<p class="ql-block">手把手教你知識與技術(shù)</p><p class="ql-block">面對面滋養(yǎng)心神與靈魂</p><p class="ql-block">課堂上如沐春風(fēng)</p><p class="ql-block">心靈上如淋甘露</p><p class="ql-block"><全新>的知識，卻能融合原有的舊知識</p><p class="ql-block"><全新>的技術(shù)，卻能融合原有的舊技術(shù)</p><p class="ql-block">一波又一波的感動</p><p class="ql-block">一浪又一浪的覺悟</p><p class="ql-block">以精準的科學(xué)程序，超越“對話”常模</p><p class="ql-block">如何操作知識影響自己、他人或世界</p><p class="ql-block">探索人性的本質(zhì)、現(xiàn)象、發(fā)展與改變</p> <p class="ql-block">哲學(xué)心理學(xué)第二天課程，授課老師是希望熱線創(chuàng)辦人林昆輝老師，課堂上年齡跨度50多歲，7歲的小學(xué)生到60多歲專業(yè)心理工作者都能聽得明白聽得震撼入心……</p><p class="ql-block">從中國文化范疇融合</p><p class="ql-block">精神分析學(xué)派·行為學(xué)派·人本學(xué)派·存在主義學(xué)派與完型學(xué)派</p><p class="ql-block">從當(dāng)代科學(xué)心理學(xué)的范疇中融合</p><p class="ql-block">結(jié)構(gòu)主義取向，自然生活語言取向與編程思維取向</p><p class="ql-block">建構(gòu)中國本土心理學(xué)的基礎(chǔ)理論與技術(shù)</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一起欣賞學(xué)員們的心得感悟</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2013年10月2日收獲，張鑫， 聽了林老師的哲學(xué)課讓我重新認識和整合了我自己一直以來破碎的無解的思想，具象的思維讓這個三位的空間又多了一維，讓自己的思想更立體了，更多變了，讓我深刻的認識到當(dāng)遇到痛苦時是自己的承載空間不夠大，知識和認知不夠?qū)拸V所導(dǎo)致，使得我瞬間開朗起來，不在執(zhí)著于某個人對我的指責(zé)，某些人對我的評價，因為那是他們的看法，不代表我是這個樣子，事實真是如此嗎？只有我自己知道，有必要解釋嗎？全在于自己不是嗎哈哈！至于真實情況讓他們糊思亂想去吧，因為某件事到達一個高度時他們未必想要的是真相，他們想看到的可能只是他們想要的，最為有利于他們的結(jié)果罷了。學(xué)會承載將自己的心靈世界變大，變得足夠?qū)拸V才是我要做的事情，學(xué)會在，本體界、現(xiàn)象界、活動場、意像界中自由穿梭疊加，遨游在這充滿包容的海洋中，如果說邊界，希望它是無限邊界大。[愛心][愛心]</p> <p class="ql-block">第二天課程收獲：<span style="font-size: 18px;">——鄭曉輝</span></p><p class="ql-block">通過今天的自我角色平臺的講解，拓寬了我對“人”的概念的認知。平時感覺說一個人是非常簡單的一個個體，當(dāng)老師分解一個人包括的自我和角色成分的時候，第一次有如此清晰的劃分，再結(jié)合三個系統(tǒng)的組合，感覺很多事情都會得到很好的調(diào)整，似乎生活變得更加清晰明了。</p><p class="ql-block">好感是自我能力的構(gòu)建，也是自我保護的方式，喜歡讓我知道了才是真正最重要的，經(jīng)由喜歡才能去到動情和鐘愛，也是讓我對喜歡有了重新的認知。</p><p class="ql-block">處理生活場的問題，可以通過我世界，調(diào)整四個場界，從而使心靈發(fā)生位移，而改變對生活場的情緒，對我來說也是一個突破。</p><p class="ql-block">當(dāng)自我的世界變得更大，包容的東西更多，自然幸福的籌碼也就更多，什么事也就不算個事了。生活將會變得更加幸福。這就是面盆和大海的區(qū)別。</p><p class="ql-block">當(dāng)一個人具備了看到別人優(yōu)點或?qū)⑷秉c翻轉(zhuǎn)成資源和動力的能力，也是生命影響生命的時候。</p> <p class="ql-block">10月3日第二天學(xué)習(xí)心得</p><p class="ql-block">通過今天的學(xué)習(xí)，對昨天的四個場界有了更深的認識。反觀我自己，我更多的是活在生活場和意向界，對于現(xiàn)象界的輸贏，缺少了競爭的動力。我需要挖掘出自己去競爭的動機，激發(fā)自己擁有競爭的勇氣。通過競爭讓自己的意向界更體現(xiàn)出其價值和意義。鍛煉自己成為更強的人。四個場界的運用也可以很快的了解到來訪者的問題是出在哪個場界中，與哪個場界串流，可是讓問題不再是問題。</p><p class="ql-block">對于我和世界的認識，在我的世界我是我世界的王，我有權(quán)決定外界中的啥人，啥事可以進入我的世界。實體世界中的人情事理物境，我無法改變的時候，在合情合理合法下，可以從我世界中去做出對于我來說最大利益和最小傷害的反應(yīng)。</p><p class="ql-block">當(dāng)自己擁有的幸福大于痛苦的時候，我是幸福的。有時候不是我很痛苦，是因為我擁有的幸福太少，所以，我要努力增加我幸福盤中的東西，這樣一來，即使痛苦還是那么多，但我的痛苦值會降低。我會成為幸福的人。</p><p class="ql-block"> 山東 鮑秀紅</p> <p class="ql-block">哲學(xué)課10月3號第二天總結(jié)：</p><p class="ql-block"> 今天林老師講的世界的四個場景本體界、現(xiàn)象界、生活界、意象界的各種組合和相互轉(zhuǎn)換，讓我耳目一新，但是感覺自己還需要慢慢的理解和消化，用這個去對照生活和咨詢中的各種人情事理物境，真的是太神奇了！還有如何在幸福盤里給痛苦盤里的痛苦打分，也讓我有一種豁然開朗的感覺，原來對待痛苦還有這樣神奇的魔法！還有林老師對沒有本體界的孩子，家長如何去對待，對休學(xué)的孩子如何變換生活場，還有林老師和孩子們的互動場景，給了我很多啟發(fā)。另外對好感、喜歡、動情、鐘愛的層次遞進和理解，通過林老師的講解和小組討論也更新的認識，好感是淺層次，是對自己的最大利益最小傷害，喜歡是和對方的心理空間有了交集，動情是滿足自己，鐘愛是利他行為。今天林老師的課程信息量挺大，收獲也很大。</p><p class="ql-block"> 河南 趙麗紅</p><p class="ql-block"> 2023、10、3</p> <p class="ql-block">世我與真我——<span style="font-size: 18px;">---章瑋</span></p><p class="ql-block">世我非我，我是我。