙包、桔子、乒乓球、檳榔、布制熊等。比賽開始后，各方的隊(duì)員將本隊(duì)“球”通過傳遞投入到對方背簍中。被投目標(biāo)可以進(jìn)行躲閃及用手擋“球”，但不能把對方的“球”握在手中和擲出去，投中背簍里者可得分，雙方又回到本隊(duì)場地重新開始。比賽中如有犯規(guī)動(dòng)作則要罰分，累計(jì)得分多者為勝。</p> <p class="ql-block">搶鑰匙：搶鑰匙來源于普米族傳統(tǒng)婚禮中的“鎖媒人”。婚禮當(dāng)天，女方的送親隊(duì)伍往新郎家走后，男方的媒人被女方家扣押下來，鎖在一間房子里。房外有兩位姑娘把守，而屋內(nèi)一位女方的唱歌能手用各種歌詞考媒人。如果媒人唱贏了，守門的姑娘就開鎖放人，媒人便能追趕送親的隊(duì)伍；如果媒人不能巧妙作答，唱輸了，就得去向新娘父母敬酒，或送一點(diǎn)錢，才能脫身。</p> <p class="ql-block">抓石子： 抓石子是將石子散在地上，參賽隊(duì)員挑選一個(gè)石子，將一個(gè)石子拋在空中的同時(shí)先抓一個(gè)，再抓兩個(gè)，最后抓三個(gè)石子的順序依次把地上的石子抓完，時(shí)間短的獲勝。</p> <p class="ql-block">頂竹桿：頂竹桿是用一根竹杠，畫出比賽線，即可以開展比賽。比賽時(shí)兩人相對而立，以棒相抵撐于各自的肚臍眼處，棒中心垂線吊的重物對準(zhǔn)地面中線，雙方各自運(yùn)氣凝聚腹，扎實(shí)半馬步。以氣發(fā)力摧力相頂，相頂時(shí)允許兩手緊握棒的端處助力，比賽開始后誰能把棒子中心點(diǎn)推至對方的比賽線，誰即獲勝。</p> <p class="ql-block">雙刀術(shù)：雙刀術(shù)是布朗族最喜愛的武術(shù)運(yùn)動(dòng)之一。主要表現(xiàn)生產(chǎn)勞動(dòng)、野獸動(dòng)作和人的自衛(wèi)械斗動(dòng)作。動(dòng)作利索，剛健有力，充分體現(xiàn)了布朗族的勇敢精神。常常和歌、舞融為一體。</p> <p class="ql-block">賽皮筏：賽皮筏是撒拉族人民每年夏季都要在黃河上舉行的比賽。坐在皮筏上歡快的敲鑼助興，參賽者都穿上漂亮的民族服裝。比賽分集體和單人賽兩種。比賽號令一下，皮筏子便如離弦之箭沖向激流，參賽者要機(jī)智地繞過漩渦，避開惡浪，方能安全地到達(dá)對岸。</p> <p class="ql-block">曲棍球 ：達(dá)斡爾族傳統(tǒng)曲棍球運(yùn)動(dòng)，達(dá)語稱作“貝闊他日克貝”，其中的“貝闊”系指球棍，達(dá)斡爾族球棍選擇根部彎曲、枝干挺直的柞木削磨加工而成。達(dá)語中球被稱為“樸列”，其大小如棒球，分木球、毛球、火球三種，偶爾也使用骨球。</p> <p class="ql-block">射箭：射箭是那達(dá)慕的一項(xiàng)重要比賽項(xiàng)目。弓箭，蒙古人稱“諾木 · 蘇木”，前者為弓，后為箭。蒙古人自古崇尚弓箭，喜好騎射，把它視為男子漢的象征和標(biāo)志，當(dāng)作他們隨身攜帶的武器和吉祥物。</p> <p class="ql-block">刀術(shù)：在景頗人的生產(chǎn)生活當(dāng)中，總是離不開長刀。他們砍山打獵，要用長刀；結(jié)交朋友，要贈(zèng)長刀；男女戀愛，要送長刀；木腦縱歌，要舞長刀。長刀是景頗人的勞動(dòng)工具、生活用具、戰(zhàn)斗武器，是景頗男子的裝飾品，是景頗民族精神的象徵物。</p> <p class="ql-block">馬上角力：馬上角力屬于競技類項(xiàng)目，是柯爾克孜、哈薩克等少數(shù)民族傳統(tǒng)的馬上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，亦稱馬上摔跤。此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)與柯爾克孜、哈薩克人民的生活密切相關(guān)，風(fēng)靡草原。