<p class="ql-block">《哲學(xué)心理學(xué)》理論與建模第四天的課堂里，心理學(xué)家林昆輝將前三天的理論以操作與體驗(yàn)的方式教授，有人頓悟，有人清晰，有人通了，有人還在路上……</p> <p class="ql-block">心理世界看不見(jiàn)摸不著，卻影響每個(gè)人的生活狀態(tài)，生命的氣象。</p><p class="ql-block">自我無(wú)法無(wú)形無(wú)相，卻有洪荒之力。角色有型有色有味卻會(huì)受傷。</p><p class="ql-block">秋，從來(lái)不語(yǔ) 卻豐收了世界</p><p class="ql-block">花，從來(lái)不言 卻芬芳了人間。</p><p class="ql-block">能看清楚的人、事、理、物、境里，不言不語(yǔ)，入心出心，隨遇而安，只為“最大利益最小傷害”又何嘗不是溫暖著這個(gè)世界。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一起欣賞學(xué)員們的感悟</b></p> <p class="ql-block">10月5日上課感想： </p><p class="ql-block"> 今天聽(tīng)完老師的課，明白了關(guān)于角色與角色之間互動(dòng)的事。當(dāng)我們與別人發(fā)生口角沖突時(shí)，互相指責(zé)與批評(píng)的是對(duì)方所呈現(xiàn)出來(lái)的角色，而不是自我，因?yàn)樽晕抑挥凶约河|碰的到。因此每個(gè)扮演的角色就如同孫悟空的毛一樣，都屬于他的一部分，卻也是他的分身。那么自己的分身與他人的分身相遇并產(chǎn)生沖突時(shí)，不是自己或相對(duì)人的分身有錯(cuò)，根源是這兩個(gè)角色在一起不合適，有沖突的地方，那遇到這種事情最好的解決方法是調(diào)整自己，因?yàn)檎{(diào)整自己的角色從而選擇更不易產(chǎn)生沖突的角色，是一種智慧的表現(xiàn)，這既是因?yàn)橐髣e人改變比要求自己改變難得多，還有也是一種最大化利益最小化傷害的最佳選擇，因?yàn)檫x擇權(quán)會(huì)轉(zhuǎn)交到自己的手上。當(dāng)不得已還是與他人發(fā)生了口角之爭(zhēng)時(shí)，在面對(duì)別人的污言穢語(yǔ)時(shí)，我們不應(yīng)該反復(fù)的讓這些話來(lái)傷害自己，是的，哪怕自己是有原因的，可也不應(yīng)該成為傷害自我的理由。有些詞語(yǔ)如同長(zhǎng)槍利劍，聽(tīng)完讓人避無(wú)可避，可是我們應(yīng)該明白，這并非產(chǎn)自一個(gè)擁有全息信息的人的手里，而最接近全息的，只有自己。</p> <p class="ql-block">10月5日第四天學(xué)習(xí)心得</p><p class="ql-block">人與人之間的交往，就像孫悟空拔根猴毛變出個(gè)孫悟空，派出去與人打交道，也就是說(shuō)人都是帶著面具的交往。真正的本尊我別人是觸摸不到的。當(dāng)與別人的關(guān)系溝通不暢，不和諧的時(shí)候，不要妄想讓別人改變，而是應(yīng)該重新派出一個(gè)自己與對(duì)方的角色相匹配的我，這樣就脫離了受害者角色。每個(gè)人擁有的毛毛(面具)的越多，應(yīng)變的能力就越強(qiáng)。當(dāng)和別人發(fā)生沖突的時(shí)候，是兩個(gè)人的毛毛在發(fā)生沖突，所以被罵的是你的毛毛，而不是你的本尊，假如，你感覺(jué)受傷了，不是別人傷害到你，而是，你把別人向你發(fā)出的利劍自己拿過(guò)來(lái)射向了自己，自己傷害自己，這就是自殘的行為。認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)后，當(dāng)別人對(duì)我惡語(yǔ)相向的時(shí)候，我就可以采用老師交給的金剛不壞大手印，本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃。跳出事件，瀟灑人生，太好了。以后再也不會(huì)害怕和人發(fā)生沖突了。</p><p class="ql-block">今晚，終于行了拜師禮，如愿成為師傅的一名弟子，感覺(jué)更有了努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力。