<p class="ql-block ql-indent-1">眼睛是心靈的窗戶，是每個人發(fā)現(xiàn)美的第一感官。學(xué)齡前兒童是視力發(fā)育的重要時期，近年來，由于電視、平板、手機(jī)的遍及，幼兒的視力有普遍下降的趨勢。為了讓每位小朋友都擁有一雙健康、明亮的眼睛，增強(qiáng)幼兒保護(hù)視力的意識。2023年9月26日上午同心縣疾控中心醫(yī)務(wù)人員來我園，為孩子們進(jìn)行了健康視力檢查。</p> 01.測.視力 <p class="ql-block ql-indent-1">孩子們在老師的陪同下進(jìn)行有序的排隊接受檢查。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次檢查共分為兩個部分①視力檢查②自動電腦眼光。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">監(jiān)測中，醫(yī)務(wù)人員分工明確，態(tài)度溫和，對每一位幼兒的檢查都做了詳細(xì)的記錄，老師們用鼓勵、表揚的方式給予孩子們心理疏導(dǎo)，積極營造輕松的檢查氛圍，整個過程井然有序。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">瞧！我們的孩子一個比一個認(rèn)真！</p> 02.明.原因 <p class="ql-block ql-indent-1">兒童的視力發(fā)育存在著個體差異，有的可能會提前一些，有的可能會稍晚。因此只要4歲兒童視力不低于0.8，5歲及以上視力不低于1.0，基本就可以排除異常。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)發(fā)現(xiàn)有以下表現(xiàn)時，要提高警惕：</p><p class="ql-block"> 1.用眼時間過長，眼睛長時間得不到休息；</p><p class="ql-block"> 2.用眼距離過近，用眼姿勢錯誤，長時間歪著頭、趴在桌上看書寫字等；</p><p class="ql-block"> 3.過度看電視，且習(xí)慣性走到電視面前；</p><p class="ql-block"> 4.偏食，例如過度吃糖，不愛吃蔬菜及動物肝臟；</p><p class="ql-block"> 5.看人看物的時候喜歡斜看；</p><p class="ql-block"> 6.經(jīng)常瞇著眼睛看東西，或者側(cè)著頭看東西；</p><p class="ql-block"> 7.經(jīng)常眨眼睛，搓揉眼睛的情況；</p><p class="ql-block"> 8.長時間處于燈光照明過強(qiáng)或過弱看書等。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)出現(xiàn)以上幾種時，家長可以帶幼兒到專門的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做檢查，以確定視力是否有損傷。一旦醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)視力異常，及時就診，增加痊愈的可能性。</p> 03.知.行為 <p class="ql-block ql-indent-1">幼兒剛出生時是遠(yuǎn)視眼狀態(tài)，0—6歲階段，孩子視覺系統(tǒng)處于從“遠(yuǎn)視眼”向“正視眼”快速發(fā)展的關(guān)鍵階段，呵護(hù)孩子視力健康應(yīng)以讓他們快樂成長為目標(biāo)科學(xué)引導(dǎo)。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">電子視頻要監(jiān)控</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">家長陪伴孩子時應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，有意識地控制孩子使用電子產(chǎn)品，非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，使用電子產(chǎn)品后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">戶外活動很重要</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">充足的戶外活動時間可以保護(hù)兒童視力，減少兒童近視概率。這是因為戶外光照強(qiáng)烈，強(qiáng)光照射下人的瞳孔會縮小，看東西就會更加清楚。另一方面，戶外強(qiáng)光環(huán)境會刺激多巴胺分泌，可以抑制近視的發(fā)生。堅持參加多種形式的戶外活動和體育鍛煉，盡量做到幼兒每天3小時以上戶外活動。即使居家，也要通過陽臺、窗邊、庭院等盡量多接觸陽光。經(jīng)?？淳G色的景色，增加眼睛遠(yuǎn)眺的機(jī)會，可以對抗近視。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">看書姿勢要正確</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">看書時坐姿要正確，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書，連續(xù)用眼時間不超過20分鐘。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">用眼衛(wèi)生要記牢</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">瓜果蔬菜要多吃</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">兒童視力發(fā)育需要的營養(yǎng)成分包括維生素A、DHA、B族維生素、維生素C、鈣、鋅、硒等。這些成分對兒童的眼睛發(fā)育及視力狀況起著不同程度的保護(hù)作用。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">密切關(guān)注眼健康</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">密切關(guān)注眼健康，配合眼科醫(yī)生做好檢查，建立個人健康專檔，做到早監(jiān)測、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">希望通過此次視力檢查，促進(jìn)老師、家長、幼兒對視力的關(guān)心和重視。發(fā)現(xiàn)視力有異常及早帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，并加以矯正。同時也提醒老師、家長們注意糾正孩子不良的生活習(xí)慣，能根據(jù)孩子的情況采取一定的保護(hù)措施，不斷增強(qiáng)幼兒自我護(hù)眼意識。</p><p class="ql-block ql-indent-1">幼兒園將與家長們攜手行動起來，共同呵護(hù)孩子的眼睛，讓孩子們擁有光明的未來！</p>