<p class="ql-block">如何重建和諧的人際關(guān)系呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個觀點分三個步驟來闡明:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1，如何對待你內(nèi)心的小孩兒？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人在其一生中總是出現(xiàn)人際關(guān)系緊張，總覺得別人欺負了自己，事實上，他們不知道人際關(guān)系的原理，于是才有了各種各樣的理論:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人認為，只要忍讓就行了，所以他們一味的忍讓;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人認為在受到某種傷害的時候，就要做適當(dāng)?shù)姆磽?，于是就有了反擊?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人片面的理解，釋放情感的含義，只要發(fā)泄出來就好了，造成了人際關(guān)系的進一步惡化……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實人際關(guān)系是我們同自己關(guān)系的外在反應(yīng)，也就是說我們怎么對待自己，我們就會怎樣對待別人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在我們的內(nèi)心世界，總有一個長不大的小孩兒，你怎么對待他，你也就怎么對待你周圍的人;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你如果對這個長不大的孩子暴跳如雷，你對你周圍的人也一定是專橫跋扈:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你對待自己寬容平靜，你對你周圍的人也一定是寬容和平靜的……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我們解決人際關(guān)系的前提，首先還是要解決我們同自己的關(guān)系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你內(nèi)心有一個小孩兒，他的某些習(xí)慣會讓你很生氣，相信你也有那些讓自己感到不滿的習(xí)慣！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以請善良，溫柔的對待你內(nèi)在的小孩兒！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)然，形成人際關(guān)系各種陷阱的源頭是教育，是我們的父母，老師，同學(xué)，鄰居，對我們施加的各種影響……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一般來說，我們的父母，老師，同學(xué)，鄰居等可能以某種方式批評過我們，我們內(nèi)心就留有過不去、沒有愈合的痛點。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以只要這樣的情形出現(xiàn)，我們就感到內(nèi)心的疼痛，我們不希望看到這樣的情形，所以就討厭這些同自己過去行為相同的人，因為是他們勾起了我們痛苦的回憶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">或者說父母，老師，同學(xué)，鄰居等在我們面前對他人的行為做過某種評判，我們就接受了好與壞的評判標(biāo)準(zhǔn)，于是就對我們周圍的人按照標(biāo)準(zhǔn)做出了某種評判，并按照這樣的評判標(biāo)準(zhǔn)去接近或者疏遠他……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">世界上絕大多數(shù)的人都是有局限的，他們往往根據(jù)我們的行為方式做出某種反應(yīng)，于是我們就有了每個人所特有的人際關(guān)系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古訓(xùn)有"近朱者赤，近墨者黑"這句話，但這句話并不是處理人際關(guān)系的最佳方式，因為近朱者之所以是近朱者，是因為內(nèi)心有朱; 近墨者之所以是近墨者，是因為內(nèi)心有墨。有朱者害怕成墨者，因為害怕成為墨者的墮落，有墨者憎恨有朱者，因為是朱者的指責(zé)批評，讓他們不能生存，使他們走向了社會的對立面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以既能近朱者，又能近墨者，才是真正的自由人，因為他們的內(nèi)心既不是朱，又不是墨，他們內(nèi)心是無邊的世界，是無條件的愛！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以這類人同誰的關(guān)系都很好，他們在社會上才能生存得游刃有余，愛莫者不是愛他們的行為，而是愛他們行為背后的人，或者說愛行為背后的靈魂！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2，放棄法官式的評判</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">解決好我們的人際關(guān)系，首先要發(fā)現(xiàn)自己人際關(guān)系的癥結(jié)在哪里？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你可以閉上眼睛，想象同你關(guān)系不好的人，就站在你的面前:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看看他什么地方讓你不愉快？是他的長相嗎？他長得像誰？</p><p class="ql-block">像自己的爸爸媽媽，老師，同學(xué)，還是其他的人？</p><p class="ql-block">你和過去這個同樣長相的人有矛盾嗎？</p><p class="ql-block">是他的說話方式嗎？他像誰的說話方式？是性格太張揚還是太封閉？</p><p class="ql-block">是他的衣著嗎？他像誰的打扮？是不是太艷麗或者太俗氣？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們所有的人際關(guān)系的癥結(jié)都能通過分析我們的過去，而得到明確的答案。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)然分析之后，我們就會發(fā)現(xiàn)，其實我們過去所有的問題都不稱其為問題，因為他們都是我們成長過程中的種種扭曲的思想罷了，有了這樣的認識，我們的人際關(guān)系也就有了改善的基礎(chǔ)，因為在我們的人生中，誰也沒有欺負過我們，我們就把握了改善人際關(guān)系的主動權(quán)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在人際關(guān)系中，遵循無條件的接納是指導(dǎo)人際關(guān)系的準(zhǔn)則。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3，人際關(guān)系的重點在內(nèi)而不在外</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有了足夠的認識還不夠，因為我們的潛意識還會興風(fēng)作浪，這個時候要去掉我們看問題的有色眼鏡，還原事物真實的面目。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們可以用凈化的方法，把過去扭曲的思想及時給予凈化，永遠不要相信各種局限的思想。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們可以想象你要改善關(guān)系的人就站在你的面前，然后在你的內(nèi)心深處想像你們建立友好的人際關(guān)系，互相擁抱，彼此理解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因為只有我們內(nèi)心世界得到了改變，我們的人際關(guān)系才能得到徹底的改變。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">奇妙的是，當(dāng)我們在內(nèi)心世界同某人建立良好人際關(guān)系的時候，我們就會發(fā)現(xiàn)，即使他對我們真的不好，我們也能夠?qū)捜莸膶Υ?，因為我們能夠理解他人的局限?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>