“寒”生凝“露”，秋意漸濃——清水河鎮(zhèn)第一中心幼兒園開展二十四節(jié)氣之《寒露》紫蝶 <p class="ql-block ql-indent-1">寒露：是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣。寒露表明氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。我國寒露時節(jié)，南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進入秋季，東北進入深秋，西北地區(qū)已進入或即將進入冬季。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">小朋友們你們知道寒露三侯嗎？</p><p class="ql-block ql-indent-1">一候鴻雁來賓</p><p class="ql-block ql-indent-1">鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">二候雀入大水為蛤</p><p class="ql-block ql-indent-1">雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為是雀鳥變成的。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">三候菊有黃花</p><p class="ql-block ql-indent-1">菊花已普遍開放</p> <p class="ql-block ql-indent-1">大朋友小朋友一起來看看視頻“寒露”的由來。</p> <p class="ql-block">寒露的習俗</p><p class="ql-block"> 寒露習俗之吃花糕</p><p class="ql-block"> 由于天氣漸冷，樹木花草凋零在即，故人們謂此為“辭青”。九九登高，還要吃花糕，因“高”與“糕”諧音，故應節(jié)糕點謂之“重陽花糕”，寓意“步步高升”?；ǜ庵饕小安诨ǜ狻?、“細花糕”和“金錢花糕”。粘些香菜葉以為標志，中間夾上青果、小棗、核桃仁之類的干果：細花糕有3層、2層不等，每層中間都夾有較細的蜜餞干果，如蘋果脯、桃脯、杏脯、烏棗之類;金錢花糕與細花糕基本同樣。但個兒較小，如同“金錢”一般，多是上層府第貴族的食品。</p> <p class="ql-block">寒露習俗之觀紅葉</p><p class="ql-block"> 滿山遍野的紅葉是秋天最為壯麗的自然景觀。在中國詩歌中有兩首詩是寫紅葉的杰作，一首就是唐代杜牧的《山行》：</p><p class="ql-block"> 遠上寒山石徑料，白云生處有人家。</p><p class="ql-block"> 停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花。</p> <p class="ql-block">寒露習俗之飲菊花酒</p><p class="ql-block"> 寒露與重陽節(jié)接近，此時菊花盛開，為除秋燥，某些地區(qū)有飲“菊花酒”的習俗，這一習俗與登高一起，漸漸移至重陽節(jié)。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲釀制而成，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">曬一曬寶貝們的作品——寒露</p> 寒露養(yǎng)生 <p class="ql-block"> 諺語云：“白露身不露，寒露腳不露?！边M入寒露后，就不能再“秋凍”了，要特別注意保暖，不要赤膊，以防涼氣侵入體內。</p><p class="ql-block ql-indent-1">最重要的是注意腳部保暖，除了要穿保暖性能好的鞋襪外，還要養(yǎng)成睡前用熱水泡腳的習慣。</p><p class="ql-block ql-indent-1">寒露過后，天氣寒冷，老人、兒童和身體體質較弱的人要注意防寒保暖，逐漸增添衣服。在秋季的時候，適宜的身體鍛煉，可調養(yǎng)肺氣，散步、爬山等都是很好的選擇。寒露時節(jié)，應根據(jù)個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養(yǎng)肺潤腸，可防治咽干口燥等癥。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">為防“涼燥”，此時節(jié)應不吃或者少吃辛辣，宜多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、冬瓜、藕、梨、柿子、柑橘、石榴、香蕉等。</p> <p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block"> 寒露以后，隨著氣溫的不斷下降，感冒是最易流行的疾病在氣溫下降和空氣干燥時，感冒病毒的致病力增強。請家長適當給寶貝增添衣物。</p> <p class="ql-block">編輯:馬俊輝</p><p class="ql-block">照片:各班教師</p><p class="ql-block">審核:康月瑛</p> 寒露花糕菊花習俗雀鳥紅葉金錢進入氣溫鴻雁