馬上角力通過雙方在馬上激烈的角逐，以競賽者的騎術(shù)和勇敢分勝負(fù)。</p> <p class="ql-block">搶粽粑 ：搶粽粑來源于仫佬族的依飯節(jié)，是仫佬族民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一，起源于明朝，流行于東門鎮(zhèn)、四把鎮(zhèn)一帶。每年在仫佬族特有的依飯節(jié)日或冬至日舉行，慶豐收，祭祖先，敬神靈，預(yù)祝來年五谷豐登，六畜興旺，人丁平安，民族一年比一年更繁榮。</p> <p class="ql-block">輪子秋 ：輪子秋是土族人民勇敢、智慧、團(tuán)結(jié)的結(jié)晶和象征，也是土族男女老幼喜聞樂見并踴躍開展的傳統(tǒng)活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">舞麻龍：巫師在祈雨時(shí)所跳的舞蹈。舞者手持帶把的龍頭，龍身是用6.7米余長的粗麻繩做成。舞動(dòng)龍頭時(shí)，長麻繩盤旋飛舞，啪啪作響。其動(dòng)作技巧難度大，舞步多采用以蹲跳為主的動(dòng)作。巫師邊跳邊念祈雨的咒語。</p> <p class="ql-block">跳三多：三多節(jié)每年農(nóng)歷二月初八，是納西族祭祀本民族的最大保護(hù)神——"三多神"的盛大節(jié)日，也是納西族法定的民族節(jié)。遠(yuǎn)近的納西人云集玉龍山麓的三多廟，用全羊作犧牲舉行稱為"三多頌"的隆重祭拜儀式。各家各戶也要在家中烹制食品，燒香祭拜。</p> <p class="ql-block">搶花燈：搶花燈是水族的民間體育絕技之一。每年逢“端午節(jié)”和“卯節(jié)”，男女老少云集村頭寨尾，在族長的一聲號令下，眾人隨著古老的吹打樂曲，圍著一堆大火，跳起既原始粗獷又野味十足的簡單舞蹈，水民們大聲喊啊唱呀，整個(gè)場面異常熱烈，充滿神奇。</p> <p class="ql-block">木鼓：木鼓，佤語稱“克羅克”，是佤族樂器和報(bào)警器具。他們認(rèn)為，木鼓是“通神之器”、“通天之鼓”，“生命靠水，興旺靠木鼓”。因此，平時(shí)不能亂動(dòng)，只有祭祀報(bào)警和節(jié)日喜慶等重大集體活動(dòng)時(shí)才能敲打。木鼓，是佤、高山、苗、侗等族敲擊體鳴樂器。</p> <p class="ql-block">射弩：射弩是拉祜族每個(gè)成年男子必配的工具，隨著時(shí)代的發(fā)展，投奔弩已逐漸從狩獵轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N體育項(xiàng)目。拉祜族民間經(jīng)常中舉行各種規(guī)模的射弩比賽活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">賽陀螺：在廣西壯族聚居的地方，每年都舉行一次有名的體育盛會——陀螺節(jié)?，幧桨籽潿幦诉^大年最喜歡、最熱鬧的娛樂活動(dòng)是賽陀螺。大頭上還沿周邊摳出一道槽，以繞纏"啟動(dòng)繩"，小伙子們還在陀螺上漆上自己喜歡的各種顏色。</p> <p class="ql-block">摜牛：摜牛是回族的一項(xiàng)傳統(tǒng)競技運(yùn)動(dòng)，也可稱之為回族斗牛。回族的摜牛與西班牙的斗牛不大一樣，西班牙斗牛要用劍把牛刺傷。而回族的摜牛，不用任何武器，完全靠個(gè)人的勇敢與身體的力量把牛摔倒。</p> <p class="ql-block">上刀桿：上刀桿是傈僳族人民的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。每年農(nóng)歷二月初八為“刀桿節(jié)”。刀桿節(jié)據(jù)傳說是紀(jì)念明朝時(shí)期體察邊民疾苦的兵部尚書王驥。