前者的那個我常常去想控制這個世界卻被這個世界所左右，所以大多數(shù)的時候，那個我收到的更多的是苦惱和不甘。但感到苦惱和不安的是我嗎？不，他不是，事實上感到苦惱和不安的我是后者的我，那個我是我，即真我，我世界的那個我，我是這個世界的王，這里才是真正由我來掌控的世界。在這里我可以通過不斷向幸福盤添加砝碼從而讓苦惱不再是關(guān)注的重點，在這里我可以通過回到“本質(zhì)屆”去看清自我，看清苦惱的所在，從而在“現(xiàn)象屆”找準自己坐標，對競爭與否做出判斷，用生活場的快樂感來實現(xiàn)“意向?qū)?”的滿足感。</p><p class="ql-block">當(dāng)我把我世界的我投向為世我時，那個世我所經(jīng)歷的就是一次涅槃，我控制我，所以也就控制了世我。所以我們不必執(zhí)著于世我如何，我們更加關(guān)注的應(yīng)該是一次我世界中的我。</p><p class="ql-block">如果說Day1的課是啟迪，讓我發(fā)現(xiàn)了另一種與人相處的出發(fā)點，這Day2的課，則讓我對于我有了新的認識。一直覺得“佛度心苦雖慈悲，執(zhí)著人怎見慈航”，那么認識什么是我，什么是我世界也許就能見到“慈航”。</p> <p class="ql-block">Day 2 2023-10-03趙婉羽</p><p class="ql-block">今天跟隨老師走入了神奇的“我世界”，這才是我們活在的心理世界，在這個與實體世界互相影響的平行世界，每個人都擁有自己的認知地圖，這些全息信息形成我們的世界觀和人設(shè)。在“我世界”中，關(guān)注每一個當(dāng)下，選擇從現(xiàn)在到未來的最大利益最小傷害，一旦出現(xiàn)不符合就可以停下來置換。做一個活在未來的人，不斷地加入新的內(nèi)容，當(dāng)“我世界”的內(nèi)容不斷得到豐富，我們調(diào)整痛苦和快樂的能力也就會越強。</p><p class="ql-block">每個人擁有多個不同的自我和角色，“自我角色平臺”融入在“我世界”中，與四大場界結(jié)合成為三大系統(tǒng)，只要將三大系統(tǒng)操控起來，可控在我，人生就是彩色的。在四大場界中，生活場最普遍，占時間最多，是我們不可逃避的場，這里有我們最親、最近、最愛的人，因此生活場的快樂是很重要的，好感是一種淺薄的人際關(guān)系，而喜歡是重要的、偉大的，喜歡存在于生活場，因此要從好感中找到喜歡，從喜歡中再找到動情，動情是利己的，是自我實現(xiàn)。好感存在于“我世界”，而喜歡是穿越我世界，與別人的世界有了交集，會感染。喜歡越多，人生就越富足、越幸福。</p> <p class="ql-block">【哲學(xué)心理學(xué)】A課第2天</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)心得：</p><p class="ql-block">第二天的哲學(xué)課，學(xué)員們身穿整齊劃一的黃色系服裝，虔誠的聽老師的授課。</p><p class="ql-block">接收到了老師課程內(nèi)容的四個場建，我世界，自我角色平臺以及喜歡，動情和忠愛。</p><p class="ql-block">每個人有四個場界：本體界，現(xiàn)象界，生活場，意向界。這四個場界的兩端又分別有蹺蹺板，一個人如何在這里邊玩，可以任意組合，可以辨別出你是哪種人，可以怎么生活的更好，可以怎樣獲得很高，都有自己決定。</p><p class="ql-block">我們看到聽到的觸摸到的是實體世界，我們在實體世界里生活，不可能重新來過。但我們的內(nèi)心有一個虛擬世界，這世界里就是你的心理空間。這里邊有你生活里的人、情、事、理、物、境，你可以隨便把誰請進來。也可以隨便把誰趕出去，你的實際空間有多大？你的心理空間就有多大。有的人心小就是他的實體世界小，生活場小那么他的心里空間就小，這就是有的人鉆牛角尖。你在實體世界死了就不再回來，而在虛擬世界里倒下了可以無數(shù)次的再起來，心理沒有放棄兩個字。這就是說你的心理是強大的，在我世界里告訴自己我可以，我行，我沒什么不可以。</p><p class="ql-block">一個人可以包括自我和角色。自我又包括初級自我和高級自我。初級自我又包括欲望和嫌惡。高級自我又包括價值，意義和情感。</p><p class="ql-block">角色包括：家庭角色，學(xué)生角色，職場角色，社會角色和臨時角色。這些角色可以讓我們清晰的界定我們在什么空間里是什么角色，做什么相應(yīng)的事情，什么時候可以有自我出現(xiàn)。</p><p class="ql-block">喜歡是利他行為，動情是利己行為。好感不是喜歡，但喜歡基于好感。你有好感的人事物越多你選擇的越多喜歡的越多，在心理空間你就越厲害。在很多有好感的人群的心里空間有交集的部分就是喜歡。而動情是在喜歡之上產(chǎn)生的，忠愛是在更高的層面，我可以理解成對家人的愛，對他人的愛，博愛，大愛。</p><p class="ql-block">這幾點可以讓我世界更強大，讓我更能自如的在實體世界穿行，很好的處理人情事理物境，在四個場建中更好的利己利他。</p><p class="ql-block">感謝老師為我打開了我世界空間的大門，很好的生活在實體世界。</p><p class="ql-block">2023.10.03. 00:23鄒吉梅于上海</p> <p class="ql-block">20231003收獲 陸爾桂</p><p class="ql-block">今天林老師僅僅用了幾個小球形象生動把四個場界：本體界、現(xiàn)象界、生活場、意象界表現(xiàn)的淋漓盡致。我與我的世界，實體世界可能失敗，心理世界可以無限次成功，我是我世界的王?，F(xiàn)在和未來最大利益和最小傷害是我們可以決定和選擇的。心有多大，舞臺就有多大。</p><p class="ql-block">印象最深刻的是一盆水，如果我們的心如汪洋大海般寬廣，那現(xiàn)在看起來的所有痛苦就不值一提。</p><p class="ql-block">今天特別大收獲地老師對好感、喜歡、動情、鐘愛的透徹講解。喜歡是如此重要和偉大。喜歡是穿越我世界，與他人世界有了交集。喜歡越多，交集越多，人生就越多選擇權(quán)，就越富足和幸福。</p><p class="ql-block">這幾年一直在堅持靜觀冥想，下午的正念調(diào)眠讓我對冥想更進一步領(lǐng)悟。</p> <p class="ql-block">2023-10-03-SR哲學(xué)心理課程第二天張茗幀</p><p class="ql-block">今天的課程讓我感受到了所有的一切可以從單一到豐富，從無序到可量化的轉(zhuǎn)變過程。</p><p class="ql-block">場域有四個不同的維度，從本質(zhì)上的有無判斷到形式上的輸贏權(quán)衡再到生活場景的情緒選擇以及精神上的價值取舍都可以用來不斷切換和疊加。原來生活并不是沒得選而是萬物皆備于我。</p><p class="ql-block">原來快樂痛苦情緒都有不同層級，都可被量化，那么我們本以為的快樂或痛苦便有了可視化的比對，還可以通過手掌朝內(nèi)里的我世界去重新定義整合編排，構(gòu)建出一個自己可以掌控的新世界。