<p class="ql-block">新學(xué)期即將開始，興國希望小學(xué)為了讓孩子們在新的學(xué)年有一個(gè)新的開端，特提醒家長和孩子們做好以下準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block">請各位家長和孩子一起分類整理好學(xué)習(xí)用品和生活用品。</p><p class="ql-block">1.學(xué)習(xí)用品：檢查、整理各科暑假作業(yè)的完成情況；根據(jù)各年級(jí)老師的要求準(zhǔn)備好相關(guān)文具（筆、橡皮、尺子等）、校服、紅領(lǐng)巾；把校服和紅領(lǐng)巾洗干凈晾干。</p><p class="ql-block">2.生活用品水杯：塑料環(huán)保水杯或保溫杯。</p><p class="ql-block">3.調(diào)整狀態(tài)，做好銜接:習(xí)慣了假期生活，孩子可能會(huì)對開學(xué)會(huì)感到焦慮，有些孩子甚至?xí)€不想上學(xué)，也有的孩子可能還未完成暑假作業(yè)。因此，請家長們幫助孩子調(diào)整好狀態(tài)，放平心態(tài)，引導(dǎo)孩子科學(xué)學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)，確保孩子每天在家學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量，為開學(xué)打好基礎(chǔ)。同時(shí)，請督促孩子調(diào)整作息時(shí)間，作息時(shí)間盡量與上學(xué)期學(xué)校作息時(shí)間一致，縮短開學(xué)后的不適應(yīng)期。家庭與學(xué)校的配合是教育的關(guān)鍵。</p> <p class="ql-block">抓習(xí)慣</p><p class="ql-block">一、生活習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 開學(xué)前，這幾點(diǎn)習(xí)慣一定要提前給孩子養(yǎng)成：</p><p class="ql-block"> 1.充足的睡眠</p><p class="ql-block"> 充足的睡眠是一整天精神狀態(tài)的關(guān)鍵。</p><p class="ql-block">開學(xué)前，科學(xué)調(diào)整作息，睡前少玩手機(jī)，避免熬夜。</p><p class="ql-block"> 2.早餐要吃好</p><p class="ql-block"> 早餐吃地好不僅是填飽肚子，它還會(huì)保護(hù)你的消化道，給你帶來充足的能量。特別是開學(xué)后，早餐一定要吃！長時(shí)間的饑餓，時(shí)間久了，可是會(huì)影響聽課效率。</p><p class="ql-block"> 3.勤加運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block"> 懶散了兩個(gè)月，趁著假期家長不妨多帶孩子出去走走。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅強(qiáng)身健體，還能增強(qiáng)自身免疫力。</p><p class="ql-block">二、衛(wèi)生習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 衛(wèi)生無小事，健康第一位。秋季，是消化道疾病的高發(fā)季，同學(xué)們一定要注意飲食衛(wèi)生；少吃生冷、辛辣的食物；進(jìn)出門勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生。</p>