</p> <p class="ql-block">布龍：布龍是集武術(shù)、技巧為一體，突出一個(gè)"活”字，組成了金龍布雨、飛龍騰空、幡龍戲珠、祥龍織錦等高難度的藝術(shù)造型。布龍反映了畬族人的勇敢、健康和團(tuán)結(jié)。</p> <p class="ql-block">象腳鼓：象腳鼓是因鼓身似象腳而得名。象腳鼓還受到傣族人民的喜愛，是各族歌舞中不可缺少的樂器。象腳鼓外形似一只精美的高腳酒杯，通體中空，上端是杯形共鳴體，鼓面蒙皮，鼓皮四周用細(xì)牛皮條勒緊，拴系于鼓腔下部，并可調(diào)節(jié)其張緊度。</p> <p class="ql-block">刁羊：哈薩克族刁羊是一項(xiàng)非常有價(jià)值的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，參賽者10人左右為一組。主持者一聲令下，兩隊(duì)騎手急馳而去，馬快且馬上功夫好者把羊抄起提著夾在蹬帶下或馱著，不擇路地奔跑，其他人催騎追趕搶奪。經(jīng)過反復(fù)的互相爭奪，當(dāng)某隊(duì)最后把羊放到指定地點(diǎn)時(shí)，就算獲勝。</p> <p class="ql-block">跳竹桿：黎族人在慶祝新春時(shí)，都喜歡跳竹竿運(yùn)動(dòng)。跳竹竿是一種古老獨(dú)特的活動(dòng)，也是一項(xiàng)令人陶醉的文藝體育運(yùn)動(dòng)。它不但姿態(tài)優(yōu)美，富于節(jié)奏，而且氣氛非常歡快熱烈，吸引眾人。</p> <p class="ql-block">毽子：毽子，是中國一項(xiàng)流傳很廣，有著悠久歷史的傳統(tǒng)民間體育活動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行這項(xiàng)活動(dòng)，可以活動(dòng)筋骨，促進(jìn)健康。據(jù)歷史文獻(xiàn)和出土文物證明，踢毽子起源于我國漢代，盛行于六朝、隋、唐。</p> <p class="ql-block">秋千：朝鮮族婦女蕩秋千的場面常常令人嘆為觀止。蕩到最高時(shí)，秋千的繩幾乎與地面平行，驚險(xiǎn)萬分，而且站在踏板上的姑娘們?nèi)柜秋h飄，宛如仙女下凡。蕩秋千不僅能使她們的服飾得到充分展示，而且讓她們內(nèi)心的喜悅得到充分的釋放，因此朝鮮族秋千被認(rèn)為是最能展現(xiàn)朝鮮族女性美的體育項(xiàng)目之一。</p> <p class="ql-block">霸王鞭：白族的霸王鞭是白族民間七十四種舞蹈里最具代表性和流行最廣的舞蹈，它不僅在“繞山林”、“鬧春節(jié)正月”、“田家樂”三種民俗中存在，而且在建房嫁娶或喜慶佳節(jié)中，都有表演。霸王鞭舞蹈反映了白族人民勤勞勇敢、純樸善良、團(tuán)結(jié)進(jìn)取的精神。</p> <p class="ql-block">頂桿：頂桿是瑤族的一項(xiàng)最能體現(xiàn)個(gè)人力量、智慧魅力的民族體育活動(dòng)之一。兩人借助于杠桿、相互推頂以較力。少數(shù)民族地區(qū)也廣為流傳。在勞動(dòng)之余，人們以頂杠子為游戲，表現(xiàn)出勇敢、外向的性格。</p> <p class="ql-block">把式舞：把式舞是布依族一種古老的民間舞蹈。使用的道具都與古代打仗用的兵器有關(guān)，所以把式舞又稱兵器舞。布依族的“把式舞”既是藝術(shù)活動(dòng)，也是一種民間體育競技活動(dòng)；既有娛樂作用，又有健身、增強(qiáng)體魄的作用。</p> <p class="ql-block">搶花炮：搶花炮，是流行在侗族、壯族、仫佬族等民族中的一項(xiàng)具有濃郁民族特色的民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)，深受廣大少數(shù)民族同胞的歡迎，是一項(xiàng)勇敢者的運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block">搏克：搏克是蒙古族傳統(tǒng)的體育娛樂活動(dòng)之一，草原上的人們把蒙古式摔跤稱作"搏克"（蒙語結(jié)實(shí)、團(tuán)結(jié)、持久的意思）。