<p class="ql-block" style="text-align:center;">新生入園指南</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有效緩解入園焦慮</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幫助新生家庭從容應(yīng)對(duì)入園季 </p> <p class="ql-block">寶爸寶媽們，寶貝即將入園，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你們是不是有以下疑惑和擔(dān)心呢?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子不適應(yīng)幼兒園生活怎么辦?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子靦腆，不能與同伴很好相處怎么辦?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子遇到困難，不懂得向別人求助怎么辦?</p> <p class="ql-block">別擔(dān)心，育才集團(tuán)孫集街道金色搖籃幼兒園為大家準(zhǔn)備的定心丸“新生入園指南”立馬送上。您可以提前做好各項(xiàng)入園前的準(zhǔn)備工作，幫助孩子循序漸進(jìn)地感受這一切的到來(lái)，讓我們一起努力，帶著溫暖和愛(ài)，陪孩子度過(guò)幼兒園的美好時(shí)光。</p> 認(rèn)識(shí)分離焦慮 <p class="ql-block">1.什么是入園分離焦慮？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 所謂入園分離焦慮，就是指幼兒進(jìn)入幼兒園和撫養(yǎng)者之間分離時(shí)，所表現(xiàn)出來(lái)的一種焦慮、不安等情緒和行為。幾乎每個(gè)孩子都會(huì)面臨一次入園分離焦慮。</p> <p class="ql-block">我們應(yīng)該正視焦慮在兒童發(fā)展過(guò)程中的積極作用，以及可能產(chǎn)生的負(fù)面影響，加以正面的引導(dǎo)、控制，為孩子未來(lái)健康發(fā)展打下基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">2.分離焦慮的表現(xiàn)</p> <p class="ql-block"> 不愿意與老師和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，縮在角落或無(wú)人處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">強(qiáng)烈反抗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 表現(xiàn)為哭鬧、打人、咬人、 摔東西、搶玩具等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">假象</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 如回家告訴父母“老師（小朋友）打我”、“沒(méi)有玩具”、“沒(méi)有吃飯”等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">跑出教室</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 由于新接觸一個(gè)環(huán)境，周圍都是陌生人，也沒(méi)有小玩伴，自己也沒(méi)感覺(jué)到在幼兒園和在家里有什么區(qū)別，就自己跑去一個(gè)地方玩耍了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">階段性體質(zhì)敏感</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 由于新環(huán)境使孩子情緒波動(dòng)較大，加上哭鬧、緊張，體能消耗也較大，出現(xiàn)代謝紊亂，進(jìn)而在一定階段內(nèi)引起體質(zhì)敏感、易生病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">尿褲子、尿床</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 新環(huán)境適應(yīng)需要一段時(shí)間，自理能力較弱的孩子可能會(huì)出現(xiàn)這種情況，家長(zhǎng)只需要多帶上幾套換洗的衣褲就行。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">不愿意上幼兒園</p><p class="ql-block">抵制情緒較大，晚上易哭鬧，早上不愿進(jìn)幼兒園。</p> <p class="ql-block">其實(shí)，分離焦慮也不僅僅只出現(xiàn)在孩子身上，孩子和家長(zhǎng)都可能會(huì)感到不安，大部分孩子會(huì)慢慢調(diào)節(jié)適應(yīng)。而且焦慮情緒也會(huì)傳染，如果家長(zhǎng)在孩子面前太擔(dān)心，孩子可能更難安心，因此建議家長(zhǎng)一定要先調(diào)整好自己的心態(tài)，再幫助孩子度過(guò)這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期哦！</p> 如何應(yīng)對(duì)分離焦慮 <p class="ql-block">分離焦慮是新入園幼兒常見(jiàn)的一種心理現(xiàn)象，也是幼兒成長(zhǎng)的必經(jīng)階段。緩解幼兒分離焦慮可以這樣做：</p> <p class="ql-block">1.做好心理準(zhǔn)備讓孩子對(duì)幼兒園充滿向往</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 孩子們要入園前，家長(zhǎng)可以和孩子說(shuō)說(shuō)幼兒園一日生活、可能碰到的情況，讓孩子心中有數(shù)，就會(huì)減少孩子因?yàn)椴涣私馇闆r而產(chǎn)生恐懼。家長(zhǎng)還可以多講一些正面的、有趣的話題，以激發(fā)孩子</p> <p class="ql-block">2.積極的心理暗示</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)要經(jīng)常和孩子說(shuō)：恭喜寶貝要上幼兒園啦，代表你長(zhǎng)大了，樹(shù)立“長(zhǎng)大就要去上幼兒園”的觀念，讓孩子逐漸對(duì)去幼兒園充滿渴望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 提醒家長(zhǎng)一定不要說(shuō)：“再不聽(tīng)話，就把你送到幼兒園去！”