<p class="ql-block"> 2023年9月20日是第35個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”，今年的宣傳主題是“口腔健康 全身健康”。</p><p class="ql-block"> 牙齒，是口腔健康的第一道屏障，一旦出現(xiàn)了健康危機(jī)，就會(huì)嚴(yán)重打亂正常的生活。兒童期是保護(hù)牙齒的重要時(shí)期，從小養(yǎng)成愛(ài)護(hù)牙齒的習(xí)慣，對(duì)兒童有著非常重要的意義。下面讓我們一起了解下牙齒的小知識(shí)吧！</p> 牙齒的結(jié)構(gòu) <p class="ql-block"> 牙齒有牙冠和牙根兩部分，牙冠是裸露在口腔外面的部分，牙根是固定在牙槽窩內(nèi)的部分。我們每個(gè)人都有2副牙齒，即乳牙和恒牙。</p><p class="ql-block"> 乳牙是第一長(zhǎng)出的牙齒，恒牙在大約6周歲時(shí)開(kāi)始更換，一直到12，13歲全面更換，這個(gè)時(shí)間段為換牙期。</p> 齲齒是怎么形成的？ <p class="ql-block"> 齲齒也被稱為蛀牙或者蟲(chóng)牙，它可不是牙齒里面長(zhǎng)了“蟲(chóng)”，而是一種細(xì)菌作用為主、受多種內(nèi)外環(huán)境因素影響、發(fā)生在牙體硬組織的慢性進(jìn)行性疾病。</p><p class="ql-block"> 齲齒的特點(diǎn)是牙體硬組織出現(xiàn)溶解和破壞，或出現(xiàn)不能自身修復(fù)的病損或“蟲(chóng)洞”等。</p> 細(xì)菌 <p class="ql-block"> 細(xì)菌的存在和作用是齲齒發(fā)生的首要條件。迄今為止，在口腔中發(fā)現(xiàn)了超過(guò)200種不同屬的細(xì)菌，其中以變形鏈球菌、乳桿菌、黏性放線菌在牙菌斑（細(xì)菌組成的一個(gè)不規(guī)則的斑塊）中所占比例較高，被認(rèn)為是主要致齲菌。</p> 食物 <p class="ql-block"> 也就是大家平時(shí)常說(shuō)的“糖”。食物作為細(xì)菌代謝的底物，為牙齒上的細(xì)菌提供營(yíng)養(yǎng)和能量，使它們得以在牙面上生長(zhǎng)和繁殖。一般來(lái)說(shuō)，含糖多的食物致齲力強(qiáng)，無(wú)論是從化學(xué)成分還是產(chǎn)酸能力而言，糖都是細(xì)菌致齲的物質(zhì)基礎(chǔ)。</p> 時(shí)間 <p class="ql-block"> 菌斑的形成、牙齒表面的脫礦過(guò)程，都需要一定的時(shí)間來(lái)完成，因此盡量減少能夠產(chǎn)酸破壞牙齒的時(shí)間對(duì)保護(hù)牙齒至關(guān)重要。頻繁多次進(jìn)食（包括正常餐食、零食、飲品）產(chǎn)酸，都會(huì)使牙齒長(zhǎng)時(shí)間處于酸性環(huán)境中，從而加速齲齒的發(fā)生發(fā)展。</p> 宿主 <p class="ql-block"> 主要是個(gè)體的口腔環(huán)境是否有利于齲齒的發(fā)生，包括牙齒的礦化程度是否能更好地抵御破壞，唾液量及成分是否可以更好地緩沖口腔中的酸性環(huán)境，牙齒的形態(tài)、排列，帶有矯治器等因素是否會(huì)影響牙齒的清潔導(dǎo)致更多的食物殘?jiān)媪舻?，這些都會(huì)對(duì)齲病的發(fā)生發(fā)展有影響。如果牙齒的硬度高，排列整齊，會(huì)更不容易殘留食物，更不容易被腐蝕。</p> 兒童患齲的危害 <p class="ql-block"> 1.乳牙齲壞導(dǎo)致咀嚼功能降低，影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。