西藏、尼泊爾21日游約伴帖胡楊樹(shù) <p class="ql-block">時(shí)間:2024年4月6日-4月26日，共21天</p><p class="ql-block">地點(diǎn):甘肅、青海、西藏、四川、尼泊爾</p><p class="ql-block"> 經(jīng)甘肅、青海沿唐蕃古道進(jìn)藏，317國(guó)道出藏入川，行駛里程大約在11000公里左右。（不含尼泊爾）</p><p class="ql-block"> 擬游玩的景點(diǎn)：劉家峽 炳靈寺 丹嘎?tīng)柟懦? 青海日月山 三江源國(guó)家公園 結(jié)古寺 新寨瑪尼石經(jīng)城 囊謙大峽谷 然烏湖 林芝 選擇一到二處地點(diǎn)賞桃花 林芝千年柏樹(shù)王景區(qū) 拉薩布達(dá)拉宮夜景 桑耶寺 羊卓雍措觀景臺(tái) 佩枯措 扎什倫布寺 宗山小布達(dá)拉宮 卡瑪多塔林 強(qiáng)巴林寺 四川省德格 德格印經(jīng)院 玉隆拉措 塔公寺 塔公寺遠(yuǎn)觀雅拉雪山 觀景臺(tái)賞 貢嘎雪山；尼泊爾6日游。</p><p class="ql-block"> 青藏、川藏行美景在路上，沿途風(fēng)景是除擬游玩景點(diǎn)外的亮點(diǎn)，在確保安全的前提下我們盡量增加臨時(shí)停車(chē)觀景拍照的次數(shù)，這樣既節(jié)省門(mén)票費(fèi)用又欣賞原生態(tài)的美景，取得意想不到的收獲，提高出行游玩性?xún)r(jià)比。</p><p class="ql-block"> 確定成行后組建雪域高原行出行群，繼續(xù)征求隊(duì)友們的意見(jiàn)，不斷優(yōu)化行程。擬住宿地點(diǎn)根據(jù)行程的變化而隨之調(diào)整。</p><p class="ql-block"> 出行方式：臥鋪大巴(39座)</p><p class="ql-block"> 滿(mǎn)員人數(shù)：26人（留部分鋪位放置行李等）</p><p class="ql-block"> 費(fèi)用：預(yù)交車(chē)費(fèi) 3600元/人，多退少補(bǔ)。住宿費(fèi)、飯費(fèi)、門(mén)票、當(dāng)?shù)刈廛?chē)費(fèi)等費(fèi)用自理。尼泊爾出行費(fèi)用另行據(jù)實(shí)收取，出境前預(yù)交，入境后統(tǒng)算。</p><p class="ql-block"> 鋪位安排：按打款時(shí)間先后排序，出行期間不再調(diào)整。</p><p class="ql-block"> 聯(lián)系人：胡楊樹(shù) 電話(huà)：13864381316</p> <p class="ql-block"> D1（4月6日）.早5點(diǎn)半淄博體育中心東門(mén)出發(fā)，趕往甘肅劉家峽景區(qū)，全天在路上行駛，夜宿臥鋪大巴上。淄博距離劉家峽景區(qū)1552公里，大約行駛19個(gè)小時(shí)。（早餐在車(chē)上、午餐晚餐在服務(wù)區(qū)）</p><p class="ql-block"> D2（4月7日）.夜間2-5點(diǎn)在高速路服務(wù)區(qū)休息，如天氣路況良好，在時(shí)間允許的情況下在前往劉家峽途中游覽苦水丹霞景區(qū)（未開(kāi)發(fā)不收費(fèi)），游畢趕往劉家峽景區(qū)游玩（2個(gè)觀景平臺(tái)，短暫停留拍照），苦水丹霞景區(qū)距離劉家峽55公里左右，大約行駛1小時(shí)10分。當(dāng)天擬游玩的主要景點(diǎn)是世界文化遺產(chǎn)，國(guó)家5A級(jí)景區(qū)甘肅炳靈寺石窟。游畢石窟趕往青海省海南藏族自治州湟源縣入住或在丹噶爾古城（4A級(jí)景區(qū)，免費(fèi)）住宿。炳靈寺石窟到湟源縣丹噶爾古城（海拔2639米）257公里，大約4小時(shí)車(chē)程。</p><p class="ql-block"> D3（4月8日）.早餐后趕往玉樹(shù)市，該景區(qū)距離湟源縣745公里，大約行駛9小時(shí)30分，晚上入住玉樹(shù)市（3700米），途中在日月山、三江源國(guó)家公園短暫停留拍照。</p><p class="ql-block"> D4（4月9日）.初次到玉樹(shù)的朋友早餐前可游玩結(jié)古寺、新寨瑪尼石經(jīng)城，8點(diǎn)集合趕往囊謙縣，途中可游玩覺(jué)融大峽谷等多個(gè)峽谷，在安全位置選擇性停留，晚上趕到類(lèi)烏齊縣（3810米）入住，玉樹(shù)市到類(lèi)烏齊380公里，大約行駛6小時(shí)40分鐘左右。</p><p class="ql-block"> D5（4月10日）.早餐后從類(lèi)烏齊縣出發(fā)，趕往波密縣（2720米）入住，兩地距離大約469公里，10個(gè)多小時(shí)的車(chē)程。