之類的話，如果把去幼兒園作為一種懲罰方式的話，孩子不僅不會(huì)喜歡幼兒園，更有可能對(duì)其產(chǎn)生恐懼心理、逃避心理。</p> <p class="ql-block">2.閱讀繪本，減輕分離焦慮</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 親子閱讀繪本能在一定程度上緩解幼兒分離焦慮表現(xiàn)強(qiáng)度。家長(zhǎng)可以帶著孩子一起閱讀和幼兒園有關(guān)的繪本和故事，讓孩子通過(guò)繪本故事了解幼兒園一日生活中有趣的事情，從而向往幼兒園生活。</p> <p class="ql-block">除此之外，為了讓孩子更快更好地適應(yīng)幼兒園生活，家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)孩子基本的生活能力和技巧，幫助孩子養(yǎng)成獨(dú)立自主的生活習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.學(xué)會(huì)獨(dú)立進(jìn)餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 部分孩子在上幼兒園之前是父母輔助進(jìn)餐，如果是這種情況家長(zhǎng)就要開(kāi)始引導(dǎo)幼兒自主進(jìn)餐啦！會(huì)用勺子是開(kāi)始獨(dú)立進(jìn)餐的關(guān)鍵。</p> <p class="ql-block">5.學(xué)會(huì)主動(dòng)表達(dá)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 面對(duì)新的環(huán)境，寶貝自己不會(huì)上廁所，又不敢跟老師說(shuō)，經(jīng)常會(huì)發(fā)生尿褲子的事情。因此，我們要有意識(shí)的培養(yǎng)孩子自己上廁所的能力，引導(dǎo)孩子大膽表達(dá)自己的意愿，會(huì)及時(shí)得到老師的幫助。</p> <p class="ql-block">6.學(xué)會(huì)自己穿、脫鞋子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 從現(xiàn)在開(kāi)始家長(zhǎng)要抓住每次換衣服的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)自己的衣物（顏色，圖案等），認(rèn)識(shí)鞋子的左右，學(xué)習(xí)穿脫鞋子。</p> <p class="ql-block">7.學(xué)會(huì)自主喝水</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 每個(gè)孩子性格都不同，有些孩子性格靦腆，剛?cè)雸@的前幾天，口渴了也不好意思與老師表達(dá)。家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子勇敢表達(dá)自己需求，告訴寶貝喝水會(huì)增加自身的免疫力，會(huì)讓自己的身體更強(qiáng)壯。在幼兒園，會(huì)有專門的喝水時(shí)間，家長(zhǎng)不用擔(dān)心。</p> <p class="ql-block">8.養(yǎng)成良好作息習(xí)慣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 為了孩子健康成長(zhǎng)，希望家長(zhǎng)可以提前帶領(lǐng)孩子做到早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免出現(xiàn)開(kāi)學(xué)后因?yàn)樾枰缙鸲幌矚g上幼兒園的情況。同時(shí)，幼兒園安排了合理的午休時(shí)間，請(qǐng)家長(zhǎng)也要幫忙給孩子建立起良好的午休習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">9.學(xué)會(huì)愛(ài)惜、保護(hù)自己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 為確保孩子安全，幼兒園一定會(huì)盡全力打造安全的室內(nèi)外環(huán)境，但是培養(yǎng)孩子自我保護(hù)意識(shí)也是孩子成長(zhǎng)路上必不可少的一課。平常生活中家長(zhǎng)要時(shí)常教導(dǎo)孩子不要將小物品放入口鼻、不與陌生人回家、不隨意吃陌生人給的食物等，為孩子提前做好安全知識(shí)普及更有助于他們健康成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">10.學(xué)會(huì)和同伴交往</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子多結(jié)交朋友，帶領(lǐng)孩子去熟人家做客，讓孩子與同齡的伙伴一起游戲。也可以請(qǐng)小伙伴到自己家里做客，家長(zhǎng)可在家里提供游戲場(chǎng)所和道具，組織孩子們一起游戲和活動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 教孩子學(xué)會(huì)說(shuō)“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ)。平時(shí)不要唯孩子獨(dú)尊，避免孩子只習(xí)慣于接受別人的關(guān)照。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 他們?cè)谂c同齡伙伴游戲過(guò)程中，能學(xué)會(huì)合作、遵守規(guī)則、遵守秩序、學(xué)會(huì)等待、學(xué)會(huì)大方的交換、學(xué)會(huì)請(qǐng)求幫助、學(xué)會(huì)拒絕不合理等社會(huì)性技能，能很好的發(fā)展社會(huì)交往能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，這樣入園后，孩子也能很快適應(yīng)集體生活，與同伴友好相處。</p> 家長(zhǎng)一定要做到 <p class="ql-block" style="text-align:center;">1.愉快地和孩子說(shuō)再見(jiàn)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 父母送孩子入園，將孩子交給老師后，應(yīng)盡快離開(kāi)，千萬(wàn)不要聽(tīng)到孩子哭聲又回頭去望望孩子，甚至將孩子帶回家，否則，孩子有此“經(jīng)驗(yàn)”，第二天入園只會(huì)哭得更厲害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.