</p><p class="ql-block">臉盆和大海的比喻讓我想起一句話，心大了事就小了。我們雖不能阻止事情的發(fā)生，但能通過放大自己的心量去改變對事情的看法。</p><p class="ql-block">一樣的邏輯，我們擁有好感喜歡鐘愛的事物越多，那失去一二個就會變得微不足道，不足掛齒了。好感是自我生存的需求，喜歡是與外界交互的需求，鐘愛是利他無悔的需求。今天的頌缽助眠法體驗了二回，準備今晚再次嘗試。也祝學(xué)友們成功B睡眠，夜夢吉祥！</p> <p class="ql-block">2023.10.3哲學(xué)心理學(xué)第二天心得</p><p class="ql-block">我們生活在關(guān)系里，那我和自己的關(guān)系、我和你的關(guān)系、我和世界的關(guān)系展開探索，我們活在二個世界，一個是實體世界、另一個是把實體世界的人事情理物境搬到我的心理世界，在我的心理世界我是王，我把自己活成怎樣的人我說了算，以前也是片碎思維，今天林老師用全息思維來解讀我世界，“本體界、現(xiàn)象界、生活場、意向界”，我很努力工作在職場中擁有一官半職是在現(xiàn)象界，雖然辛苦但是我開心在生活場，用賺來的錢養(yǎng)家糊口、成家立業(yè)，實現(xiàn)我的夢想值了，又來到意向界，這幾天累了在家休息發(fā)發(fā)呆起、啥事也不想做，有時短暫的停下腳步是為了更好的前行，來到本里界。原來我們在四個場界穿梭，自由切換。在四個場界中引出自我角色平臺，來做人做事。</p><p class="ql-block">我世界、四個場界、自我角色平臺三個系統(tǒng)來解讀人性醍醐灌頂，原來我的世界可以整理出清晰的全息思維導(dǎo)圖，規(guī)劃我的人設(shè)。感恩遇見、感恩恩師[抱拳][抱拳]</p><p class="ql-block"> 翁麗京</p> <p class="ql-block">10月3號學(xué)習(xí)總結(jié)：田青華</p><p class="ql-block">剛發(fā)現(xiàn)，這個課程已經(jīng)到SR50期了！好像我曾經(jīng)參加的是第二期吧，反正是很早了，參加一次肯定不能全部掌握的，當(dāng)時第一次聽完就想著一定要多復(fù)訓(xùn)，偶爾課程時間跟工作沖突了，但沒想到已經(jīng)辦了50期了，感覺自己在中間錯過了很多。。。。。。感覺曾經(jīng)錯過了很多的重要的信息！[汗][愛心]感謝這次群英通知我復(fù)訓(xùn)課程的信息，讓我有機會正好也有時間參加這個課程。跟同學(xué)互動交流的過程中，發(fā)現(xiàn)因為中間時間間隔太久，雖然有些內(nèi)容聽課能夠理解，但運用程度顯然是不夠靈活自如了，心中泛起一絲焦慮，要趕緊加油了！[加油]</p><p class="ql-block">今天上午，林老師通過一個很有趣的例子，人們對待被污染的一盆水Vs.海水的不同態(tài)度，來講解一個人的幸福Vs.痛苦；我又聯(lián)想到做咨詢輔導(dǎo)時，那些脾氣不好的銷售顧問，他們經(jīng)常在工作中抱怨，甚至跟同事爭吵、跟銷售經(jīng)理摔打東西，我在想如何跟銷售顧問講解，讓他們能聽得進去，并且能聽得懂，而且愿意改變。（如果老師和同學(xué)們有好的建議，也歡迎溝通分享）。[抱拳][勾引][勾引]</p><p class="ql-block">另外一點，就是林老師強調(diào)“輸不起”與“贏不了”是不同的！還有“不參加比賽的人”才是輸家！我也頗有同感和體會，但聽林老師這么一說，對這一點更清晰透徹了！[勝利]</p><p class="ql-block">下午林老師對好感、喜歡、動情、鐘愛的遞進層次進行了邏輯講解，好感是淺層次的人際互動，是對自己的保護；喜歡是和對方的心理空間有了交集；動情是滿足自己（自我實現(xiàn)）；鐘愛是利他行為（實現(xiàn)他人）。而其中最重要的是【喜歡】，因為我們無法逃避生活場，而要做到喜歡很多人，就要能看到別人的優(yōu)點，要有很多的好的詞匯。我又聯(lián)想到，雖然我平時輔導(dǎo)時也會讓銷售顧問夸贊別人，但程度顯然是不夠的，我都是讓每個銷售顧問說對方一句贊美的話，看來這個要求還是太簡單了，因為今天林老師竟然讓我們寫100句一個人的優(yōu)點，原來是為了增加好的詞匯，Get到了！下次就這么折磨銷售團隊的小伙伴兒們！哈哈！[呲牙]</p> <p class="ql-block">10月3日 曹承瑩</p><p class="ql-block">對于小白的我，今天的課有些吃力，但收獲依舊不少。</p><p class="ql-block">1，先判斷他人在哪個界，然后和他人同界進行對話。</p><p class="ql-block">以當(dāng)下和未來利益最大化成本最小化來操作四個界。這個還需要課后慢慢消化，進行實操。</p><p class="ql-block">2，通過加大幸福盤來減少痛苦盤的指數(shù)。我認為做自己喜歡的事、做有意義的事，增加生活界都可以增加幸福指數(shù)。不要指望全部消除痛苦，那幾乎是不可能的。</p><p class="ql-block">3，競爭可以增加人的意志力。</p><p class="ql-block">4，對外界好感積數(shù)越大，你所欣賞的才有可能越多。操練真誠的欣賞，發(fā)現(xiàn)他人的美。美是會感染的，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)的美越多，自己也會變得越來越美。</p><p class="ql-block">5，我世界我作主！人事理物境能否影響我，我說了算。</p> <p class="ql-block">林老師哲學(xué)心理學(xué)第二天感悟。秋爽</p><p class="ql-block">關(guān)鍵詞：4個心理場界：本體界、現(xiàn)象界、生活場、意向場；5個角色：家庭角色、學(xué)校角色、職場角色、社會角色、臨時角色；2個自我：初級自我（憎惡、欲望）、高級自我（身體影像，自我影像：價值、意義、**）；我世界、王、操控；正念調(diào)眠</p><p class="ql-block">今天講到的五個角色部分和我世界部分，正是我此行成行的原因。8月老師在盤錦線下課中，第一次接觸到這些名稱，讓我的世界開了一扇門，也是我真是開始從心理學(xué)向哲學(xué)的啟蒙。</p><p class="ql-block">世界多大，能被我放在我世界的部分，才是我的，而容許放多少，怎么放，是我自己來操作的，我是我世界的王，我最能做主的就是我的心理世界。</p><p class="ql-block">我一定要用好我的權(quán)利，經(jīng)營好我的世界。這個緯度的提升，讓我對自己內(nèi)心有了真正的掌控權(quán)，也是對我的客觀世界有了自主權(quán)。懦弱無能是自己容許的，有無數(shù)條命復(fù)活也是可以自己選擇的。我也要去守護我重要他人的我世界，不越界不踐踏，而是互相靠近溫暖互相尊重。</p><p class="ql-block">中午的正念調(diào)眠，我會開始用起來。把自己的生命珍視起來。