途中路過(guò)然烏湖，在上湖停留拍照，夕陽(yáng)下的然烏湖非常漂亮。</p><p class="ql-block"> D6（4月11日）.早餐后趕往林芝世界柏樹(shù)王園林景區(qū)游玩，如時(shí)間允許可游玩卡定溝。住宿地點(diǎn)拉薩市（3650米）。</p><p class="ql-block"> D7（4月12日）.早餐后趕往山南市扎囊縣桑耶寺游玩，拉薩市距離桑耶寺123公里，大約行駛1小時(shí)40分。游畢趕往江孜縣城（4050米）入住。途中可在羊卓雍措觀景臺(tái)游玩拍照。</p><p class="ql-block"> D8（4月13日）.早餐后趕往恰門(mén)巴村，觀賞佩枯措景色，江孜縣距離恰門(mén)巴村291公里，大約行駛4.5小時(shí)。游畢驅(qū)車(chē)前往聶拉木縣城，恰門(mén)巴村距離聶拉木縣城157公里，大約行駛2.5小時(shí)，晚上入住聶拉木縣城（4300米）。</p><p class="ql-block"> D9-14（4月14日-4月19日）.從樟木口岸出境到尼泊爾游玩，時(shí)間安排6天。入境回國(guó)后在定日縣城（4320米）住宿，樟木口岸到定日縣260公里，大約行駛4.5小時(shí)。</p><p class="ql-block"> D15（4月20日）.早餐后趕往日喀則市，游玩扎什倫布寺和宗山小布達(dá)拉宮、步行街，晚上入住日喀則（3800米）。</p><p class="ql-block"> D16（4月21日）.早餐后趕往那曲市索縣，兩地相距721公里，大約10.5小時(shí)，晚上入住索縣（3989米）。</p><p class="ql-block"> D17（4月22日）.早餐后趕往昌都市，途中游覽卡瑪多塔林，到達(dá)昌都后可游覽強(qiáng)巴林寺。</p><p class="ql-block"> D18（4月23日）.早餐后趕往四川省德格縣，兩地相距323公里，大約行駛6個(gè)多小時(shí)，宿德格縣城（4235米），可游覽德格印經(jīng)院等景點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> D19（4月24日）.早餐后前往玉隆拉措游玩，該景區(qū)距離德格縣城80公里，大約行駛1.5小時(shí)。游畢趕往甘孜州康定縣塔公鎮(zhèn)（3750米）住宿。</p><p class="ql-block"> D20（4月25日）.早起在塔公寺附近短暫游玩，餐后返程回淄博途徑貢嘎雪山觀景臺(tái)停留拍照，全天在路上，夜宿車(chē)上，夜間2-5點(diǎn)服務(wù)區(qū)休息。</p><p class="ql-block"> D21（4月26日）.全天在路上，晚上回到淄博。</p><p class="ql-block"> 出行期間原則按照出行帖確定的景點(diǎn)安排行程，遇有天氣、路況、交通管制、疫情、隊(duì)友個(gè)人原因等不可抗拒情況，領(lǐng)隊(duì)可對(duì)行走線路及游玩景點(diǎn)適當(dāng)調(diào)整。出行期間我們會(huì)不定期進(jìn)行休整，確保車(chē)輛狀況良好、適當(dāng)減輕隊(duì)友的疲勞。我們將一路既往的按照勞逸結(jié)合的原則，適度放慢節(jié)奏，確保出行安全。</p><p class="ql-block">免責(zé)聲明：</p><p class="ql-block"> 1、戶(hù)外活動(dòng)有風(fēng)險(xiǎn)，如發(fā)生迷路、受傷、突發(fā)疾病、身故等事宜 ，參與者責(zé)任自負(fù)，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)；因天氣、道路出現(xiàn)問(wèn)題，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)改變路線。參加活動(dòng)者視為完全認(rèn)同并接受以上聲明。本活動(dòng)為非盈利性及自助性質(zhì)的戶(hù)外活動(dòng)組織，此活動(dòng)在戶(hù)外有一定的危險(xiǎn)性，凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動(dòng)中發(fā)生人身?yè)p害后果，賠償責(zé)任召集人及活動(dòng)約伴人不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決，凡報(bào)名者均視為接受本聲明；</p><p class="ql-block"> 2、此次活動(dòng)純?yōu)榧s伴同行，全程自助。 