相信，在師傅的教導(dǎo)以及在師姐師哥們的同行下，我定會(huì)把大觀理論體系學(xué)得更好更透，同時(shí)讓更多人受惠。</p><p class="ql-block"> 鮑秀紅</p> <p class="ql-block">第5天學(xué)習(xí)心得分享：</p><p class="ql-block"> 人生如戲，戲如人生，我們生活的當(dāng)下每天都是現(xiàn)場(chǎng)直播，但是我們從來(lái)沒(méi)有為自己傾情去演出。老師通過(guò)表演的方式給我們來(lái)講哲學(xué)心理學(xué)，正念冥想，動(dòng)感肩舞，在一動(dòng)一靜中體驗(yàn)人生和生活的真相，讓我們不斷刷新自己的感知，感覺(jué)，感受，感動(dòng)，感恩。在學(xué)習(xí)分享的環(huán)節(jié)</p><p class="ql-block">老師讓四個(gè)人一起，兩兩交叉分享，讓我體驗(yàn)到了一次抗干擾變項(xiàng)的能力訓(xùn)練。也是專注力的訓(xùn)練。</p><p class="ql-block"> 平常我們很不喜歡自己在學(xué)習(xí)的狀態(tài)，有孩子的嬉笑，哭鬧干擾的聲音。但是老師在課堂里啊，有這么多的孩子，每個(gè)人的狀態(tài)老師都能夠包容和涵養(yǎng)，并且能夠通過(guò)他上課的方式滋養(yǎng)到每個(gè)孩子的心靈，影響到他們的行為，讓他們感覺(jué)自己是被老師關(guān)注的。老師的課，真的太高級(jí)了！在課上老師不斷的去提問(wèn)，給了我們更多鍛煉思考的能力。</p><p class="ql-block"> 通過(guò)自我和角色，相對(duì)角色，相對(duì)自我。之間的矛盾沖突如何化解？讓我看到了在生活當(dāng)中我們的煩惱，我們的痛苦我們的自我傷害就是如此演繹的。要不要自我傷害，也給了我們?nèi)绾稳ビX(jué)察、抉擇、發(fā)展、享受。我的生命我做主，要不要傷害自己我說(shuō)了算。老師講的“自定義、他定義、第三方定義”再次讓我們自我覺(jué)察。</p><p class="ql-block">昨天對(duì)我人生最有意義和價(jià)值的時(shí)刻，就是我們的拜師儀式，多少次在夢(mèng)中想象的拜師儀式，感覺(jué)人生如夢(mèng)，美好的時(shí)光總是短暫的，留不下之言片語(yǔ)，只有內(nèi)心的感受是真實(shí)的，并且還要把它寫(xiě)下來(lái)，記錄下來(lái)，拜師帖拜師儀式。無(wú)數(shù)次的想要給師父說(shuō)的話，在那一刻。在那個(gè)場(chǎng)景當(dāng)中。一切都是那么的真實(shí)。記住了師父說(shuō)的話，進(jìn)入師門的第一句話：師父請(qǐng)喝茶，是那么的美好！師父說(shuō)準(zhǔn)你入門的歡快聲音，帶著你的美好和憧憬。</p><p class="ql-block">遇見(jiàn)了師父，你的人生從此華麗轉(zhuǎn)身，師父就是我生命中的貴人，感恩我生命中的貴人。也感恩帶我遇見(jiàn)師父的貴人，我們昆山中心的執(zhí)行長(zhǎng)建慧老師，你也是我生命中的貴人，是因?yàn)槟也拍軌蛴鲆?jiàn)師父，真心的感恩您！向您學(xué)習(xí)，把師父和您的這份大愛(ài)傳遞下去，讓更多的人來(lái)了解我們的大現(xiàn)心理學(xué)，了解我們的希望24熱線.走進(jìn)我們的大觀心理學(xué)，走進(jìn)我們的希望24熱線.拜師是自己人生學(xué)習(xí)的起點(diǎn)，不是終點(diǎn)。在這個(gè)世界上又多了一個(gè)關(guān)注你的人，關(guān)愛(ài)你的人，想想就是一件很美好的事情。不忘初心，砥礪前行！讓自己變得更加的勤奮，更加的努力！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][拳頭][拳頭][拳頭]</p><p class="ql-block"> 2023年10月5日，上?；[飯莊。拜師儀式的地點(diǎn)，拜師儀式和拜師宴。通過(guò)老師的選飯店的名子和點(diǎn)菜品，真的感受到了師父對(duì)我們每個(gè)學(xué)生弟子的用心愛(ài)心和滿滿的感動(dòng)與愛(ài)。