</p> <p class="ql-block">哲學(xué)課10月3號第二天總結(jié)：</p><p class="ql-block"> 今天林老師講的世界的四個場景本體界、現(xiàn)象界、生活界、意象界的各種組合和相互轉(zhuǎn)換，讓我耳目一新，但是感覺自己還需要慢慢的理解和消化，用這個去對照生活和咨詢中的各種人情事理物境，真的是太神奇了！還有如何在幸福盤里給痛苦盤里的痛苦打分，也讓我有一種豁然開朗的感覺，原來對待痛苦還有這樣神奇的魔法！還有林老師對沒有本體界的孩子，家長如何去對待，對休學(xué)的孩子如何變換生活場，還有林老師和孩子們的互動場景，給了我很多啟發(fā)。另外對好感、喜歡、動情、鐘愛的層次遞進和理解，通過林老師的講解和小組討論也更新的認識，好感是淺層次，是對自己的最大利益最小傷害，喜歡是和對方的心理空間有了交集，動情是滿足自己，鐘愛是利他行為。今天林老師的課程信息量挺大，收獲也很大。</p><p class="ql-block"> 河南 趙麗紅</p><p class="ql-block"> 2023、10、3</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">第二天哲學(xué)心理學(xué)課堂的作業(yè)除了心得感悟外，還有寫出親近的人的100個優(yōu)點特質(zhì)，每個人都寫出了他們所看到的且能表達的心聲……這樣的訓(xùn)練，讓每個人在日常生活中發(fā)現(xiàn)美表達喜歡，彼此的日子過得舒適……</span></p> <p class="ql-block">第2天學(xué)習(xí)心得分享：</p><p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)本體論第二天，我與我世界，我可以當(dāng)我世界的“王”。事實的真相是，我在我世界，我說了算，我的好，我的不好，都由我自己來決定。在我世界我可以控制也可以全盤掌握，一切的人、事、理、物、境，真是一種奇妙的體驗。實體世界和每一個虛擬我世界是共同存在的。我的人生我做主，只要有堅定的意志力。我的理想，我的人生目標都可以實現(xiàn)。只有你想不到的，沒有你做不到的，想想就是一件很美好的事情。</p><p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)了生命哲學(xué)的本體論知識，讓我們知道了學(xué)習(xí)知識的一個真相。我和所有的事物，所有的事件，所有的人們，我和這個地球和這個世界是共同存在的真相</p><p class="ql-block">。我們可以學(xué)習(xí)練習(xí)。自由的出入，4個場界。靈活的運用在日常的生活當(dāng)中。不必每天自尋煩惱，浪費生命，這樣才有時間，有心情，有精力去提升自己的精神世界。</p><p class="ql-block"> 老師每天讓我們每個人寫300字的學(xué)習(xí)心得，是希望我們具有思考的能力以及深度思考的能力。是在練習(xí)和訓(xùn)練，我們改變自己的思維模式，從行動上來練習(xí)。通過寫心得可以和我世界以外的世界，更多的鏈接。讓我們具有愛與被愛的能力。讓我的內(nèi)心裝上更多的人，讓我成為一個精神富有的人，</p><p class="ql-block"> 從今天開始起寫生命中最重要的人的100個優(yōu)點，豐富自己的語言詞匯。每天學(xué)習(xí)和現(xiàn)場不同的老師交流溝通學(xué)習(xí) 。豐富我世界，從有“好感”～發(fā)展到“喜歡”[勝利][勝利][勝利]</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> — 馬小琦</p> <p class="ql-block">10月3號的總結(jié):夏滿紅</p><p class="ql-block">今天林老師講到我們四個場界:第一個本體.第二個現(xiàn)象，第三個生活場，第四個易象界，給我印象最深刻的，我覺得是生活場是最重要的，因為我們是凡夫俗子脫離不了世俗的生活，生活里面有快樂和痛苦，有喜歡和不喜歡，如果一個人在生活里面是喜歡的，在學(xué)校里面是喜歡的，在職場當(dāng)中是喜歡的，也就是說，你有喜歡的一種能力，那我覺得這個人的生命肯定是快樂的，他的生活當(dāng)中肯定是快樂的，所以我覺得喜歡是最重要的。</p><p class="ql-block">還有一個就是最后的易象界，他指的是一個人的價值觀，也就是說的一個人的三觀，我很感觸，因為現(xiàn)在很多的年輕的一代都是活在世界上都是空空如也，都是沒有價值觀的，所以導(dǎo)致現(xiàn)在很多孩子休學(xué)，在家里擺爛，我覺得這是目前社會的一個很明顯的一個現(xiàn)象，是我覺得在我接下來的生活當(dāng)中，在我培養(yǎng)孩子的過程當(dāng)中，我一定會注意價值觀的培養(yǎng)。而我要注意的是我自己個人的一種影響,我首先是我自己，然后才是媽媽。</p><p class="ql-block">只有我自己活得精彩了，快樂了，我的孩子才有可能是精彩的，才是快樂的。</p><p class="ql-block">接下來老師講的是一個心理空間和一個現(xiàn)實空間，我所了解到底是說每一個人都有自己的心理空間，這個心里空間是有自己來決定的，別人是很難進去的。所有的問題都來源于你的心理空間，所以這個世界你對所有萬事萬物的看法都來源于你的心里。我所了解到僅此而已。</p> <p class="ql-block">第二天學(xué)習(xí)心得:曾凡英</p><p class="ql-block">我們的幸福和痛苦分別在杠桿的兩邊，當(dāng)幸福感受多時痛苦就會少，反之痛苦較多時幸福感就會變少，所以我們要努力讓自己的幸福多于痛苦。外面的世界我無法控制，我世界，我可以做主，我世界我是王。在我世界的四個場景（本體界、現(xiàn)象界、生活場和意向界）交錯切換過程中，我們評估自己適合在哪一個場界主要看是否符合當(dāng)下和未來的最大利益和最小傷害原則。每個人會把其中某一至二個場界作為自己主要場界，這就體現(xiàn)這個人當(dāng)下主要注重什么，比如是躺平、輸贏還是快樂感受。人的快樂和痛苦各有49中，我們承受的可能是其中幾種，如果感覺是什么人情事物境導(dǎo)致我們痛苦和不喜歡，就可以把這些暫時移出我們的心理世界，讓其他富有和快樂的東西納入進來。</p> <p class="ql-block">關(guān)于優(yōu)點 —吉梅</p><p class="ql-block">我以外的世界，世界里的人情事理物境，你用什么態(tài)度去看它，你發(fā)現(xiàn)的什么就越多。比如你看不慣一個人，看不慣一些事，看不慣一些地方，這些人事境就會影響我世界，讓我世界感到不快樂的事太多了，很多人讓我不開心。從現(xiàn)在開始發(fā)現(xiàn)人情事理物境的優(yōu)點，捕捉他們的閃光點，你的磁場就會吸引到這些，星光點點，你的世界也就是我世界就會是晴空萬里，就會陽光燦爛，心情就會明媚起來。