<p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 為進(jìn)一步提高教職員工的身心健康，普及科學(xué)文明健康理念和生活方式，切實(shí)保障廣大職工身心健康，我園于10月19日下午開(kāi)展了《我的情緒我做主》芙蓉公益講座。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 講座特邀愛(ài)自然生命力親子導(dǎo)師、國(guó)際薩提亞家庭治療咨詢師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、郴州市心理咨詢協(xié)會(huì)理事、湖南省家庭教育協(xié)會(huì)理事段玥冰老師進(jìn)行授課，講座中，段老師以圖文并茂的課件，形象、直觀地現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，從肢體動(dòng)作、表情管理、情緒轉(zhuǎn)換等方面闡述了情緒的重要性。</span></p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 伴隨著一段輕快的身體律動(dòng)，我們跟著段老師一同進(jìn)入了今天的講座——《我的情緒我做主》。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> </span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 瞧，段老師帶著學(xué)員們?cè)谶M(jìn)行踢貓效應(yīng)的演練呢。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 踢貓效應(yīng)是一種隱喻，描述在組織或是家庭中位階較高的人，可能會(huì)通過(guò)責(zé)罰位階較低的人來(lái)轉(zhuǎn)移其挫折或不滿，而位階較低的人也會(huì)以類似的方式將挫折發(fā)泄給位階更低的人，因此產(chǎn)生了連鎖反應(yīng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 通過(guò)情景的演示，讓大家知道要學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，更不要遷怒于他人； 情緒是會(huì)傳染的，別人怎么對(duì)你，很大程度上取決于你怎么對(duì)待別人； 要虛心接受別人的批評(píng)意見(jiàn)，所謂“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 今天的內(nèi)容非常的豐富，是我們最快樂(lè)的一天，同意嗎?。ㄍ猓?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 段老師的專業(yè)講座贏得了在場(chǎng)老師們熱烈的掌聲。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 此次講座內(nèi)容豐富，講解生動(dòng)，氣氛活躍，實(shí)用性強(qiáng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了教職員工自我情緒管理的能力，提升了情緒保護(hù)意識(shí)和情緒防范能力，大家紛紛表示受益匪淺，認(rèn)為在今后的工作生活中要增強(qiáng)自我情緒管理意識(shí)，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">顧 問(wèn)：陳衛(wèi)英</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">審 核：肖海云</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">編 輯：邱江鳳</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">攝 影：陳學(xué)佳</p><p class="ql-block"><br></p>