銘心謹(jǐn)記著美好的瞬間成為見(jiàn)證和回憶，也成為激勵(lì)自己努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力。</p><p class="ql-block"> —馬小琦</p> <p class="ql-block">10月5號(hào)王小女</p><p class="ql-block">哲學(xué)本體論第四天學(xué)習(xí)感悟：</p><p class="ql-block">一：發(fā)現(xiàn)上課新方式</p><p class="ql-block">今天一開(kāi)始，老師就組織大家先進(jìn)行正念冥想，然后進(jìn)行動(dòng)感肩舞，真正讓我感受到“靜若處子，動(dòng)若脫兔”的動(dòng)中禪和靜中禪，也知道了原來(lái)行走坐臥屆可禪。因?yàn)槎U在心中，在意念之間，而不是身體動(dòng)作的形式。這是專注力的一種養(yǎng)成方式之一。</p><p class="ql-block">再然后，老師讓四個(gè)人一起，兩兩交叉分享，讓我體驗(yàn)到了一次抗干擾變項(xiàng)的能力大檢測(cè)。而這居然也可以是專注力的訓(xùn)練！</p><p class="ql-block">當(dāng)時(shí)，我就構(gòu)思好了：以后跟學(xué)生們上心理健康輔導(dǎo)課，完全不需要文字、語(yǔ)言，就是組織學(xué)生們進(jìn)行玩-在悄莫聲息當(dāng)中進(jìn)行專注力訓(xùn)練的玩！即讓學(xué)生嗨起來(lái)，又在嗨過(guò)之后發(fā)現(xiàn)和思考然后自行改變！</p><p class="ql-block">當(dāng)時(shí)就感覺(jué)存在一個(gè)問(wèn)題：在一個(gè)班級(jí)搞活動(dòng)太嗨了影響其他學(xué)生怎么辦？然后我就又想到了：就把學(xué)生們帶到操場(chǎng)上去嗨，就當(dāng)做上了一節(jié)體育課、游戲課?；厝ゾ涂梢栽?！</p><p class="ql-block">二：老師不給答案才是最好的答案</p><p class="ql-block">今天老師再一次闡述了人與人之間的關(guān)系，就是自我與角色之間的關(guān)系的闡釋。我當(dāng)時(shí)有一個(gè)小困惑，也是我之前講課時(shí)自己感到卡住的地方。但老師說(shuō)這個(gè)問(wèn)題和同學(xué)去討論。當(dāng)時(shí)和一個(gè)小姑娘討論，但我依然還是覺(jué)得沒(méi)有辦法被說(shuō)服。還是忍不住又問(wèn)了老師，老師只是說(shuō)了簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一句似是而非的話。我在去洗手間的路上還是在反復(fù)揣摩之后，突然就悟出來(lái)了。才發(fā)現(xiàn)，老師沒(méi)有直接給答案，就好像孫悟空的師傅給孫悟空一個(gè)背著手的手勢(shì)一樣，我就自己想明白了！</p><p class="ql-block">高明！實(shí)在是高明！如果老師直接給了我答案，我可能還會(huì)迷迷糊糊半信半疑呢，但今天老師不給答案，自己反倒整明白了！</p><p class="ql-block">還有，昨天我問(wèn)到的關(guān)于蘇東坡和佛印的故事，老師當(dāng)時(shí)也說(shuō)先不說(shuō)。但今天老師也講了這個(gè)故事，聽(tīng)起來(lái)不是解答我的問(wèn)題，但我卻收獲了這個(gè)故事的另外的一層寓意。</p><p class="ql-block">而我昨天所提的問(wèn)題，卻在老師講的“自定義、他定義、第三方定義”里面自己找到了答案！</p><p class="ql-block">心理學(xué)界有一句常話：每一個(gè)提問(wèn)題的人其實(shí)都是自帶答案，只不過(guò)需要被別人印證一下而已。所以，真正的心理咨詢，不是幫來(lái)訪者解決問(wèn)題，而是引領(lǐng)來(lái)訪者給自己的答案點(diǎn)一個(gè)確認(rèn)鍵！</p><p class="ql-block">今天提問(wèn)題真的是一次自我驗(yàn)證！