D1～ 門源： 七月中旬至八月初上， 門源是看油菜花最好地方，也是全國油菜花最為壯觀的地方。當車駛出西寧市，輾轉(zhuǎn)來到門源縣附近時，呈現(xiàn)眼前的是這樣一幅動人畫面：黃的花，綠的草，高原上獨有的藍天白云…… D2～ 227國道： 中國最美的國道，一路白云映著青山，青山倒映綠水，婉約的山水如詩如畫?？匆娒烂罹爸卤阃Ｏ萝噥?，心情隨著山澗的風一起蕩漾 ！ D3 ～ 祁連山草原： 素有牧區(qū)江南之稱。天蒼蒼，野茫茫，風吹草低見牛羊。起伏綿延的祁連山脈，一眼看不到盡頭，牛羊悠閑的徜徉在草地上，牧羊人遠遠守護著這份安詳。 D4 ～ 翻越祁連山脈： 夜里宿在祁連縣城，計劃第二天早起，返一段路去卓爾山看日出。傍晚時下起了一陣雨，老板娘說雨后山路不好走，去黑馬河看日出最好，我們的想法就此作罷。誰知道第二天，翻越了這次旅途中最高的山脈，四個人不同程度的出現(xiàn)了高原反應…… D5 ～ 青海湖落日： 車在一望無垠的草原上走走停停，看不遠處各式各樣的帳篷，成群的牛羊，還有蹲在小溪邊洗衣服的女人，幾只小羊聚在旁邊飲水……不知道過了多久，突然一道南北縱橫的堪藍映入眼前，和孩子猜想那是什么時，豬哥說我們傻的，那是青海湖。不知不覺間已駛?cè)胛骱Ｑ睾罚嗪：?，我們來啦? D6 ～ 茶卡鹽湖： 天空之鏡。沿途的風情美景自不必說，等進入景區(qū)后，不由感嘆大自然的神奇。放眼看，白茫茫的湖面，在午時陽光直射下，散發(fā)著耀眼的光芒，閃閃爍爍無邊無際。各種大型的鹽雕，如同雪山般聳立，使人置身夢幻般的世界…… D7 ～ 倒淌河： 逆流之河。關(guān)于倒淌河，有一個美麗的傳說…… D8 ～ 青海湖日出： 在黑馬河住宿時錯過了看日出，這次我們早睡早起，穿戴好保暖衣物耐心等候，只為一睹太陽冉冉升起時，萬道金光灑向湖面的壯麗。
D9 ～ 美麗青海湖： 草原上的明珠。身處水天一色的青海湖畔，遠山近水，波光瀲滟，綺麗的景色和旖旎風光，美的令人窒息。讓恬靜蔚藍的湖水，洗滌沉淪鬧市中的心靈吧! D10 ～ 黃河第一橋： 夜晚站在渡輪上，觀賞黃河兩岸景色。見過壺口瀑布，與天際匯成一色萬馬奔騰的壯觀與磅礴，此時感受到的，卻是母親河的美麗和溫柔。 <p>沿路遇見集訓的運動員，王先生問兒子，看看窗外，還喊累不，咱們這也是暑期拉練。小伙子加油，拿出男子漢的勇氣，一路向前！</p>