<p class="ql-block"> 2023年10月8日是第26個(gè)全國(guó)高血壓日，高血壓病是一種世界性的常見(jiàn)病和多發(fā)病。最新數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)有約2.45億人患有高血壓。如果發(fā)現(xiàn)不及時(shí)或治療不當(dāng)，容易引發(fā)腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等并發(fā)癥。我們每個(gè)人都應(yīng)該了解自己的血壓。因此，區(qū)教科衛(wèi)健局10月8日上午在立才老幼兒園處開(kāi)展“健康生活，理想血壓”宣傳活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)過(guò)程中，工作人員給群眾發(fā)放高血壓預(yù)防小知識(shí)和高血壓防治知識(shí)宣傳紙。給群眾科普引發(fā)高血壓的因素可能是不良生活習(xí)慣、工作壓力重、遺傳、超重或肥胖體重、吸煙飲酒等方面。我們能夠通過(guò)保持合適體重、減少鈉鹽攝入、補(bǔ)充鈣和鉀鹽、減少脂肪攝入、戒煙限制飲酒、適當(dāng)增加體重等行為來(lái)達(dá)到預(yù)防高血壓的目的?，F(xiàn)場(chǎng)還設(shè)有血壓測(cè)量處和咨詢處，為群眾免費(fèi)測(cè)量血壓以及解答群眾的問(wèn)題。</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)此次活動(dòng)讓群眾對(duì)自己的血壓值有清晰的了解，也能在以后的日常生活中重視飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，重視自身的血壓值和身體健康。</p>