</p><p class="ql-block">三：擁有做一個(gè)快樂(lè)的國(guó)王的能力</p><p class="ql-block">今天老師精彩演繹了每一個(gè)人都是在自我、相對(duì)自我、角色、相對(duì)角色的互動(dòng)中自己傷害自己，我真的是感慨萬(wàn)千，之前自己那樣的行為歷歷在目，而且身邊的人也依然而且可能繼續(xù)樂(lè)此不疲地玩著這樣看起來(lái)合情合理合法卻又荒誕不經(jīng)的日常游戲……</p><p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)了多么可怕的萬(wàn)箭穿心的真相，卻又接收了多么幸運(yùn)的真相-運(yùn)用好角色這些防護(hù)罩，完好金剛不壞大手印，真的是可以做一個(gè)自我心理世界的快樂(lè)國(guó)王！</p><p class="ql-block">四：儀式感背后蘊(yùn)含深意！</p><p class="ql-block">今天進(jìn)行的拜師儀式，是我平生第一次拜師，也會(huì)是最后一次拜師-因?yàn)闅v經(jīng)千山萬(wàn)水，千挑萬(wàn)選，選擇了師父就是選擇了信任；選擇了信任就意味著選擇了承諾和承擔(dān)！</p><p class="ql-block">而其他同時(shí)拜師的同修們每一個(gè)在拜師時(shí)候的言行舉止，都是每一個(gè)人心路歷程的折射，也大致看得出每一個(gè)人內(nèi)心的情感模型。</p><p class="ql-block">不管每一個(gè)人的初心怎樣、目標(biāo)怎樣，既然是給師父行了拜師禮、端了拜師茶、遞了拜師貼，就意味著從此以后生命中多了一個(gè)自己選擇的、心悅誠(chéng)服的重要他人，一個(gè)愿意去跟隨、愿意被他管束的生命的燈塔和導(dǎo)航儀！就意味著人生未來(lái)的交托和信念的篤定！</p><p class="ql-block">從今天開(kāi)始，人生不僅僅多了一位貴人導(dǎo)師，也多了更多的力量、使命和同行者！</p><p class="ql-block">2023年10月5日，上海虎嘯飯莊，從此是我人生的一次見(jiàn)證和回憶！</p> <p class="ql-block">身是菩提樹(shù)，</p><p class="ql-block"> 心如明鏡臺(tái)；</p><p class="ql-block"> 時(shí)時(shí)勤拂拭，</p><p class="ql-block"> 莫使有塵埃。</p><p class="ql-block"> 菩提本無(wú)樹(shù),</p><p class="ql-block"> 明鏡亦非臺(tái)。</p><p class="ql-block"> 本來(lái)無(wú)一物,</p><p class="ql-block"> 何處惹塵埃.</p><p class="ql-block"> 以前看到第一首偈語(yǔ)，覺(jué)得這個(gè)境界的人是我的榜樣標(biāo)桿，高尚、自覺(jué)、嚴(yán)謹(jǐn)、自律，潔身自好的君子。</p><p class="ql-block"> 第二首偈語(yǔ)就始終糊涂……菩提不是樹(shù)嗎？明鏡怎么會(huì)不是臺(tái)？……這些怎么都能把它說(shuō)成”無(wú)”？本來(lái)就是實(shí)實(shí)在在的物啊，怎么就成了”無(wú)”呢？這個(gè)”無(wú)”還千古流傳……？[捂臉]</p><p class="ql-block"> 感謝師傅，解決了我的千古一惑，讓我知道了我從前有多么的世俗[捂臉][呲牙]</p> <p class="ql-block">10月5日 曹承瑩</p><p class="ql-block">1，自我與多個(gè)角色。如果別人對(duì)我不滿是對(duì)我的角色中的一個(gè)不滿，而不是針對(duì)我的自我。</p><p class="ql-block">2，人與人相處時(shí)，常有各種矛盾和摩擦。真相是角色之間不存在真假對(duì)錯(cuò)。在衡量最大利益與最小傷害前提下，我可以通過(guò)調(diào)整角色，來(lái)與對(duì)方的角色相匹配。不期待對(duì)方角色改變。因?yàn)檎l(shuí)有能力誰(shuí)調(diào)整，因?yàn)槲矣胸?zé)任保護(hù)我的角色。不斷調(diào)整角色的過(guò)程，也是一個(gè)人不斷走向心里強(qiáng)大的過(guò)程。