堅(jiān)持送孩子入園</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 父母不要因?yàn)楹⒆涌摁[就不讓他上幼兒園，一定要堅(jiān)持，第一周是孩子哭鬧最厲害的時(shí)間，家長(zhǎng)一旦把孩子交給老師，就要及時(shí)離開(kāi)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3.不偷偷溜走</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這種做法一定要注意避免！很多媽媽不忍面對(duì)寶寶的哭鬧，會(huì)趁孩子不注意偷偷溜走，或者欺騙孩子“一會(huì)兒就回來(lái)了！”這樣看似“有效”，但是非常不推薦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 眾多心理學(xué)家和教育學(xué)家也反對(duì)家長(zhǎng)采取類似的做法：雖然我們暫時(shí)逃過(guò)了寶寶哭鬧的折磨，但是當(dāng)孩子反應(yīng)過(guò)來(lái)媽媽不在身邊了，會(huì)感到很恐慌，他會(huì)更加害怕你的離開(kāi)，導(dǎo)致越來(lái)越粘你，分離焦慮也會(huì)愈加嚴(yán)重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">4.遵守承諾</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在你承諾的時(shí)間內(nèi)回到寶寶身邊，將建立寶寶的信任。寶寶還不能理解3點(diǎn)鐘或者5點(diǎn)鐘，你可以說(shuō)放學(xué)時(shí)，或晚飯前等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">5.培養(yǎng)獨(dú)立的性格</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 寶寶在一個(gè)人認(rèn)真玩玩具或者就是發(fā)呆的時(shí)候，我們不妨在一旁默默的陪伴，讓寶寶自己玩一會(huì)兒，和自己待一會(huì)兒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這樣做不僅讓寶寶發(fā)現(xiàn) “原來(lái)自己玩也可以這么有意思！”，更重要的是能夠鍛煉孩子自己獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力，還能夠培養(yǎng)寶寶獨(dú)立的性格。</p> 家長(zhǎng)請(qǐng)“不必?fù)?dān)心” <p class="ql-block" style="text-align:center;">01.孩子要喝水、大小便問(wèn)題</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 剛?cè)雸@時(shí)，老師會(huì)不時(shí)地提醒。過(guò)了一段時(shí)間，情況穩(wěn)定之后有固定的時(shí)間去喝水、如廁，但小朋友如有要求仍可以隨意去。對(duì)于年齡較小的孩子，喝水、如廁時(shí)老師都會(huì)幫忙，直至孩子能獨(dú)立完成為止。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">02.孩子午睡問(wèn)題</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(擇床、換環(huán)境不適應(yīng)、睡覺(jué)不老實(shí))</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 老師不會(huì)強(qiáng)迫剛?cè)雸@的孩子午睡，而是采用循序漸進(jìn)的方式引導(dǎo)孩子午睡，如先隨聲附和孩子“等媽媽”的要求，請(qǐng)其安靜地到床邊坐下，等孩子有了睡意，再勸他睡到床上等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">03.孩子吃飯問(wèn)題</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 吃飯時(shí)，老師會(huì)對(duì)新入園的孩子予以特別照顧，教他們使用勺子進(jìn)餐，對(duì)個(gè)別能力弱的，老師還會(huì)喂飯。為了激起孩子的食欲，幼兒園的飯菜均是色、香、味俱全。盛飯時(shí)，以少量多次為原則。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">04.孩子在幼兒園與小朋友發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)怎么辦?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 小朋友之間發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)(包括吵架甚至打架)是很正常的。由于孩子的體力弱，這些爭(zhēng)執(zhí)一般不會(huì)造成人身傷害，況且老師會(huì)立即排解糾紛，家長(zhǎng)可盡量放心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 需要提醒家長(zhǎng)注意的是，小朋友對(duì)他們之間的糾紛過(guò)后即忘，很快又會(huì)玩在一起，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要卷入糾紛中來(lái)，把事情搞復(fù)雜了，更不能直接去嚇唬別人的孩子喲。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block">分離焦慮是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中不可避免的一種情況，家長(zhǎng)們不要過(guò)于擔(dān)心，相信孩子對(duì)于分離焦慮的適應(yīng)力是很快的，或許初期不太順利，但是適應(yīng)后，他們會(huì)在新環(huán)境中如同在家一般自在快樂(lè)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 為了讓孩子順利融入幼兒園生活，親愛(ài)的朋友們，請(qǐng)給予自己、幼兒園、老師和孩子們充分的信任、完全的配合，請(qǐng)相信每一位寶貝們都能順利開(kāi)始自己快樂(lè)的幼兒園生活，健康、快樂(lè)成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">編輯:朱文慧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初審:張曉俊</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">終審:王志芳</p>