<p class="ql-block">2023年9月4日 星期一 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">抄寫心經(jīng)第57天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">堅持冥想109天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">磕大頭第19天（10）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">散步第30天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日行一善1312天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天84期21天日記訓練之旅第一天。</p><p class="ql-block">輕松了幾天沒寫日記，但是心里又糾結(jié)了幾天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天晚上想我這一輩子總是自己跟自己斗爭了。別人很羨慕我，我卻總對自己不滿意。有朋友說我要求太高，我總覺得自己要求很低的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天還是要倒下心里的垃圾，心里的垃圾還是有，所以要及時清除。這些年我常常覺得對不起先生，因為我對他沒有他對我的十分之一好，甚至百分之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天先生胃疼，我也沒有照顧他啥，他說了句埋怨的話。我心里也在反思。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我有時常常反思，但卻還是不改。原因是他照顧我慣了。甚至他身有病卻還要起早給我做飯，而我還不吃，在睡覺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我習慣了他照顧我，我變得越來越懶，也因為病的原因。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但我心里并不覺得心安理得，總覺得有愧先生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">信了多年的佛，趕不上不信佛的賢妻良母。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">頭些年還算賢妻良母吧！現(xiàn)在孩子大了，也事業(yè)有成，也人品賢善，自己還算良母吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但絕對不是賢妻，所以我還想向賢妻方面努力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有時想自己做的日行一善、放生、吃素、捐助困難兒童的是偽善吧？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">認識我的很多人說我是好人、最善良，可我心里總是否定自己，也知道自己哪點做得最不好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我趕不上很多人。有人夸我優(yōu)秀，我知道自己哪里不優(yōu)秀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">常常都是愚癡無明的狀態(tài)，天天想睡大覺、看電視劇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好多次都戰(zhàn)勝了自己，樂觀精進起來。但沒多長時間，惰性又上來了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">表面上看不出來，大家還夸我，其實我心里是自卑的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不知道我上輩子做過什么壞事？讓我得了30多年的抑郁癥？</p><p class="ql-block">也不知我是上輩子過什么好事？讓我有個幸福的家庭，安穩(wěn)的生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是幸福的家庭，安穩(wěn)的生活可別讓我破壞了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我有這個擔心。其實我是可以掌控自己的。</p><p class="ql-block">另外我還是要接納自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我接納自己的全部。</p><p class="ql-block">今天磕了108個大頭，我很棒，很不容易了。</p><p class="ql-block">我還去同事家買禮品看了同事。</p><p class="ql-block">晚上還參加了聚餐，同事特意給點了三個素菜。感恩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩一切！</p>