遇到的一切問(wèn)題和困難，希望同行者能發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)精神，共同面對(duì)合理解決，始終堅(jiān)持“安全第一，快樂(lè)至上”的原則；</p><p class="ql-block"> 3、活動(dòng)中如發(fā)生意外，召集人有義務(wù)組織救援或改變行程，但不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任；</p><p class="ql-block"> 4、凡報(bào)名者均視為接受聲明。代他人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者如遭受人身?yè)p害，約伴人同樣不承擔(dān)責(zé)任；</p><p class="ql-block"> 5、啟程后，本聲明將自動(dòng)生效并表明接受本聲明。</p><p class="ql-block"> 雪域高原、尼泊爾行注意事項(xiàng)： </p><p class="ql-block"> 1、參加本次活動(dòng)的朋友身份證必帶；出行前務(wù)必到所在地公安局辦理西藏地區(qū)全域邊境通行證；必須帶好有效期6個(gè)月以上的護(hù)照。各種可以免票或打折的證件也一并帶上，請(qǐng)根據(jù)景區(qū)情況謹(jǐn)慎使用。</p><p class="ql-block"> 2、本團(tuán)為純旅游團(tuán)，基本原則是賞景與品特色美食兼顧，適當(dāng)安排時(shí)間購(gòu)物。遇到因天氣、路況等原因需要改變行程時(shí)，領(lǐng)隊(duì)會(huì)與朋友們溝通后合理調(diào)整行程，請(qǐng)各位朋友做好心理準(zhǔn)備。切記不要私自脫離團(tuán)隊(duì)或改變行程和夜間私自外出。</p><p class="ql-block"> 3. 藏區(qū)海拔高日照強(qiáng)，紫外線強(qiáng)。長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外活動(dòng),請(qǐng)戴上太陽(yáng)帽,涂抹防曬霜,以保護(hù)皮膚。</p><p class="ql-block"> 4. 藏區(qū)晝夜溫差大，請(qǐng)帶足保暖防寒衣物，并備常用藥品。</p><p class="ql-block"> 5. 主要游覽點(diǎn)都有較隱蔽的廁所和垃圾桶，請(qǐng)您在游覽過(guò)程中愛(ài)護(hù)環(huán)境，不拋灑廢物，珍惜生靈，不傷害野生動(dòng)植物，加強(qiáng)自身的環(huán)保意識(shí)。</p><p class="ql-block"> 6. 愛(ài)好攝影的朋友，請(qǐng)帶好有關(guān)器材，注意戶(hù)外保暖?；顒?dòng)中拍照要尊重當(dāng)?shù)亓?xí)慣，對(duì)于人物或經(jīng)堂等要先征詢(xún)，經(jīng)過(guò)許可方拍攝。</p><p class="ql-block"> 7. 在少數(shù)民族地區(qū)內(nèi)游玩，請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)刈诮绦叛?、民風(fēng)民俗，不要以城市人的心態(tài)及標(biāo)準(zhǔn)去衡量當(dāng)?shù)貤l件，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突。</p><p class="ql-block"> 8. 騎馬需注意安全，必須由馬夫牽方能騎，不能獨(dú)自騎馬，更不能騎馬奔跑，險(xiǎn)路和下坡路必須下馬步行。</p><p class="ql-block"> 9. 為了防止飲食不習(xí)慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉干、咸菜、餅干及其他個(gè)人愛(ài)好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因?yàn)榻揽谙闾强梢跃徑舛Q頭痛，注意不要過(guò)密，會(huì)引起口干。</p><p class="ql-block"> 10、在購(gòu)物時(shí)如不是確想購(gòu)買(mǎi)，不要去和攤主講價(jià)，在別人講價(jià)的時(shí)候也不要圍觀起哄。在返程時(shí)大家如需購(gòu)買(mǎi)一些喜歡的民族工藝品、干鮮果品，一定要注意體積和重量，不能購(gòu)置過(guò)多的物品，我們車(chē)的行李箱和車(chē)內(nèi)空間有限。</p><p class="ql-block"> 11、參與此次活動(dòng)的朋友請(qǐng)購(gòu)買(mǎi)綜合戶(hù)外活動(dòng)保險(xiǎn)，可將身份信息發(fā)至胡楊樹(shù)或一塵代為購(gòu)買(mǎi)；也可自行購(gòu)買(mǎi)；出行前2日未發(fā)身份信息的視同已購(gòu)買(mǎi)。