</p><p class="ql-block">3，任何人都無(wú)法傷害我的自我，但是人會(huì)常常借用他人而傷害自己，例如：內(nèi)疚，自責(zé)，自我否定等。</p> <p class="ql-block">10月5日第四天學(xué)習(xí)心得</p><p class="ql-block">人與人之間的交往，就像孫悟空拔根猴毛變出個(gè)孫悟空，派出去與人打交道，也就是說(shuō)人都是帶著面具的交往。真正的本尊我別人是觸摸不到的。當(dāng)與別人的關(guān)系溝通不暢，不和諧的時(shí)候，不要妄想讓別人改變，而是應(yīng)該重新派出一個(gè)自己與對(duì)方的角色相匹配的我，這樣就脫離了受害者角色。每個(gè)人擁有的毛毛(面具)的越多，應(yīng)變的能力就越強(qiáng)。當(dāng)和別人發(fā)生沖突的時(shí)候，是兩個(gè)人的毛毛在發(fā)生沖突，所以被罵的是你的毛毛，而不是你的本尊，假如，你感覺(jué)受傷了，不是別人傷害到你，而是，你把別人向你發(fā)出的利劍自己拿過(guò)來(lái)射向了自己，自己傷害自己，這就是自殘的行為。認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)后，當(dāng)別人對(duì)我惡語(yǔ)相向的時(shí)候，我就可以采用老師交給的金剛不壞大手印，本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃。跳出事件，瀟灑人生，太好了。以后再也不會(huì)害怕和人發(fā)生沖突了。</p><p class="ql-block">今晚，終于行了拜師禮，如愿成為師傅的一名弟子，感覺(jué)更有了努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力。相信，在師傅的教導(dǎo)以及在師姐師哥們的同行下，我定會(huì)把大觀理論體系學(xué)得更好更透，同時(shí)讓更多人受惠。</p><p class="ql-block"> 鮑秀紅</p> <p class="ql-block">10.5號(hào)</p><p class="ql-block">今天老師講到了自我和角色，相對(duì)角色，相對(duì)自我。當(dāng)我們處于團(tuán)體中時(shí)是角色出演，而不是自我，角色出演就要有分寸，如果不守規(guī)矩，不僅是自己出了問(wèn)題，同時(shí)會(huì)激化矛盾。老師通過(guò)手勢(shì)及道具，非常形象生動(dòng)的演繹了在生活中遇到?jīng)_突時(shí)如何化解。在這個(gè)世界上除了自己沒(méi)人能傷害到你的內(nèi)心。我的生命我做主，要不要傷害我自己說(shuō)了算。我是自己心理世界的“王”。老師講的“自定義、他定義、第三方定義”讓我們不僅要有覺(jué)察自己的能力，還要有覺(jué)察世界的能力。有了覺(jué)察就要去抉擇，去發(fā)展，去享受，這才是真正的人生。</p> <p class="ql-block">海利心得感悟：</p><p class="ql-block">名師讓你交智商稅</p><p class="ql-block">明師讓你開(kāi)啟智慧</p><p class="ql-block">名師讓你只覺(jué)得ta很厲害</p><p class="ql-block">明師讓你發(fā)現(xiàn)你也很厲害</p><p class="ql-block">名師通過(guò)打造速成</p><p class="ql-block">明師通過(guò)打磨鑄成</p><p class="ql-block">名師只想通過(guò)你讓他成</p><p class="ql-block">明師只想通過(guò)他讓你成</p><p class="ql-block">名師就像多巴胺</p><p class="ql-block">前面讓你狂嗨，后面讓你滿臉落寞</p><p class="ql-block">明師就像內(nèi)啡肽</p><p class="ql-block">前面不溫不火，后面讓你百?gòu)U俱興</p> <p class="ql-block">10.5號(hào)——溫暖</p><p class="ql-block">今天老師講到了自我和角色，相對(duì)角色，相對(duì)自我。