周一食譜 <p class="ql-block">早餐：白米粥 蒸饅頭</p><p class="ql-block">間餐：哈密瓜</p><p class="ql-block">午餐：油炸排骨 炒白菜 南瓜湯 米飯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：水煮雞蛋</p><p class="ql-block">晚餐：米飯?? 燉肉 炒洋瓜絲 紫菜湯</p> 周二食譜 <p class="ql-block">早餐：雜醬米線</p><p class="ql-block">間餐：夾心餅干</p><p class="ql-block">午餐：米飯?? 青筍炒肉 炒豆腐皮 蘿卜湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：蒸紅薯??</p><p class="ql-block">晚餐：米飯?? 洋芋瘦肉湯</p> 周三食譜 <p class="ql-block">早餐：雜醬米干</p><p class="ql-block">間餐：無(wú)籽紅提</p><p class="ql-block">午餐：米飯?? 紅燒肉 炒包菜 黃瓜蛋湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：乳酸菌牛奶</p><p class="ql-block">晚餐：米飯?? 冬瓜海帶肉片湯</p> 周四食譜 <p class="ql-block">早餐：雜醬面條</p><p class="ql-block">間餐：吐司面包??</p><p class="ql-block">午餐：米飯?? 西紅柿炒雞蛋 炒魔芋 葫蘆湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：蘋(píng)果??</p><p class="ql-block">晚餐：米飯?? 玉米??胡蘿卜??山藥煮肉片</p> 周五食譜 <p class="ql-block">早餐：雜醬米線</p><p class="ql-block">間餐：大棗</p><p class="ql-block">午餐：米飯?? 紅三剁 蔥花炒粉絲 白菜豆腐湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：牛奶</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">秋季飲食調(diào)養(yǎng)</b></p><p class="ql-block">?? 孩子們的膳食要合理，以保證身體得到足夠的營(yíng)養(yǎng)。盡可能少食辛味之品，多飲用開(kāi)水，適當(dāng)多食青菜?? 、番薯 ?? 、藕、柿子、香 蕉?? 、紅棗、柑橘?? 、山楂、蘋(píng)果?? 、梨?? 、葡萄 ?? 等新鮮果蔬，潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥，還可以給幼兒適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素。</p> <p class="ql-block">編輯:周琴</p><p class="ql-block">攝影:小一班</p><p class="ql-block">責(zé)編:民樂(lè)鎮(zhèn)小學(xué)信息組</p>