</p><p class="ql-block"> 12、此次活動(dòng)擬游玩和居住的大部分地方海拔較高，容易引起高反，報(bào)名時(shí)請(qǐng)謹(jǐn)慎。身體有心臟病、高血壓、肺不好的人不要報(bào)名；沒(méi)有超高海拔（3500-5500米）旅行經(jīng)歷的或在超高海拔地區(qū)高反嚴(yán)重的不要報(bào)名；封帖后如本人不能出行尋找替補(bǔ)者，替補(bǔ)人員一定要符合報(bào)名條件。</p><p class="ql-block"> 本出行帖的圖片皆來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，在此特別向圖片拍攝者表示感謝。</p> <p class="ql-block">永靖</p><p class="ql-block">炳靈寺石窟</p><p class="ql-block">炳靈寺世界文化遺產(chǎn)景區(qū)，以炳靈寺石窟為核心，而石窟的核心當(dāng)為炳靈寺大佛，大佛是石窟中最大的一窟，氣勢(shì)宏大，造像屬于早期石窟風(fēng)格，清秀而不像中晚唐時(shí)期的漢化形象，另外對(duì)岸還有一尊睡佛，是不同朝代層層包裹起來(lái)的造像，非常特別。</p><p class="ql-block">4.0 滿(mǎn)意</p> <p class="ql-block">炳靈寺石窟</p> <p class="ql-block">炳靈寺石窟</p> <p class="ql-block">炳靈寺石窟位于甘肅省永靖縣西南35公里積石山的大寺溝內(nèi)，是中國(guó)著名的石窟之一，屬于全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。該窟始建于西晉，歷經(jīng)北魏、西魏、北周、隋、唐各代都有修復(fù)與擴(kuò)建，現(xiàn)存（2012年）窟龕183個(gè)，共計(jì)石雕造像694身，泥塑82身，壁畫(huà)約900平方米。2014年6月22日，在卡塔爾多哈召開(kāi)的聯(lián)合國(guó)教科文組織第38屆世界遺產(chǎn)委員會(huì)會(huì)議上，炳靈寺石窟作為中國(guó)、哈薩克斯坦和吉爾吉斯斯坦三國(guó)聯(lián)合申遺的“絲綢之路：長(zhǎng)安-天山廊道的路網(wǎng)”中的一處遺址點(diǎn)成功列入《世界遺產(chǎn)名錄》</p> <p class="ql-block">炳靈寺石窟位于甘肅省永靖縣城西南35km的小積石山中，始建于西秦建弘元年（公元420年），距今已有1600多年的歷史。在南北長(zhǎng)2km的陡峭峻險(xiǎn)的紅砂巖懸崖上，石窟神龕鱗次櫛比，棧道凌空，其中第169窟為一天然大洞穴，是現(xiàn)存最重要石窟，窟內(nèi)存西秦時(shí)的造像和壁畫(huà)。炳靈寺石窟分上寺、洞溝、下寺三處，以下寺最為壯觀，其浮雕佛塔和密宗壁畫(huà)可與莫高窟和麥積山石窟齊名。</p><p class="ql-block">開(kāi)放時(shí)間 09:00-18:00(全天)；</p><p class="ql-block">門(mén)票攻略 門(mén)票:50人民幣 (1月1日-12月31日 周一-周日)</p><p class="ql-block">用時(shí)參考1-3小時(shí)</p><p class="ql-block">電話(huà)0930-6912105</p> <p class="ql-block">炳靈寺石窟</p> <p class="ql-block">炳靈寺石窟</p> <p class="ql-block">炳靈寺石窟</p> <p class="ql-block">劉家峽水庫(kù)位于黃河上游，位于甘肅臨夏永靖縣/城西南1公里處，距蘭州市75公里，是第一個(gè)五年計(jì)劃期間，中國(guó)自己設(shè)計(jì)、自己施工、自己建造的大型水電工程，竣工于1974年。為黃河上游開(kāi)發(fā)規(guī)劃中的第七個(gè)梯階電站，兼有發(fā)電、防洪、灌溉、養(yǎng)殖、航運(yùn)、旅游等多種功能。 水庫(kù)地處高原峽谷，被譽(yù)為“高原明珠”，景色壯觀。</p><p class="ql-block">中文名</p><p class="ql-block">劉家峽水庫(kù)</p><p class="ql-block">地理位置</p><p class="ql-block">臨夏州永靖縣劉家峽鎮(zhèn)</p><p class="ql-block">開(kāi)放時(shí)間：全天開(kāi)放</p><p class="ql-block">門(mén)票價(jià)格：免費(fèi)開(kāi)放;景區(qū)免費(fèi)進(jìn)入，景區(qū)內(nèi)景點(diǎn)單獨(dú)收費(fèi)。