當(dāng)我們處于團(tuán)體中時(shí)是角色出演，而不是自我，角色出演就要有分寸，如果不守規(guī)矩，不僅是自己出了問(wèn)題，同時(shí)會(huì)激化矛盾。老師通過(guò)手勢(shì)及道具，非常形象生動(dòng)的演繹了在生活中遇到?jīng)_突時(shí)如何化解。在這個(gè)世界上除了自己沒(méi)人能傷害到你的內(nèi)心。我的生命我做主，要不要傷害我自己說(shuō)了算。我是自己心理世界的“王”。老師講的“自定義、他定義、第三方定義”讓我們不僅要有覺(jué)察自己的能力，還要有覺(jué)察世界的能力。有了覺(jué)察就要去抉擇，去發(fā)展，去享受，這才是真正的人生。</p> <p class="ql-block">鄒容看大觀弟子心聲感悟：</p><p class="ql-block">感動(dòng)啊，我記得我2019年拜師，最后一名等著太激動(dòng)，我竟然忘記了臺(tái)詞，哭了，記得師父很努力傾聽(tīng)想要聽(tīng)清楚我的語(yǔ)句的哪個(gè)隔著手機(jī)屏幕的樣子，非常舒服，從此師父的聲音就陪伴著我日日夜夜夜，幫助我度過(guò)一個(gè)又一個(gè)難過(guò)的日子，用師父的課程催眠，放著師父的課程干那干不完的活，沒(méi)日沒(méi)夜地寫(xiě)逐字稿，夢(mèng)里頭都是在思考著“五蘊(yùn)五毒”，無(wú)數(shù)次如聞大道的激動(dòng)、興奮、雀躍綿延好多天，不斷的回看，咀嚼又不同的時(shí)間引發(fā)新的感悟，在迷茫的時(shí)候去文稿找答案，打印出來(lái)的稿件一摞摞，不論是專注的幾個(gè)小時(shí)，還是碎片的時(shí)間，都是站在師父的肩膀上，用這些知識(shí)來(lái)滋養(yǎng)自己，成為我艱辛勞作的動(dòng)力，狀態(tài)肉眼可見(jiàn)的被人說(shuō)改變很大，重要的可能是心情，總是有很幸福的感覺(jué)，都能夠HOLD住，而學(xué)習(xí)過(guò)師父學(xué)問(wèn)后，看很多書(shū)籍，聽(tīng)其他人講課，視頻等會(huì)有很獨(dú)特的視角，仿佛有自己的思想的火花，癡迷成癮的背后，有深深的來(lái)自知識(shí)的喜悅，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)帶來(lái)全新的不斷更新迭代的自己，還在繼續(xù)養(yǎng)基化形當(dāng)中，每一天都充滿了向往，在很努力做時(shí)間管理精力管理，因?yàn)楦簧蠋煾傅哪_步，很著急，很想要更認(rèn)真努力咀嚼每一個(gè)字，每一個(gè)奇思妙想，吃進(jìn)去，用出來(lái)，成為我自己的東西。而進(jìn)入大觀園，和師兄弟姐妹，更是更大的滋養(yǎng)，在我當(dāng)家庭主婦時(shí)候進(jìn)入，一直到現(xiàn)在，對(duì)我而言是擴(kuò)大，是增容，是幫助，是滋養(yǎng)，是提攜，是鼓舞，更是回家，感覺(jué)我回家了，我們一路風(fēng)雨相伴，收獲知識(shí)，收獲感情，收獲能力，收獲動(dòng)力，收獲感動(dòng)，收獲支持，收獲“一路朝陽(yáng)”的前行的力量，感恩師父，感恩是兄弟姐妹，感恩大觀園，謝謝你們。</p> <p class="ql-block">哲學(xué)課第四天總結(jié)：</p><p class="ql-block"> 昨天上午聽(tīng)課的時(shí)候有點(diǎn)犯困，但是對(duì)林老師講的毛毛理論、自我傷害理論、金剛不壞大手印，感覺(jué)用處非常大。老師從西游記的故事講起，人的各種可能性，就好比孫悟空身上的毛毛，人與人之間的交往，就像孫悟空拔根猴毛又變出個(gè)孫悟空，派出去與人交往，每個(gè)人擁有的毛毛的越多，應(yīng)變的能力就越強(qiáng)。如果兩個(gè)人的毛毛發(fā)生沖突，就再換一根毛毛，如果毛毛不夠就要想辦法修練出來(lái)更多的毛毛，如果當(dāng)下庫(kù)存不夠，就可以選擇暫時(shí)進(jìn)入本體界。而有的人在派出去的毛毛受傷的時(shí)候，就把毛毛受到的傷害變成自我傷害，把別人向你發(fā)出的利劍自己拿過(guò)來(lái)射向了自己，這就是自殘的行為。老師便講便教大家做手勢(shì)，雖然看起來(lái)很搞笑，卻把自我傷害行為的形成機(jī)制講的非常透徹。