</p><p class="ql-block"> 2.影響頜面部的正常發(fā)育，健康的乳牙在咀嚼時(shí)，給頜面部的骨骼和肌肉功能性的刺激，使頜面部發(fā)育正常。</p><p class="ql-block"> 3.影響兒童的發(fā)音，前牙的嚴(yán)重齲壞，不能發(fā)唇齒音和舌齒音，會(huì)對(duì)語(yǔ)言能力的發(fā)展產(chǎn)生不良影響。</p><p class="ql-block"> 4.影響恒牙的萌出及發(fā)育，乳牙是恒牙發(fā)育的“向?qū)А?，乳牙過(guò)早喪失可能會(huì)造成恒牙排列不齊。同時(shí)，過(guò)早萌出的恒牙，牙根發(fā)育不成熟，牙根短，經(jīng)不起咀嚼壓力，很容易導(dǎo)致松動(dòng)，甚至脫落。</p> 護(hù)理及預(yù)防 <p class="ql-block"> 1.注意牙齒清潔。家長(zhǎng)一定要督促孩子注意口腔衛(wèi)生，每天要教育孩子認(rèn)真刷牙、飯后及時(shí)漱口，而且要用含氟牙膏正確刷牙。每天早晩刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘，晩上睡前刷牙更重要。選擇合適的牙刷，一般每三個(gè)月更換一次，若出現(xiàn)牙刷毛變形外翻，要及時(shí)更換，做到一人一刷一口杯。</p><p class="ql-block"> 2.注意喂養(yǎng)習(xí)慣。保護(hù)牙齒要從小做好，給孩子喂奶后家長(zhǎng)要用紗布幫助孩子清潔口腔，睡前喂奶后要給孩子喝一些開(kāi)水。</p><p class="ql-block"> 3.注意飲食。3~6歲兒童不要只吃軟爛精細(xì)的食物，可以適當(dāng)吃高纖維素、有韌性的食物。增強(qiáng)牙齒的咀嚼力對(duì)預(yù)防齲齒也是很有效的。</p><p class="ql-block"> 4.限制甜食的攝入。孩子都愛(ài)吃甜的食物，經(jīng)常攝入過(guò)多的含糖食品或碳酸飲料，會(huì)引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。兒童青少年應(yīng)少吃含糖食品，少喝碳酸飲料，控制進(jìn)糖總量，減少吃糖次數(shù)及糖在口腔停留的時(shí)間，吃糖后要及時(shí)漱口，讓孩子多吃蔬菜、水果、粗糧。晩上睡前清潔口腔后不再進(jìn)食。</p><p class="ql-block"> 5.糾正不良習(xí)慣。很多孩子會(huì)有一些小毛病，如咬手指、吮嘴唇、舔舌頭、用口呼吸等，這些習(xí)慣會(huì)影響牙齒健康，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)幫助孩子糾正。</p><p class="ql-block"> 6.使用牙線。由于乳牙形態(tài)和排列的特點(diǎn)，兒童吃東西非常容易塞牙，牙縫是食物殘?jiān)闹饕獡?jù)點(diǎn)，是兒童發(fā)生齲齒最常見(jiàn)的部位，必須用牙線來(lái)清除。</p><p class="ql-block"> 7.定期口腔檢查。兒童每6個(gè)月接受一次口腔健康檢查，定期涂氟。六齡齒萌出后，及時(shí)做窩溝封閉。窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的最有效方法，不產(chǎn)生創(chuàng)傷，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后，使牙面變得光滑易清潔，細(xì)菌不易存留，從而預(yù)防窩溝齲。</p> <p class="ql-block">編輯：孫艷君</p><p class="ql-block">初審：郭曉倩</p><p class="ql-block">終審：劉振福</p>