</p><p class="ql-block">所屬城市：甘肅省臨夏回族自治州</p><p class="ql-block">建議游玩時(shí)間：2-3小時(shí)</p> <p class="ql-block">劉家峽景區(qū)</p> <p class="ql-block"> 丹噶葛古城</p><p class="ql-block"> 國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)</p><p class="ql-block"> 丹噶爾古城位于青海省，地處黃河北岸，西海之濱，湟水源頭，距西寧市40公里。古城得名于著名的藏傳佛教寺院東科爾。清順治五年（1648年），東科爾寺從西藏遷至古城東百米處，成為青海和西藏聲名遠(yuǎn)播的寺院。</p><p class="ql-block">中文名：丹噶爾古城</p><p class="ql-block">地理位置：青海省西寧市湟源縣</p><p class="ql-block">氣候條件：高原氣候</p><p class="ql-block">開(kāi)放時(shí)間：08:00~18:00</p><p class="ql-block">景點(diǎn)級(jí)別：AAAA級(jí)</p><p class="ql-block">門(mén)票價(jià)格：免費(fèi)</p><p class="ql-block">所屬?lài)?guó)家：中國(guó)</p><p class="ql-block">所屬城市：青海省西寧市</p><p class="ql-block">建議游玩時(shí)長(zhǎng)：1-2小時(shí)</p><p class="ql-block">適宜游玩季節(jié)：四季皆宜</p> <p class="ql-block">丹噶爾古城</p> <p class="ql-block">丹噶爾古城</p> <p class="ql-block">丹噶爾古城</p> <p class="ql-block"> 日月山坐落在青海省西寧市湟源縣西南40公里，屬祁連山脈，長(zhǎng)90公里，是青海湖東部的天然水壩。平均海拔4000米左右，海拔最高為4877米，青藏公路通過(guò)的日月山口為海拔3520米。</p><p class="ql-block"> 日月山不僅有恢宏的歷史意義，它還有非常重大的地理意義。它位于我國(guó)季風(fēng)區(qū)與非季風(fēng)區(qū)的分界線上，地處黃土高原與青藏高原的疊合區(qū)，是青海省內(nèi)外流域的天然分界線，劃分了農(nóng)耕文明與游牧文明。</p><p class="ql-block"> 日月山自古就是歷史上“羌中道”、“絲綢南路”、“唐蕃古道”的重要通道。南北朝時(shí)期，由于河西走廊絲綢之路堵塞而開(kāi)辟的“絲綢南路”，即經(jīng)日月山、青海湖，過(guò)柴達(dá)木盆地通往西域。唐代開(kāi)辟的“唐蕃古道”更是由東北入境從西南出境前往河源去拉薩，貫穿海南州腹地。日月山曾經(jīng)是會(huì)盟、和親、戰(zhàn)爭(zhēng)以及“茶鹽”、“茶馬”互市等等眾多歷史事件的見(jiàn)證。</p> <p class="ql-block">中文名：日月山</p><p class="ql-block">外文名：Riyue Mountain</p><p class="ql-block">地理位置：青海省湟源縣西南40公里</p><p class="ql-block">海拔：4877 m</p><p class="ql-block">所屬?lài)?guó)家：中國(guó)</p><p class="ql-block">所屬城市：青海省西寧市</p><p class="ql-block">著名景點(diǎn)：唐蕃古道</p><p class="ql-block">建議游玩時(shí)長(zhǎng)：2-4小時(shí)</p><p class="ql-block">開(kāi)放時(shí)間：全年 08:00-17:00 </p><p class="ql-block">門(mén)票價(jià)格：50.00元</p><p class="ql-block">適宜游玩季節(jié)：夏季最佳</p><p class="ql-block">官方電話(huà)：0971-6320782，0971-2430006</p> <p class="ql-block">苦水丹霞</p> <p class="ql-block">中文名</p><p class="ql-block">三江源國(guó)家公園</p><p class="ql-block">外文名：Three-River-Source National Park </p><p