</p><p class="ql-block">從此刻起收集最親親愛的人的優(yōu)點，他們是我世界里最近的人，讓優(yōu)點的詞匯一點點跳出來……</p><p class="ql-block">優(yōu)點的詞匯：</p><p class="ql-block">容貌體態(tài)</p><p class="ql-block">閉月羞花 沉魚落雁 出水芙蓉明眸皓齒 國色天香 鶴發(fā)童顏雍容華貴 眉清目秀 威風(fēng)凜凜</p><p class="ql-block">神 態(tài)</p><p class="ql-block">神采奕奕 溫文爾雅 眉飛色舞眉開眼笑 笑逐顏開 忍俊不禁正襟危坐 從容自若 如癡如醉舒眉展眼 神清氣爽 悠然自得</p><p class="ql-block">語 言</p><p class="ql-block">口若懸河 對答如流 滔滔不絕談笑風(fēng)生 高談闊論 錦心繡口誠 實表里如一 開誠相見 言行一致實心實意 心口如一 胸?zé)o城府</p><p class="ql-block">學(xué) 習(xí)</p><p class="ql-block">學(xué)無止境 真才實學(xué) 學(xué)而不厭學(xué)以致用 學(xué)海無涯 溫故知新上 進見賢思齊 棄舊圖新 痛改前非水漲船高 青云直上 突飛猛進</p><p class="ql-block">還有很多方面，等等……我們不防學(xué)起來用起來，總這樣美的眼睛去發(fā)現(xiàn)美，挖掘美，你的世界，我世界就豐富多彩，就五彩繽紛，就絢麗多彩啦！</p><p class="ql-block">我越來越愛自己，越來越愛我親近的人，越來越愛周圍的人情事理物境，我是我世界的王，萬物皆為我所用。</p><p class="ql-block">鄒吉梅于上海2023.10.04.清晨</p> <p class="ql-block">林老師的100個優(yōu)點——海燕</p><p class="ql-block">1，有一顆大愛之心</p><p class="ql-block">2，知識淵博</p><p class="ql-block">3，為人謙卑</p><p class="ql-block">4，有責(zé)任心</p><p class="ql-block">5，授課條理清晰，風(fēng)趣幽默，使人茅塞頓開</p><p class="ql-block">6，對我更溫和了</p><p class="ql-block">7，有使命感</p><p class="ql-block">8，負責(zé)任</p><p class="ql-block">9，熱愛生活</p><p class="ql-block">10，積極向上</p><p class="ql-block">11，樂觀</p><p class="ql-block">12，穿衣整潔，很酷</p><p class="ql-block">13，待人和善</p><p class="ql-block">14，有一顆寬柔心</p><p class="ql-block">15，有智慧</p><p class="ql-block">16，勤奮</p><p class="ql-block">17，敢于拼搏</p><p class="ql-block">18，勇敢</p><p class="ql-block">19，自信</p><p class="ql-block">20，做事不優(yōu)柔寡斷，瞻前顧后</p><p class="ql-block">21，待人寬厚仁慈</p><p class="ql-block">22，有能力</p><p class="ql-block">23，鍥而不舍</p><p class="ql-block">24，百折不撓</p><p class="ql-block">25，有一顆感恩之心</p><p class="ql-block">26，成熟穩(wěn)重</p><p class="ql-block">27，遇事冷靜</p><p class="ql-block">28，持之以恒</p><p class="ql-block">29，有毅力</p><p class="ql-block">30，頑強剛毅</p><p class="ql-block">31，理智</p><p class="ql-block">32，高尚</p><p class="ql-block">33，成就卓越</p><p class="ql-block">34，有領(lǐng)導(dǎo)力</p><p class="ql-block">35，敢于創(chuàng)新</p><p class="ql-block">36，獨特的思維能力</p><p class="ql-block">37，自成一家</p><p class="ql-block">38，真誠</p><p class="ql-block">39，心胸坦蕩</p><p class="ql-block">40，知人之術(shù)</p><p class="ql-block">41，才能兼?zhèn)?lt;/p><p class="ql-block">42，口齒伶俐</p><p class="ql-block">43，潔身自好</p><p class="ql-block">44，見多識廣</p><p class="ql-block">45，日理萬機</p><p class="ql-block">46，會寫書法</p><p class="ql-block">47，文筆極佳</p><p class="ql-block">48，才思敏捷</p><p class="ql-block">49，才華橫溢</p><p class="ql-block">50，重情重義</p><p class="ql-block">51，光明磊落</p><p class="ql-block">52，堂堂正正</p><p class="ql-block">53，彬彬有禮</p><p class="ql-block">54，遵紀守法</p><p class="ql-block">55，一絲不茍</p><p class="ql-block">56，勇往直前</p><p class="ql-block">57，厚德載物</p><p class="ql-block">58，盡心竭力</p><p class="ql-block">59，會享受生活</p><p class="ql-block">60，對熱線嘔心瀝血</p><p class="ql-block">61，做事有干勁</p><p class="ql-block">62，嚴于侓己:</p><p class="ql-block">63.以苦為樂，引以為樂</p><p class="ql-block">64.美食家</p><p class="ql-block">65.插花高手</p><p class="ql-block">66.拍攝高手</p><p class="ql-block">67.年輕</p><p class="ql-block">68.