林老師講金剛不壞大手印的時(shí)候，用本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃來(lái)跳出事件，進(jìn)入本體界，不讓自己受到傷害，太實(shí)用了！今生第一次拜師，以后我也是一個(gè)有師傅的人了！五十多歲的年齡，人生剛剛開(kāi)始，以后多參加林老師課程，多向大家學(xué)習(xí)，快速的成長(zhǎng)，傳播林老師的理論和技術(shù)，成為最好的自己！</p> <p class="ql-block">10月5日（第四天）</p><p class="ql-block">今天講了在和別人發(fā)生沖突時(shí)，其實(shí)是我們的角色和別人的角色關(guān)系不融洽。我們是學(xué)習(xí)過(guò)的人，哪就要調(diào)整自己的角色去和他人相處，我們可以換很多角色，所以我們要讓自己的角色多一些。別人傷害我們的時(shí)候，傷害的其實(shí)是我們的角色，本體是沒(méi)有受到傷害。哪我們會(huì)感覺(jué)難受，是因?yàn)槲覀儼褎e人的傷害（遞過(guò)來(lái)的各種刀子）從角色的身上拿過(guò)來(lái)，對(duì)著自己的本體自我攻擊 ，自責(zé)內(nèi)疚等這些都是自我攻擊。這些傷害比別人對(duì)我們的傷害大千倍萬(wàn)倍。所以能傷害我們，只有我們自己。</p> <p class="ql-block">10月5號(hào)，第四天學(xué)習(xí)總結(jié)：</p><p class="ql-block">隨著老師的提問(wèn)：</p><p class="ql-block">你在現(xiàn)實(shí)中被罵??</p><p class="ql-block">Vs.??</p><p class="ql-block">你在別人心里被咒罵??</p><p class="ql-block">哪個(gè)更嚴(yán)重？??[裂開(kāi)]</p><p class="ql-block">第二個(gè)！[恐懼]</p><p class="ql-block">于是大家開(kāi)始學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block">如何拯救自己被咒罵的分身——質(zhì)子！??</p><p class="ql-block">………</p><p class="ql-block">解救秘籍：</p><p class="ql-block">1.不要批評(píng)，都沒(méi)錯(cuò)！</p><p class="ql-block">2.只是角色不搭！</p><p class="ql-block">3.換個(gè)角色去搞定！</p><p class="ql-block">4.一次搞不定，多換幾個(gè)角色！</p><p class="ql-block">5.豐富自己的角色！</p><p class="ql-block">解救——破局——打開(kāi)——換個(gè)角色——多換幾次</p><p class="ql-block">本來(lái)以為自己秘籍傍身了，</p><p class="ql-block">竊喜中??????</p><p class="ql-block">可是最后一個(gè)神秀與慧能的對(duì)詩(shī)，</p><p class="ql-block">實(shí)相Vs.虛空</p><p class="ql-block">角色Vs.本尊</p><p class="ql-block">我當(dāng)時(shí)理解的是，好像更高維度的人，</p><p class="ql-block">根本無(wú)需去解救自己受苦受難的角色了！</p><p class="ql-block">因?yàn)橐磺刑摽?，無(wú)塵無(wú)垢，</p><p class="ql-block">心中不會(huì)因此起波瀾了，</p><p class="ql-block">一笑泯恩仇，</p><p class="ql-block">是這么理解嗎?[疑問(wèn)]</p><p class="ql-block">還是說(shuō)怎么理解這首詩(shī)與前面的內(nèi)容啊?</p><p class="ql-block">請(qǐng)老師或各位師兄師姐們答疑解惑，多謝啦！[抱拳][抱拳][抱拳]@HO林昆輝PE?</p>