class="ql-block">地理位置：玉樹(shù)藏族自治州稱(chēng)多縣214國(guó)道西100米</p><p class="ql-block">氣候條件：青藏高原氣候</p><p class="ql-block">占地面積：123100 km2</p><p class="ql-block">植被類(lèi)型：高寒草原、高寒草甸和高山流石坡植被</p> <p class="ql-block">三江源國(guó)家公園</p> <p class="ql-block">三江源國(guó)家公園</p> <p class="ql-block"> 結(jié)古寺</p><p class="ql-block"> 結(jié)古鎮(zhèn)的寺廟建筑</p><p class="ql-block"> 結(jié)古寺位于結(jié)古鎮(zhèn)東，以建筑宏偉、寺僧眾多、文物豐富、多名僧高徒在中國(guó)藏區(qū)聞名遐邇。藏語(yǔ)稱(chēng)“結(jié)古頓珠鑼”，意即“結(jié)古義成洲”。位于青海省玉樹(shù)藏族自治州結(jié)古鎮(zhèn)北木它梅瑪山，為當(dāng)?shù)卦洳柯涞乃_迦派寺院。</p><p class="ql-block">中文名：結(jié)古寺</p><p class="ql-block">外文名：Jiegu temple</p><p class="ql-block">特色：建筑宏偉、寺僧眾多、文物豐富</p><p class="ql-block">地理位置：結(jié)古鎮(zhèn)東</p> <p class="ql-block">結(jié)古寺</p> <p class="ql-block">結(jié)古寺</p> <p class="ql-block">囊謙大峽谷</p> <p class="ql-block">囊謙大峽谷</p> <p class="ql-block"> 然烏湖，藏語(yǔ)稱(chēng)然烏錯(cuò)（錯(cuò)是藏語(yǔ)湖的發(fā)音），位于昌都市八宿縣境內(nèi)西南角，距離縣城白馬鎮(zhèn)約90千米的然烏鄉(xiāng)。成因是由于山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。在地質(zhì)運(yùn)動(dòng)活躍的藏東南一帶有很多這樣形成的堰塞湖，然烏湖因?yàn)榫o靠川藏公路而為許多走川藏線旅行的旅行者所熟知。</p><p class="ql-block"> 中文名：然烏湖（然烏錯(cuò)）</p><p class="ql-block"> 地理位置：昌都地區(qū)八宿縣境內(nèi)西南</p><p class="ql-block"> 海拔高度為：3850米</p><p class="ql-block"> 面積：22 km2</p><p class="ql-block"> 開(kāi)放時(shí)間：全天開(kāi)放。</p><p class="ql-block"> 門(mén)票價(jià)格：免費(fèi)。</p><p class="ql-block"> 建議游玩時(shí)長(zhǎng)：1-2天</p><p class="ql-block"> 適宜游玩季節(jié)：深秋最佳</p> <p class="ql-block">然烏湖</p> <p class="ql-block">然烏湖</p> <p class="ql-block">波密桃花溝</p> <p class="ql-block">波密桃花</p> <p class="ql-block">波密桃花</p> <p class="ql-block">林芝桃花</p> <p class="ql-block">林芝桃花</p> <p class="ql-block"> 桑耶寺又名存想寺、無(wú)邊寺，位于西藏自治區(qū)山南地區(qū)的扎囊縣桑耶鎮(zhèn)境內(nèi)，雅魯藏布江北岸的哈布山下。</p><p class="ql-block"> 桑耶寺始建于公元8世紀(jì)吐蕃王朝時(shí)期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內(nèi)建筑按佛教的宇宙觀進(jìn)行布局，中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風(fēng)格，因此桑耶寺也被稱(chēng)作三樣寺。桑耶寺現(xiàn)有50多僧人。</p><p class="ql-block"> 1996年，桑耶寺被中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院公布為第四批中國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。