時尚</p><p class="ql-block">69，帥氣</p><p class="ql-block">70，有喜歡別人的能力</p><p class="ql-block">71，善于反思自己</p><p class="ql-block">72，受人尊重</p><p class="ql-block">73，愛自己</p><p class="ql-block">74，有原則</p><p class="ql-block">75，有肯定別人的能力</p><p class="ql-block">76，做事有始有終</p><p class="ql-block">77，有擔(dān)當(dāng)</p><p class="ql-block">78，有主見</p><p class="ql-block">79，善于動腦</p><p class="ql-block">80，用心捕捉生活的美好</p><p class="ql-block">81，一視同仁</p><p class="ql-block">82，有底線</p><p class="ql-block">83，愿意改變自己</p><p class="ql-block">84，愛干凈</p><p class="ql-block">85，為熱線無私奉獻</p><p class="ql-block">86，有社會責(zé)任感</p><p class="ql-block">87，以身作則</p><p class="ql-block">88，有良好的溝通能力</p><p class="ql-block">89，注重保養(yǎng)</p><p class="ql-block">90，自律并接受他律</p><p class="ql-block">91，擁有正能量</p><p class="ql-block">92，講公德</p><p class="ql-block">93，有正義感</p><p class="ql-block">94，能夠替我著想</p><p class="ql-block">95，能照顧好自己</p><p class="ql-block">96，誠摯</p><p class="ql-block">97，做事有目標</p><p class="ql-block">98，不做損人利己的事</p><p class="ql-block">99， 尊重自己</p><p class="ql-block">100，孝順</p> <p class="ql-block">媽媽的優(yōu)點1勤勞2節(jié)儉3樸素4口才好5社牛6精力旺盛7堅持原則8忠誠9愛國10愛黨11理性12重事實13有愛心14有解決問題的能力，15良好的溝通，16 無私17奉獻精神，18學(xué)習(xí)力19助人為樂20有條理21愛整潔，22熱愛工作，23認真負責(zé)24為他人著想，25有事業(yè)心26關(guān)心他人27與人為善28內(nèi)心堅強29目標堅定30獨立31自信，32有很強的說服能力，33自食其力34有大局觀35做事果斷36富有同情心，37熱心腸38愛學(xué)習(xí)39愛家人40記憶力好41注重健康42自律43分析能力強，44幫助弱小45舍己為人46字寫得很好47表達能力非凡48靈活機智49變通能力強，50不服老51、善于動腦；52、不拘一格；53、與人為善；54、不畏權(quán)貴；55、執(zhí)行力強；56、是非分明；57、相信辦法多于困難；58、敢于批評；59、實事求是；60、有社會責(zé)任感；61、克儉自己慷概他人；62、善于傾聽；63、思維超前；64、舉一反三；65、注重教育；66、判斷力強；67、崇尚科學(xué)；68、熱愛生活；69、嫉惡如仇；70、廉潔奉公；71、講究公德；72、思慮周全；73、思想開放；74、務(wù)實創(chuàng)新；75、尊老愛幼；76、堅持真理；77、不怕得罪人；78、一身正氣；79、宏揚正能量；80、有法制意識。</p> <p class="ql-block">女兒茉茉的優(yōu)點清單：陸爾佳</p><p class="ql-block">一頭烏黑的頭發(fā)、一雙明亮的大眼睛、小麥色的皮膚、勻稱的身材、有一顆善良友愛的心、經(jīng)常做家務(wù)勤勞、學(xué)習(xí)上很勤奮、對自己想達到的目標堅持堅韌、特別機靈機智，經(jīng)常給身邊人來個幽默段子、學(xué)習(xí)和做事都很自律、對自己有要求自強不息、勇敢奮進、常常幫助同學(xué)及身邊人樂于助人、搶著幫媽媽干重活、對周圍人、事、物充滿善意、常常包容哥哥的偷懶、充滿好奇信、有創(chuàng)意、愛閱讀、有責(zé)任心、認真仔細、愛運動、為自己喜歡的事不怕苦不怕累、能合理調(diào)整時間、口齒伶俐、誠實守信、總能交到好朋友、適應(yīng)能力強、能照顧好自己、獨立、好學(xué)、愿意為集體付出、笑聲爽朗、嗓音十足、方向感強每次出門都是活導(dǎo)航、味口好吃嘛嘛香、學(xué)業(yè)上從來不用媽媽操心、堅持彈鋼琴、學(xué)昆曲、參加各種校隊、愛分享，愛思考、有自己的思想、作文寫的好、寫的連載小說很好玩、能常常反思自己、善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點、總能留意到生活中的小美好、有禮貌、落落大方、有感染力、做事讓人放心、懂得體諒家人、活潑可愛、智慧且有洞察力、會燒飯、充滿熱情、唱歌好聽、純粹率真、學(xué)習(xí)力強、能靜能動。</p> <p class="ql-block">.20231003上海哲學(xué)心理學(xué)學(xué)習(xí)有感（趙京楊）</p><p class="ql-block"> 第二天的學(xué)習(xí)依然異彩紛呈，面對如此異質(zhì)的受眾，以及抽象枯澀的概念模型，林師舉重若輕，以高超的課堂藝術(shù)魅力征服所有人，無論是六旬的老鳥，還是7歲的幼童，復(fù)訓(xùn)多次的老生，還是剛?cè)腴T的新生，你都能感受到震撼心靈的威力與魅力，滿滿的成長感與獲得感！</p><p class="ql-block"> 林師在三尺的空間里，豐富的表現(xiàn)力令人嘆而觀止，語言的組織表達，形象生動，內(nèi)容的切入緊扣受眾的關(guān)注點，引人入勝，與受眾自始至終的互動，豐富的表情語言及肢體語言，讓整個課堂的動力曲線猶如交響曲般藝術(shù)般在與受眾交融中呈現(xiàn)主題引導(dǎo)受眾沉浸在哲學(xué)心理學(xué)殿堂，力量地，藝術(shù)地……，多通道感受林師授課的威力與魅力！對于數(shù)十年教齡的老教師，深深被觸動，林師對臺下所有學(xué)員用情用心及傾力的付出，林師辛苦啦！感恩您春風(fēng)細雨地滋養(yǎng)教誨感化每一個人！</p><p class="ql-block"> 二天的學(xué)習(xí)，讓我感受到林師造境運境高超的魅力，從東方風(fēng)格插花的花境，到講臺的電視頻上內(nèi)容的藝術(shù)造境，從自然暢展的肢體語言，豐富的面部語言，到生動到位的口頭語言，到與受眾互動的語言（豆豆的演示，與受眾手勢演示），到課堂學(xué)員討論環(huán)節(jié)的安排，再到對學(xué)員問題的回饋……，每一個環(huán)節(jié)都可窺見林師用心，好的課程的有效因子之所在。</p><p class="ql-block"> 哲學(xué)心理學(xué)龐大的內(nèi)容體系如何在有效的時間展開，呈現(xiàn)的邏輯體系，環(huán)節(jié)的銜接，層次的遞進，無疑是課程設(shè)計的重點戲。</p><p class="ql-block"> 五天課程的開場中場結(jié)場，每天課程的開場中場結(jié)場，每一個環(huán)節(jié)，都滲透著設(shè)計。</p><p class="ql-block"> 在接線中，在咨詢中，強調(diào)以來訪者為中心，在授課中以學(xué)員為中心！