<p class="ql-block"> 小小的身體</p><p class="ql-block"> 蘊(yùn)藏著大大的能量</p><p class="ql-block"> 他們的每一次奔跑</p><p class="ql-block"> 每一次跳躍，每一次投擲</p><p class="ql-block"> 都綻放著生命的活力</p><p class="ql-block"><br></p> 什么是體能測試 <p class="ql-block"> 體能是指人體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力，包括力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、耐力、柔韌等基本的身體素質(zhì)，以及人體的基本活動(dòng)技能，如走、跑、跳躍、投擲、平衡等。</p><p class="ql-block"><br></p> 為什么進(jìn)行體能測試 <p class="ql-block"> 《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出：幼兒園要“培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，促進(jìn)幼兒身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)發(fā)展?！斌w能的發(fā)展是指人體各器官系統(tǒng)機(jī)能的不斷增強(qiáng)和提高，包括提高和發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)人體基本活動(dòng)能力等。在幼兒時(shí)期，除了對(duì)幼兒要進(jìn)行智力訓(xùn)練，靈活度的訓(xùn)練，還要對(duì)幼兒的體能進(jìn)行訓(xùn)練。因?yàn)楦鱾€(gè)時(shí)期的幼兒有不同的活動(dòng)能力，要想幼兒能正常的發(fā)育、發(fā)展，做出相應(yīng)階段的活動(dòng)，就要求幼兒必須有一個(gè)良好的體能，這樣才能保證孩子健康，正常的發(fā)育。</p><p class="ql-block"> 為了提高幼兒的身體素質(zhì)，培養(yǎng)幼兒運(yùn)動(dòng)興趣，讓孩子們愛上運(yùn)動(dòng)，我園一直堅(jiān)持開展豐富多樣的體能活動(dòng)。為了更好的了解我園幼兒的體能發(fā)展情況，幫助教師有針對(duì)性地指導(dǎo)幼兒進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的均衡發(fā)展，2023年10月9日，淅川縣第一幼兒園對(duì)全園幼兒進(jìn)行了體能測試。</p> 測試項(xiàng)目 <p class="ql-block"> 身高體重</p><p class="ql-block"> 立定跳遠(yuǎn)</p><p class="ql-block"> 投擲</p><p class="ql-block"> 坐位體前屈</p><p class="ql-block"> 閉眼單獨(dú)立</p><p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">10米折返跑</span></p><p class="ql-block"> 曲線運(yùn)球</p><p class="ql-block"> 左右手拍球</p><p class="ql-block"> 跳繩</p> 測身高 ?稱體重 <p class="ql-block"> 提現(xiàn)兒童近期以及遠(yuǎn)期的生長情況，判斷其近期以及遠(yuǎn)期的營養(yǎng)狀況。</p> 立定跳遠(yuǎn) <p class="ql-block">測試目的:</p><p class="ql-block"> 1.檢測幼兒下肢、腰腹大肌肉群的爆發(fā)力。</p><p class="ql-block"> 2.檢測幼兒的平衡，協(xié)調(diào)能力(雙腳起跳落地站穩(wěn)）和爆發(fā)力。</p> 投擲 <p class="ql-block">測試目的:</p><p class="ql-block"> 1.檢測幼兒上肢力量及上肢肌肉群的綜合發(fā)展水平。</p><p class="ql-block"> 2.檢測幼兒的身體的協(xié)調(diào)能力(轉(zhuǎn)身揮臂投擲）。</p> 坐位體前屈 <p class="ql-block">測試目的:</p><p class="ql-block"> 1.檢測幼兒身體柔韌性及肌肉的伸展性和彈性。</p><p class="ql-block"> 2.檢測幼兒在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖關(guān)節(jié)最大可能達(dá)到的活動(dòng)。</p> 10米折返跑 <p class="ql-block">測試目的:</p><p class="ql-block"> 1.檢測幼兒身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)性、平衡性及反應(yīng)敏捷性。</p><p class="ql-block"> 2.檢測幼兒的下肢、腰腹大肌肉群的發(fā)育水平。</p><p class="ql-block"> 3.檢測幼兒的手眼協(xié)調(diào)的能力。</p> 閉眼單腳立 <p class="ql-block">測試目的:</p><p class="ql-block"> 1.檢測幼兒的平衡能力和穩(wěn)定性。</p><p class="ql-block"> 2.檢測幼兒肌肉力量、協(xié)調(diào)性和身體控制能力。</p> 肺活量 <p class="ql-block">檢測目的:</p><p class="ql-block"> 反映幼兒在不同年齡段的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)是否達(dá)標(biāo)。</p> 曲線運(yùn)球射門 <p class="ql-block">測試目的：</p><p class="ql-block"> 1.檢測幼兒變向運(yùn)球的能力。</p><p class="ql-block"> 2.檢測幼兒身體的協(xié)調(diào)能力。</p><p class="ql-block"><br></p> 左右手拍球 <p class="ql-block">測試目的：</p><p class="ql-block"> 1.檢測幼兒身體的協(xié)調(diào)性。</p><p class="ql-block"> 2.檢測幼兒的手部肌肉和肢體協(xié)調(diào)能力</p><p class="ql-block"> 3.檢測幼兒的耐心和毅力。</p> 跳繩 <p class="ql-block">測試目的：</p><p class="ql-block"> 1.檢測幼兒幼兒手、眼、全身的協(xié)調(diào)能力。</p><p class="ql-block"> 2.檢測幼兒雙腳起跳的能力。</p> <p class="ql-block"> 本次體能測評(píng)活動(dòng)的開展，不僅展現(xiàn)了孩子們健康活潑、積極向上的精神風(fēng)貌，自信陽光的心態(tài)，同時(shí)也讓教師們能夠充分掌握幼兒體能教育中所存在的不足，在以后的活動(dòng)中能針對(duì)不同幼兒的體能情況作出不同的調(diào)整，更加科學(xué)的開展幼兒體能活動(dòng)，更好的促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。</p>