2007年，桑耶寺被評(píng)定為國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)。</p> <p class="ql-block">中文名：桑耶寺</p><p class="ql-block">別名：存想寺、無(wú)邊寺</p><p class="ql-block">行政區(qū)類(lèi)別：西藏自治區(qū)山南地區(qū)</p><p class="ql-block">所屬地區(qū)：扎囊縣</p><p class="ql-block">地理位置：山南市扎囊縣桑耶鎮(zhèn) </p><p class="ql-block">面積：約2.5萬(wàn)平米</p><p class="ql-block">政府駐地：扎塘鎮(zhèn)</p><p class="ql-block">電話(huà)區(qū)號(hào)：0893</p><p class="ql-block">郵政編碼：856000</p><p class="ql-block">著名景點(diǎn)：國(guó)家級(jí)雅礱風(fēng)景名勝區(qū)主要景區(qū)之一</p><p class="ql-block">開(kāi)放時(shí)間：9:00-16:00</p><p class="ql-block">門(mén)票價(jià)格：進(jìn)寺免費(fèi)，主寺烏策大殿40元</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">桑耶寺</p> <p class="ql-block">桑耶寺</p> <p class="ql-block"> 佩枯措湖位于日喀則地區(qū)吉隆縣及聶拉木縣的交界處，距定日縣城250公里。是日喀則地區(qū)最大的湖泊，面積約有300多平方公里。該湖三面環(huán)山，地形開(kāi)闊，魚(yú)類(lèi)資源豐富，湖岸有西藏高原特有的珍禽走獸----藏野驢、黑頸鶴、斑頭雁、赤嘴鷗等。佩枯湖的風(fēng)也千姿百態(tài)梳理著佩枯湖的美，孕育著佩枯湖的神韻。</p> <p class="ql-block">佩枯措湖</p><p class="ql-block">日喀則地區(qū)吉隆縣及聶拉木縣的交界處的湖泊</p><p class="ql-block">佩枯措湖是位于日喀則地區(qū)吉隆縣及聶拉木縣的交界處的湖泊，面積約有300多平方公里。</p><p class="ql-block">中文名：佩枯措湖</p><p class="ql-block">位置：日喀則地區(qū)吉隆縣及聶拉木縣的交界處</p><p class="ql-block">面積：300多平方公里</p><p class="ql-block">類(lèi)型：湖泊</p> <p class="ql-block">佩枯措</p> <p class="ql-block">佩枯措</p> <p class="ql-block"> 扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”，全名為“扎什倫布白吉德欽曲唐結(jié)勒南巴杰瓦林”，意為“吉祥須彌聚福殊勝諸方州”。位于西藏日喀則的尼色日山下。是該地區(qū)最大的寺廟。</p> <p class="ql-block"> 扎什倫布寺可與達(dá)賴(lài)的布達(dá)拉宮相媲美。它與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱(chēng)藏傳佛教格魯派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列為格魯派的“六大寺”。建筑結(jié)構(gòu)也深刻影響了其他藏傳佛教建筑如五當(dāng)召。</p><p class="ql-block"> 扎什倫布寺是中國(guó)著名的六大黃教寺院之一。全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。</p> <p class="ql-block"> 扎寺倫布寺（扎寺）坐落在日喀則，是藏傳佛教格魯派在西藏的四大寺院之一。2017年8月，批準(zhǔn)為國(guó)家5A級(jí)旅游景區(qū)。</p><p class="ql-block"> 扎寺的創(chuàng)建者是后來(lái)被追溯為一世達(dá)賴(lài)?yán)锏母刂彀汀?447 年（明正統(tǒng)十二年），根敦朱巴為紀(jì)念其圓寂的經(jīng)師，聘請(qǐng)西藏、尼泊爾工匠，制作了一尊高5米的釋迦牟尼鎦金銅像。像鑄成后，根敦珠巴在后藏大貴族曲雄郎巴·索朗白桑和瓊杰巴·索朗班覺(jué)的資助下，興建扎什倫布寺供奉佛像。開(kāi)始寺院名為 “ 崗堅(jiān)典培 ” ，意思是雪域興佛寺。寺院于1447年藏歷9月動(dòng)工修建，一年后，第一座佛殿釋迦牟尼殿建成。隨后又興建了供僧人修習(xí)、誦經(jīng)的措欽大殿和供寺主起居的拉彰宮，以及一般的僧舍。