它是蒙族三大運(yùn)動(dòng)（摔跤、賽馬、射箭）之首，不管是祭敖包，還是開那達(dá)慕，"搏克"都是絕對不可缺少的主項(xiàng)。</p> <p class="ql-block">賽牦牛：賽牦牛是藏族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。由經(jīng)驗(yàn)豐富的牧民駕馭性情暴躁的耗牛進(jìn)行賽跑比賽。比賽時(shí)，牧民騎手待于起跑線，以先到終點(diǎn)者為勝。</p> <p class="ql-block">搶貢雞：搶貢雞是土家族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)之一。比賽開始，裁判在場中心區(qū)將“貢雞”拋向空中，雙方爭搶。搶貢雞的方法類似現(xiàn)代的籃球運(yùn)動(dòng)，其形式多樣，靈活自由，人數(shù)不限，男女老少均可參加。是人數(shù)較多，規(guī)模宏大，場面熱鬧的集體體育運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block">公雞啄架：公雞啄架是彝族傳統(tǒng)體育活動(dòng)。參賽者在的蘆笙和笛子樂曲的伴奏下，蹲在地上，兩手合攏于胸前，相互用左肩撞右肩，或用右肩撞左肩，似雄雞昂頭，相互爭斗。</p> <p class="ql-block">八人秋：八人秋即八人秋千。苗族傳統(tǒng)的體育器械。流行于湘西苗族地區(qū)。每年立秋這天是苗族的"趕秋節(jié)"'（也叫“調(diào)秋會”），除了玩“獅子燈”、“龍燈”、“打花鼓”，還要玩“八人秋”。</p> <p class="ql-block">獨(dú)輪車：獨(dú)輪車運(yùn)動(dòng)被醫(yī)學(xué)界稱為“益智運(yùn)動(dòng)”，通過全身肌肉運(yùn)動(dòng)，使身體處于活躍輕松的狀態(tài)，促使小腦的發(fā)育，從而促進(jìn)大腦發(fā)達(dá)，提高智力。</p> <p class="ql-block">滾鐵環(huán)：滾鐵環(huán)運(yùn)動(dòng)是滿族的一種民間游戲活動(dòng)。它是一種通過利用鐵構(gòu)控制鐵環(huán)前進(jìn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它集運(yùn)動(dòng)和娛樂為一體，其游戲性和競爭性較強(qiáng)。</p> <p class="ql-block">撂石鎖：撂石鎖是一種古老的武術(shù)功力項(xiàng)目，產(chǎn)生于唐宋時(shí)期。長期在開封回族群眾中廣為流傳。清代及民國時(shí)期，開封曾涌現(xiàn)出周開元、沈少三等不少撂石鎖高手。</p> <p class="ql-block">高腳球：高腳球是壯族的娛樂運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，玩起來很像足球。不過卻不能用腳來踢，無論奔跑、拼搶和踢球都能用那對"義肢"。</p> <p class="ql-block">舞獅：舞獅是我國優(yōu)秀的民間藝術(shù)。每逢佳節(jié)或集會慶典，民間都以舞獅來助興。舞獅有南北之分，南方以廣東的舞獅表演最為有名。獅子是由彩布條制作而成的。每頭獅子有兩個(gè)人合作表演，一人舞頭，一人舞尾。表演者在鑼鼓音樂下，裝扮成獅子的樣子，做出獅子的各種形態(tài)動(dòng)作。</p><p class="ql-block"> 陜子秦孫 2023.08.30</p>