敦煌四中三年級(jí)（4）班不輸在家庭教育上第三十九卷

若水任方圓

內(nèi) 容：《80%的學(xué)習(xí)困難與壓力有關(guān)》學(xué) 校：敦煌四中班級(jí)：三年級(jí)（4）班參與：全體家長指導(dǎo)員：張曉琴老師、朱海萍老師 許多孩子對(duì)壓力的反應(yīng)是獨(dú)自面對(duì)，把它藏起來。如果你的孩子以前話挺多，突然變得深沉起來，那他一定是遇到了問題，你應(yīng)該設(shè)法幫助他，多與孩子談話、交流、溝通，讓孩子說出感到緊張不安、苦惱、產(chǎn)生壓力的原因，這有利于孩子化解壓力，也有利于你去幫助孩子化解壓力。一位教育研究者也說過:“80%的學(xué)習(xí)困難與壓力有關(guān)。解除壓力，你就能解決那些困難?！?lt;/p> 1、做父母的不要給孩子制定不切實(shí)際的奮斗目標(biāo)，不要給孩子的行為太多的約束。如果不顧孩子自身實(shí)際，只知道讓孩子學(xué)習(xí)，這個(gè)拿一，那個(gè)要優(yōu)秀，就會(huì)給孩子增加巨大的壓力。 2、要讓孩子有足夠的休息和娛樂時(shí)間。如果孩子不能得到足夠的睡眠，休息不好，就會(huì)無法集中精力學(xué)習(xí)，就會(huì)讓孩子感到緊張，帶來壓力。娛樂是化解孩子壓力的最好途徑。 3、如果在事前有思想準(zhǔn)備，當(dāng)壓力到來時(shí)，就會(huì)得到緩沖。壓力是我們生活中的一部分，人不可能一點(diǎn)壓力都沒有，生活中一點(diǎn)小小的壓力或坎坷，只不過是錯(cuò)復(fù)雜、變化多端的生活中的一個(gè)小小插曲，區(qū)區(qū)小事，何足掛齒呢?有了這種心態(tài)，有了面對(duì)壓力的氣魄，那壓力自然就小了。 4、父母要從關(guān)心孩子出發(fā)，有愛心、有耐心地與孩子多溝通。對(duì)孩子來說，長期的郁悶得不到宣泄，就會(huì)給孩子本人、家庭和社會(huì)帶來危害。因此，做父母的，要善于觀察孩子，當(dāng)孩子情緒不好時(shí)，要注意幫他調(diào)整，孩子有話，該說就讓她說。孩子委屈，該哭就讓他哭。孩子郁悶，該喊就讓他喊......只有這樣，才能使孩子的郁悶得到疏散，使孩子每天都有個(gè)好心情。