<p class="ql-block"> 靜脈血栓栓塞癥（VTE）是由于血液在靜脈內(nèi)異常凝結(jié)，使血管完全或不完全阻塞從而引發(fā)的一系列病癥，多發(fā)生于下肢，血栓脫落可引起肺動(dòng)脈栓塞。由于其發(fā)病隱匿，患者無臨床癥狀，容易漏診、誤診，號(hào)稱“沉默的殺手”，致死率、致殘率居高不下。多數(shù)患者因?yàn)椴涣私庋膊∥：?，錯(cuò)過了最佳治療時(shí)間。</p> <p class="ql-block"> 2023年10月13日，是第十個(gè)“世界血栓日”，通過提高公眾對(duì)血栓性疾病的認(rèn)知，提高疾病預(yù)防能力，增強(qiáng)居民科學(xué)就醫(yī)意識(shí)，提升血栓預(yù)防能力。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">血管為啥就堵了？</span></p><p class="ql-block">無論是哪里的血管堵了，都有著一個(gè)共同的“兇手”—血栓。</p><p class="ql-block">血栓，通俗地說就是“血塊”，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導(dǎo)致相關(guān)臟器沒有血液供應(yīng)，容易造成突然死亡。</p><ul class="ql-block"><li>血栓在腦部血管產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致腦梗死（腦梗）</li><li>血栓在冠狀動(dòng)脈產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致心肌梗死（心梗）</li><li>血栓堵塞到肺部就是肺栓塞……</li></ul><p class="ql-block">與血栓有關(guān)的疾病，如心梗、腦梗、下肢血管病等，都是血栓對(duì)人體造成的嚴(yán)重傷害。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">99%的血栓沒有任何征兆</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">靜脈血栓：“隱形殺手”，無癥狀</b></p><p class="ql-block">靜脈血栓被稱為“隱形殺手”，可怕之處就在于絕大部分的靜脈血栓沒有任何癥狀。</p><p class="ql-block">靜脈血栓形成有三大主要因素，即血流緩慢、靜脈壁損傷、血液高凝狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">靜脈曲張的患者，高血糖、高血壓、血脂異常的患者，感染的患者，長(zhǎng)期久坐、久站的人以及孕婦等都是靜脈血栓的高危人群。</p><ul class="ql-block"><li>發(fā)生靜脈血栓后，輕者靜脈出現(xiàn)發(fā)紅、腫脹、發(fā)硬、結(jié)節(jié)、痙攣性疼痛等癥狀。</li><li>嚴(yán)重者發(fā)展為深靜脈炎，患者皮膚出現(xiàn)褐色紅斑，繼而表現(xiàn)為紫暗紅腫、潰爛、肌肉萎縮壞死等，患者劇烈疼痛，周身發(fā)熱，最后可能面臨截肢。</li><li>如果血栓游走到肺，堵塞肺動(dòng)脈會(huì)形成肺栓塞，危及生命。</li></ul><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">出現(xiàn)異常，要注意血栓發(fā)生?。?！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">疼痛</b></p><p class="ql-block">疼痛是最早的癥狀，主要因血栓激發(fā)靜脈壁炎癥反應(yīng)和血栓遠(yuǎn)端靜脈急劇擴(kuò)張，刺激血管壁內(nèi)末梢神經(jīng)感受器的緣故。</p><p class="ql-block">大多出現(xiàn)在小腿腓腸肌，大腿或腹股溝區(qū)域，大多數(shù)病人主訴下肢疼痛性痙攣或緊張感，活動(dòng)后加劇，臥床休息或抬高患肢可減輕。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">腫脹</b></p><p class="ql-block">如果發(fā)現(xiàn)一側(cè)腿或腳突然開始出現(xiàn)腫脹感，同時(shí)有劇烈頭疼出現(xiàn)，并在站立、行走時(shí)加重，時(shí)常感覺腿部比較沉重，應(yīng)考慮是患有下肢靜脈血栓的可能。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">長(zhǎng)時(shí)間坐著呼吸困難</b></p><p class="ql-block">臥床或久坐之后突然呼吸困難，在休息之后能有所緩解，日常輕微活動(dòng)后會(huì)感覺明顯加重。這時(shí)要提高警惕，可能是肺栓塞的前期征兆，需要做進(jìn)一步的檢查。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">如何預(yù)防血栓？</b></p><p class="ql-block">事實(shí)上，靜脈血栓是完全可防、可控的。</p><p class="ql-block">世界衛(wèi)生組織提醒，連續(xù)4個(gè)小時(shí)不運(yùn)動(dòng)就會(huì)增加患靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)。所以，遠(yuǎn)離靜脈血栓，運(yùn)動(dòng)是有效的防控措施。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">長(zhǎng)期久坐不動(dòng)：最容易誘發(fā)血栓</b></p><p class="ql-block">過去醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，乘坐長(zhǎng)途飛機(jī)與深靜脈血栓發(fā)病關(guān)系密切。而最新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前也已成為發(fā)病的一大誘因，醫(yī)學(xué)專家把這種病稱為“電子血栓”。</p><p class="ql-block">坐在電腦前90分鐘以上，會(huì)導(dǎo)致膝部血液流動(dòng)減少50%，從而增加了血栓形成的概率。建議在生活中改掉“久坐不動(dòng)”的習(xí)慣，使用電腦1小時(shí)就應(yīng)該休息片刻，起身活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">發(fā)現(xiàn)深靜脈血栓該怎么辦？</b></p><p class="ql-block">如果腿上出現(xiàn)如下癥狀要引起足夠重視，考慮可能是下肢血管發(fā)生了深靜脈血栓形成（DVT）的表現(xiàn)。</p><p class="ql-block">1. 疼痛或者壓痛，經(jīng)常是從小腿開始。</p><p class="ql-block">2.外傷或久坐久臥后下肢腫脹，包括踝關(guān)節(jié)和足部。</p><p class="ql-block">3.兩腿的粗細(xì)直徑不一樣，相差較大。</p><p class="ql-block">4.皮膚發(fā)紅或者明顯的變色，發(fā)熱等。</p><p class="ql-block">尤其是上述癥狀后發(fā)生呼吸困難、胸痛、咳血，可能是更兇險(xiǎn)的肺栓塞（PE），一定要及時(shí)到就近醫(yī)院及時(shí)就診，接受專業(yè)的診斷和治療，避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的并發(fā)癥。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">健康飲食</b></p><p class="ql-block">保持健康的飲食習(xí)慣，是預(yù)防各類疾病的基礎(chǔ)措施。預(yù)防血栓，建議食用黑木耳、生姜、大蒜、洋蔥、綠茶等；少吃油膩、辛辣刺激性食物，多食富含維生素C和植物蛋白的食物。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">戒煙</b></p><p class="ql-block">長(zhǎng)期吸煙的患者一定要對(duì)自己“狠”一點(diǎn)，一支小煙會(huì)在不經(jīng)意間摧毀全身各處血流所經(jīng)之地，后果不堪設(shè)想。</p>