到1459年，扎寺已初具規(guī)模，擁有大小佛堂5座，供奉佛像12尊，僧侶近200人。寺建成后，根敦朱巴任第一任法臺(tái)，又陸續(xù)修建了密宗佛殿、大經(jīng)院、展佛臺(tái)，大小佛殿增至 7 座，供奉佛像達(dá)53尊，布于殿堂和講經(jīng)場(chǎng)四壁的彩繪、石刻佛像約2000尊。在寺內(nèi)建立了鐵桑林、夏爾孜和吉康三大扎倉(cāng)（僧院），住寺僧侶達(dá)1600余人，來(lái)源遍及后藏、阿里地區(qū)，以及境外的尼泊爾、克什米爾地區(qū)。扎寺成為格魯派在后藏的根本道場(chǎng)。</p> <p class="ql-block">扎什倫布寺</p> <p class="ql-block"> 日喀則小布達(dá)拉宮——桑珠孜宗堡</p><p class="ql-block"> 桑珠孜宗堡:人稱(chēng) 日喀則的小布達(dá)拉宮，是西藏城堡建筑中出類(lèi)拔萃的代表作。它東西向長(zhǎng)280米、高92米，占滿(mǎn)整個(gè)日光山頂，既高大峻拔，又典雅俊秀。只是，木石結(jié)構(gòu)的宮堡，因歲月侵蝕和"文革"時(shí)期的破壞逐漸損毀，只剩城臺(tái)的一些斷壁殘?jiān)?lt;/p><p class="ql-block"> 據(jù)說(shuō)是布達(dá)拉宮建筑樣式的祖版:固始汗推翻藏巴汗噶瑪王朝，迎請(qǐng)五世達(dá)賴(lài)?yán)锏疆?dāng)時(shí)的首府日喀則，他曾住過(guò)桑珠孜宗堡最上層(住宿層)，固始汗和他在清朝康熙年間重修布達(dá)拉宮時(shí)，采用日喀則舊王宮的木料等，并以日喀則桑珠孜宗堡建筑為樣板，只是在規(guī)模上有所擴(kuò)大、增高 。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 玉隆拉措又名新路海，海拔4040米。位于四川省甘孜州德格縣境內(nèi)，雀兒山腳下，川藏北線G317路邊。</p><p class="ql-block">玉隆漢語(yǔ)意傾心，拉措是神湖之意。相傳英雄格薩爾王icon的愛(ài)妃珠牡對(duì)它一見(jiàn)傾心，在湖邊流連忘返，故而得名。</p><p class="ql-block">而新路海這個(gè)名字據(jù)說(shuō)是由當(dāng)年修川藏公路的人所起。</p> <p class="ql-block">塔公寺</p><p class="ql-block">甘孜州薩迦派寺廟</p><p class="ql-block">塔公寺是甘孜州著名的薩迦派（花教）寺廟。距今有一千多年的歷史，是康巴地區(qū)藏民朝拜的一個(gè)重要圣地。</p><p class="ql-block">在甘孜州，塔公寺與亞青寺、喇榮寺（色達(dá)佛學(xué)院）是著名的大寺廟。</p><p class="ql-block">中文名：塔公寺</p><p class="ql-block">地理位置：四川省甘孜藏族自治州康定市S215(文成路)[2] </p><p class="ql-block">開(kāi)放時(shí)間：08:00-18:00</p><p class="ql-block">門(mén)票價(jià)格：20元</p><p class="ql-block">著名景點(diǎn)：亞拉雪山、塔公草原、金塔子</p><p class="ql-block">所屬?lài)?guó)家</p><p class="ql-block">中國(guó)</p><p class="ql-block">所屬城市</p><p class="ql-block">四川省甘孜州</p><p class="ql-block">建議游玩時(shí)間</p><p class="ql-block">1小時(shí)</p><p class="ql-block">適宜游玩季節(jié)</p><p class="ql-block">4~5月、9~10月</p> <p class="ql-block">貢嘎山（岷雅貢嘎，英語(yǔ)：Minya Konka），為橫斷山系大雪山主峰，被當(dāng)?shù)厝朔Q(chēng)為木雅貢嘎。位于四川省甘孜藏族自治州康定市、瀘定縣、石棉縣和九龍縣之間。藏語(yǔ)的“貢”是冰雪之意，“嘎”為白色，意為白色冰山。貢嘎山主峰海拔7508.9米（2023年公布，是四川省最高的山峰，被稱(chēng)為“蜀山之王”，為世界上高差最大的山之一。周?chē)泻０?000米上的高峰45座。</p> <p class="ql-block">尼泊爾</p> <p class="ql-block">尼泊爾</p> <p class="ql-block">尼泊爾</p> <p class="ql-block">尼泊爾</p> <p class="ql-block">尼泊爾</p>