</p><p class="ql-block"> 心理講師之路，任重而道路！幸運的是，有林師的引領(lǐng)，林師的言傳身教！就讓自己浸泡在林師的課堂里，期待未來的我！</p><p class="ql-block"> 第二天內(nèi)容</p><p class="ql-block"> 從兩盤全息信息切入苦樂管理，</p><p class="ql-block"> 從4個場界切入場界覺察與抉擇，場界自我成長與咨詢</p><p class="ql-block"> 從場界切入我世界</p><p class="ql-block"> 以我世界為平臺，引入自我角色平臺，</p><p class="ql-block"> 從SR12 主線中，切入好感……喜歡，鐘情，爰，</p><p class="ql-block">好感的能力，喜歡的能力 </p><p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)的快樂，成長的喜悅，你get到了嗎？</p> <p class="ql-block">第2天心得分享：</p><p class="ql-block"> 我覺得林老師的課程很有趣，玩中學(xué)，學(xué)中玩。林老師的課講的很有道理?，F(xiàn)在有哪個醫(yī)生會親自為你做心理輔導(dǎo)？也不會給你作B睡眠。</p><p class="ql-block">不管是誰，都不能逼迫你選擇，選擇是你自己千挑萬選的，也不能后悔。當(dāng)你累的時候，就會說我不要做角色了，我要做自我。</p><p class="ql-block"> 梁顥文（7歲）</p> <p class="ql-block">李先生100個優(yōu)點——冷奇芳</p><p class="ql-block">第一、外貌</p><p class="ql-block">1、個高 2、強壯 3、勻稱 4、古銅色皮膚 5、五官端正 6、長相斯文 7、鼻子高挺 8、皮膚清爽 9、頭發(fā)柔軟 10、腳步穩(wěn)健 11、毛發(fā)不濃密 12、眉毛濃密 13、五官精致 14、嘴唇中度薄厚 15、眼睛聚光 </p><p class="ql-block">第二、性格</p><p class="ql-block">16、溫和 17、堅強 18、善良 19、友善 20、不緊不慢 21、開朗 22、樂觀 23、自信 24、幽默 25、不冒進 26、心細 27、勤勞</p><p class="ql-block">第三、為人</p><p class="ql-block">28、言行一致 29、有理有據(jù) 30、不改初心 31、愛團結(jié) 32、有正義感 33、表里如一 34、不拐彎抹角 35、誠懇 36、真誠 37、友善 38、樂于助人 37、尊老愛幼 38、尊敬長輩 39、不以貌取人 40、愛人愛己 41、不嫌貧愛富 42、不貪財 43、積極配合 44、孝順 45、講道理 46、不捕風(fēng)捉影 47、信任他人 48、不吝嗇 49、愛分享 </p><p class="ql-block">第四、學(xué)識</p><p class="ql-block">50、愛學(xué)習(xí) 51、學(xué)霸一枚 52、愛閱讀 53、會寫詩 54、博覽群書 55、辯證分析 56、英語好 57、不驕傲 58、孜孜不倦 59、不怕吃苦 </p><p class="ql-block">第五、工作</p><p class="ql-block">60、認真做事 61、盡心盡責(zé) 62、專研問題 63、以老帶新 64、懂得協(xié)作 65、積極溝通 66、有擔(dān)當(dāng) 67、不把工作壞情緒帶回家 </p><p class="ql-block">第六、運動和健康</p><p class="ql-block">68、生活習(xí)慣好 69、愛運動 70、科學(xué)健身 71、不熬夜 72、身體不適會及時吃藥 73、愛喝水 74、不貪涼 75、不愛喝各種飲料 76、少喝點酒有個爺們樣 77、講衛(wèi)生</p><p class="ql-block">第七、家務(wù)</p><p class="ql-block">78、會做飯 79、打掃衛(wèi)生是好手 80、修理東西最在行 81、電腦和手機樣樣通 82、干活不怕臟不怕累 </p><p class="ql-block">第八、顧家和孩子</p><p class="ql-block">83、堅持認真輔導(dǎo)孩子作業(yè) 84、陪孩子玩耍 85、經(jīng)常在家吃飯 86、很少應(yīng)酬 87、會把同事分享和單位發(fā)的零食帶回來 88、教孩子游泳 89、不打游戲 90、不出去看電影 91、會更舍得給我和孩子買禮物 92、支持我的學(xué)習(xí)和工作 93、不會冷暴力 94、愿意聽我嘮叨 95、不嫌棄我不會收拾家務(wù) 96、雖然不夸獎我但是也不挑剔我做飯有就吃 97、重視親密時光 98、會和孩子一起探索 99、會生氣不動手最多說說氣話 100、也知道反思雖然不承認有時候錯過，覺得我對會調(diào)整自己</p> <p class="ql-block">我親愛的****、***，秋爽</p><p class="ql-block">性感，迷人，男人，高大，威武，威猛，有力量，個子高，腿長，腿型完美，屁股超美，胳膊有力，肩膀靠著舒服，眼睛黑，眼神堅毅，眼神明亮，頭發(fā)黑，頭發(fā)密，頭發(fā)粗壯，皮膚光滑，身體溫暖，嘴巴柔軟。</p><p class="ql-block">睿智，神秘，正義，有愛心，對人尊重，待人真誠，不怕臟，不怕累，肯吃苦，勤奮，勤勞，干凈，整潔，胃口好，不矯情，適應(yīng)能力強，識別力強，專注力強，學(xué)習(xí)力強，有韌勁兒，耐受力強，專業(yè)能力強，組織力強。</p><p class="ql-block">酒量好，飯量好，積極，主動，會照顧人，熱情，大方，幽默，風(fēng)趣。重感情，孝敬愛父母，心里有家人。</p><p class="ql-block">用情專一，長情，對我體貼，疼愛，寵愛，關(guān)心，愛護，寬容，滿足我，包容我小脾氣，允許我任性，尊重我喜好，支持我做自己，撩我，不撩騷別人，給足我安全感，在我工作需要幫助時支持我。</p><p class="ql-block">顧家，對兒子有耐心，關(guān)心，疼愛，給兒子買衣服，帶兒子旅游，玩兒，哄兒子睡覺，半夜兒子醒了耐心陪伴。給我和兒子做飯，買好多水果，買好多好吃的，收拾家務(wù)，洗衣服，拖地，洗碗。對我父母親人尊重，關(guān)心，孝敬，舍得，大方，大度。