<p class="ql-block">1、胃腸道炎</p> <p class="ql-block">病理：</p><p class="ql-block">入秋后，晝夜溫差懸殊，氣溫變化大。人體受冷空氣刺激后，胃酸分泌增加，胃腸會(huì)發(fā)生痙攣性收縮，使抵抗力和適應(yīng)性隨之降低。其次，天氣涼爽食欲增加，胃腸負(fù)擔(dān)加重，易發(fā)生胃腸炎等疾病。</p><p class="ql-block">癥狀：</p><p class="ql-block">胃反酸，腹脹，伴有腹瀉、腹痛等不良癥狀。</p><p class="ql-block">預(yù)防：</p><p class="ql-block">選擇食物要注意新鮮、清潔，進(jìn)食有規(guī)律;胃病患者的飲食應(yīng)以溫軟淡素為宜，做到少吃多餐、定時(shí)定量，不吃生冷，并戒煙酒;睡眠充足，防疲勞;隨氣候變化增減衣服，夜間睡覺腹部應(yīng)蓋被子。</p> <p class="ql-block">2、心血管疾病</p> <p class="ql-block">病理：</p><p class="ql-block">天氣變涼，皮膚和皮下組織血管收縮，高血壓病人秋冬之交血壓往往要較夏季血壓高。寒冷還會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣，直接影響心臟血液供應(yīng)，誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。晚秋季節(jié)，心肌梗死的發(fā)病率明顯提高。</p><p class="ql-block">癥狀：</p><p class="ql-block">胸部悶脹、沉重、氣透不過(guò)來(lái)，會(huì)突然面色蒼白、大汗淋漓、四肢發(fā)冷、劇烈咳嗽、口吐白沫等癥狀;嚴(yán)重者伴有心絞痛發(fā)作。</p><p class="ql-block">預(yù)防：</p><p class="ql-block">在醫(yī)生指導(dǎo)下，心血管病人要堅(jiān)持服藥，堅(jiān)持進(jìn)行適量鍛煉，積極防治感冒等疾病，以免誘發(fā)、加重心血管疾病。平時(shí)，還應(yīng)多注意攝入含蛋白質(zhì)、鎂、鈣豐富的食物。晨起喝杯白開水，以沖淡血液;日間多喝淡茶，保護(hù)心臟功能。</p> <p class="ql-block">3、精神抑郁癥</p> <p class="ql-block">病理：</p><p class="ql-block">秋季落葉凄風(fēng)，易使人觸景生情，特別是老年人易產(chǎn)生垂暮之感，誘發(fā)消極情緒，很容易患上抑郁癥。</p><p class="ql-block">癥狀：</p><p class="ql-block">夜不能寐，一點(diǎn)小事也會(huì)感到揪心得很，情緒抑郁、沮喪、煩躁、焦慮，對(duì)以前感興趣的事不再感興趣，有自卑感和失落感，不愿與人交往等。</p><p class="ql-block">預(yù)防：</p><p class="ql-block">注意心理調(diào)節(jié)，做些自己喜歡做的事情，勤于鍛煉。秋季是旅游大好時(shí)機(jī)，老年人不妨出去走走，旅行中忘卻煩惱。</p>