<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">2023年9月1日~30日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">為全民健康生活方式宣傳月</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今年的活動主題為</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">“三減三健”從我做起</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">“三減三健”即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">嬰幼兒喂養(yǎng)核心健康知識</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 嬰幼兒喂養(yǎng)主要包括兒童從出生到3歲期間的母乳喂養(yǎng)、輔食添加、合理膳食和飲食行為培養(yǎng)。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 這一時期是生命最初1000天中的重要階段，科學良好的喂養(yǎng)有利于促進兒童健康，為其一生發(fā)展奠定良好基礎。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 母乳是嬰兒最理想的天然食物，提倡對0~6個月大的嬰兒進行純母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)能夠有效促進母嬰健康，降低患病風險。嬰兒6個月起應當添加輔食，在添加輔食基礎上可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲及以上。添加輔食應堅持由少量到多量、由一種到多種，引導嬰兒逐步適應。養(yǎng)育者應逐漸調整輔食質地，滿足6個月至2歲嬰幼兒所需營養(yǎng)素和能量供給。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 父母和養(yǎng)育人要營造快樂、輕松的進食環(huán)境，耐心鼓勵嬰幼兒進食，培養(yǎng)良好的飲食習慣，同時，還要定期評價嬰幼兒生長發(fā)育和營養(yǎng)狀況，及時獲取科學喂養(yǎng)指導。提倡家庭自制食物，控制嬰幼兒糖和鹽的攝入量。1歲以內嬰兒應當在3、6、8和12個月時，1~3歲幼兒在18、24、30和36個月時，到鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院接受兒童健康檢查，評價生長發(fā)育和營養(yǎng)狀況，在醫(yī)生指導下及時調整喂養(yǎng)行為。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><b>翼城縣婦幼保健計劃生育服務中心 宣</b></p>