</p> <p class="ql-block">我老公的優(yōu)點:鮑秀紅</p><p class="ql-block">在我眼里很帥，愛我，在乎我，包容我，替我操心，關(guān)心我，愛做飯，愛運動，身體健康，對人真誠，熱情，說話幽默，對人包容，有時很溫柔，有時很男子主義，喜歡孩子，會陪孩子玩，孝敬父母，尊重兄長，堅強，有毅力，有創(chuàng)新，不循規(guī)蹈矩，做事果斷，樂于助人，聰明，智慧，愛做家務(wù)，愛干凈，穿衣有自己的品味，關(guān)心國家大事，細心，耐心，善心，嚴于律己，熱愛自己的工作，對學(xué)生有愛心，班級管理的好，人際關(guān)系好，受家長學(xué)生愛戴，受領(lǐng)導(dǎo)重視，善于動腦，善于規(guī)劃，善于給人出謀劃策，有領(lǐng)導(dǎo)能力，善于溝通，善于調(diào)節(jié)人際關(guān)系，愛玩，愛旅游，喜歡小狗，胃口好，酒量好，睡眠好，修養(yǎng)好，有禮貌，尊重別人，受人尊重，不亂花錢，對家庭布置有規(guī)劃，愛種花草，喜歡給人驚喜，善于交朋友，大方，脾氣好，善于肯定別人，做事有始有終，有原則，有主見，允許別人的批評，知錯就改，不執(zhí)拗，讓人感覺親切，寬容，仁慈，愛笑，積極，樂觀，開朗，善解人意，體貼人，給人支持，不做作，大度，有同理心，會自己尋開心，不給別人找麻煩，掙錢比我多，積極進取，會修理東西，對美食熱愛，樂觀。</p> <p class="ql-block">我家二寶靖媛的100個有點：吳劍虹</p><p class="ql-block">1.漂亮2.善良3.有正義感4.共情能力強5.細心6.愛我7.關(guān)心我8.可愛9.熱情10.樂于助人11.真誠12.純粹13.通透14.有愛心15.關(guān)心妹妹16.幽默感強17.孝順18.包容心強19.大度20.有禮貌21.身材好22.眼睛漂亮22.善于演講23.語言組織能力強24.有毅力25.愿意穿越困難26.寫作文好27彈吉他好聽28.唱歌好聽29.照顧狗狗30.幫我做家務(wù)31.很乖32.特別為我著想33拍照技術(shù)好34.視頻剪輯的好35.很大氣36.團結(jié)同學(xué)37.愿意幫助別人38.有擔(dān)當(dāng)39.皮膚好40.做事有耐心41.很靠譜42.很有主見43.上進心很強44.做飯好吃45.不浪費46.知道心疼媽媽47.字寫得漂亮48.會穿搭48.妝化的自然漂亮49.有擔(dān)當(dāng)50.嘴巴很漂亮51.腿又細又長53有領(lǐng)導(dǎo)力54.很有品味55.很有個性56.開朗57.大方58.很樂觀59.獨立60.自理能力強61.情商高62.有智慧63.自律64.游泳技術(shù)好65天真66.直爽67.很聰明68.平易近人69.很勇敢70.是溫暖的小棉襖71.幫住姐姐72.熱情好客74.很謙虛75.愛運動76.敏銳77.不挑食78.愛美食79.理想崇高80.有反轉(zhuǎn)的能力81.求知欲很強82.尊敬師長83.為他人著想84.做事麻利85.負責(zé)任86.有邊界感和底線87.愿意探索自己88.學(xué)習(xí)力強89.愿意改變自己90.有好奇心91.頭發(fā)柔軟92.心軟93.愛干凈94.很樂觀95.很愛笑96.明事理97.適應(yīng)能力強98.不驕傲99.心態(tài)平和100.很愛自己。</p> <p class="ql-block">媽媽的優(yōu)點——張茗幀</p><p class="ql-block">1勤勞2節(jié)儉3樸素4口才好5社牛6精力旺盛7堅持原則8忠誠9愛國10愛黨11理性12重事實13有愛心14有解決問題的能力，15良好的溝通，16 無私17奉獻精神，18學(xué)習(xí)力19助人為樂20有條理21愛整潔，22熱愛工作，23認真負責(zé)24為他人著想，25有事業(yè)心26關(guān)心他人27與人為善28內(nèi)心堅強29目標堅定30獨立31自信，32有很強的說服能力，33自食其力34有大局觀35做事果斷36富有同情心，37熱心腸38愛學(xué)習(xí)39愛家人40記憶力好41注重健康42自律43分析能力強，44幫助弱小45舍己為人46字寫得很好47表達能力非凡48靈活機智49變通能力強，50不服老51、善于動腦；52、不拘一格；53、與人為善；54、不畏權(quán)貴；55、執(zhí)行力強；56、是非分明；57、相信辦法多于困難；58、敢于批評；59、實事求是；60、有社會責(zé)任感；61、克儉自己慷概他人；62、善于傾聽；63、思維超前；64、舉一反三；65、注重教育；66、判斷力強；67、崇尚科學(xué)；68、熱愛生活；69、嫉惡如仇；70、廉潔奉公；71、講究公德；72、思慮周全；73、思想開放；74、務(wù)實創(chuàng)新；75、尊老愛幼；76、堅持真理；77、不怕得罪人；78、一身正氣；79、宏揚正能量；80、有法制意識。</p> <p class="ql-block">10月3日 優(yōu)點多多趙學(xué)亮</p><p class="ql-block">我的小孫女彤彤：</p><p class="ql-block">一雙美麗的大眼睛。</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)努力。</p><p class="ql-block">勤勞做家務(wù)。</p><p class="ql-block">有一定的耐力。</p><p class="ql-block">會關(guān)心別人。</p><p class="ql-block">愛僧分明。</p><p class="ql-block">敢于發(fā)脾氣。</p><p class="ql-block">脾氣還不小，讓別人不敢小視。</p><p class="ql-block">愛玩愛交朋友。</p><p class="ql-block">有很大的發(fā)展空間。</p><p class="ql-block">年輕就是資本。</p><p class="ql-block">愛吃美食，會享受。</p><p class="ql-block">有禮貌有規(guī)矩。</p><p class="ql-block">體諒大人的辛苦。</p><p class="ql-block">倔強的樣子很好玩。</p><p class="ql-block">生氣的樣子好認真喲！</p><p class="ql-block">她想探索這個世界。</p><p class="ql-block">她想享受這個世界。</p><p class="ql-block">被冒犯的時候，不聽大人勸，這是韌勁丶意志力。若這韌勁丶意志丶堅強，用對地方，那將成就。</p><p class="ql-block">她貪吃的模樣很好啊，說明她主動享受丶愿望快樂，這貪也是美好的。</p><p class="ql-block">她在小心地探索世界，這份小心，盡量減少自己犯錯，盡量表現(xiàn)得體，她在保護自己丶發(fā)展自己。</p><p class="ql-block">她有時任性，任性起來不聽話，這表明我是有尊嚴的，自尊不允侵犯。</p><p class="ql-block">她有時有小恨勁，恨起來很煩人，這表明我是有能力攻擊的，你若犯我，必受打擊，這是她的力量。</p><p class="ql-block">我發(fā)現(xiàn)：缺點也是優(yōu)點，優(yōu)點也是優(yōu)點。我們不要站在自己的角度來看。要站在第三方來看，噢，如是如是，就這了！</p><p class="ql-block">若你有緣助她，則去發(fā)現(xiàn)丶引導(dǎo)她丶助力她。</p><p class="ql-block">不是優(yōu)缺點的問題，而是抉擇丶發(fā)展丶享受的能力。</p><p class="ql-block">能力才是宗旨！有心無能，狂然也！</p><p class="ql-block">這一切都在助推能力！</p>