<p class="ql-block"> 幾夜秋風(fēng)，幾夜秋雨。</p><p class="ql-block"> 今年的秋天雨意綿綿，國(guó)慶假期雨也一直深情的陪伴著。假期的校園靜謐端莊。濕漉漉的地面，像特意化了妝的桂花雨，香而濃郁，卻讓人駐足閉眼，享受這特有的秋之專屬浪漫。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 難得的假期，連日的陰雨，沒有參加成音樂節(jié)，沒有去遠(yuǎn)足，索性在家里煮一壺花茶，坐聽雨聲，也是一個(gè)不錯(cuò)的安排吧！三年級(jí)的小可愛們，可曾煮些什么，有我偏愛的桂花茶嗎？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 桂花可是中國(guó)傳統(tǒng)十大名花之一，其香幽而遠(yuǎn)，濃而不密，香能清疏淡雅而不脫俗。它不僅香氣迷人，還具有豐富的藥用價(jià)值。</p> <p class="ql-block"> 桂花配陳皮，清嗓潤(rùn)肺、養(yǎng)顏下火、理氣健脾。將桂花和陳皮搭配在一起泡水喝，口感非常清新。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">陳皮和桂花都具有理氣作用，可以調(diào)理脾胃功能，同時(shí)，桂花還具有潤(rùn)肺作用，可以緩解咳嗽、氣喘等呼吸系統(tǒng)問題。而陳皮則具有燥濕化痰的作用，可以幫助祛除體內(nèi)痰邪，緩解痰多、痰稠等癥狀。 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">桂花陳皮茶功效如此多，如果胃脹、胃痛、消化不良，體內(nèi)痰多，就快去煮一杯喝喝吧。</p> <p class="ql-block">“秋來誰為韶華主，總領(lǐng)群芳是菊花?！鼻锾飚?dāng)然少不了菊花吧！采幾朵，泡一杯菊花薄荷飲，神清氣爽，頃刻間消除生活的煩悶。</p> <p class="ql-block">菊花則具有疏風(fēng)散熱、清肝明目的作用，對(duì)于肝火上炎引起的頭痛、目赤腫痛、目視不清等問題具有很好的緩解作用。同時(shí)，菊花還具有降血壓、抗炎、抗氧化等多種作用，可以幫助保護(hù)心血管、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)等。</p> <p class="ql-block"> 薄荷葉清涼、辛香、微苦的特點(diǎn)，還具有健胃消食、抗炎、抗氧化的作用，可以幫助消化、增強(qiáng)免疫力、減輕疲勞。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">如果你腦洞大開，喜歡研究琢磨，還可以自由搭配，做點(diǎn)羅漢果陳皮菊花茶，蜂蜜菊花茶……</p> <p class="ql-block"> 羅漢果清肺止咳、潤(rùn)腸通，菊花散風(fēng)清熱、平肝明目，陳皮則具有理氣調(diào)中、燥濕化痰。將它們搭配在一起泡水就制成了羅漢果菊花陳皮茶，可以發(fā)揮出多種功效。羅漢果的清熱生津作用可以緩解口干舌燥、喉嚨干痛等癥狀，菊花的平肝明目作用可以緩解眼睛疲勞、提高視力，陳皮的理氣調(diào)中作用則可以改善胃痛、消化不良等癥狀。</p> <p class="ql-block"> 羅漢果菊花陳皮茶還具有美容養(yǎng)顏的作用。羅漢果和菊花都含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，可以抵抗自由基的侵害，延緩衰老，改善皮膚質(zhì)量。此外，羅漢果還含有豐富的膳食纖維，可以幫助消化和排毒，有助于改善便秘和腸道健康。</p> <p class="ql-block">菊花蜂蜜茶</p> <p class="ql-block">當(dāng)然嘍，羅漢果、菊花、薄荷、菊花等材料，性微涼，適量飲用對(duì)于身體健康有益。但不要貪杯哦！脾胃虛弱的人不適合飲用哦！</p>