<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 為了進(jìn)一步豐富同學(xué)們的校園文化生活，推行陽(yáng)光體育，構(gòu)建和諧校園，引導(dǎo)學(xué)生形成體育鍛煉意識(shí)，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。2023年10月16日起，學(xué)校決定由政教處、體育組、學(xué)生會(huì)共同舉辦第20屆“陽(yáng)光體育杯”學(xué)生拔河比賽。</span></p> 賽前準(zhǔn)備 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 本次比賽以"團(tuán)結(jié)、和諧、進(jìn)步、提高"為宗旨，以推動(dòng)校園文化建設(shè)為原則，各級(jí)各班積極組隊(duì)參加。</span></p> <p class="ql-block"> 本次拔河比賽以班級(jí)為單位，采用三局兩勝淘汰制，每隊(duì)14男8女參賽。</p> 裁判員風(fēng)采 <p class="ql-block"> 體育組的老師作為裁判，本著公平、公正、公開的原則組織和監(jiān)督本次賽程。</p> 比賽進(jìn)行時(shí) <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 本次比賽自10月16日起，利用課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，參賽對(duì)象為六年級(jí)(1—7班)、七年級(jí)（1—8班）、八年級(jí)（1—8班）、九</span><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">年級(jí)（1—8班）。</span></p> 六年級(jí)拔河比賽掠影 <p class="ql-block">班主任對(duì)決選邊</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 隨著裁判員老師的一聲令下，比賽正式開始。雙方隊(duì)員個(gè)個(gè)鼓足了干勁，傾全力于一身，集合力于一繩，齊力奮戰(zhàn)，以熱情、積極的精神投入到比賽活動(dòng)中。 </span></p> <p class="ql-block"> 心往一處想，勁往一處使，大家一條心，遇到勢(shì)均力敵的對(duì)手時(shí)，雙方都使出了九牛二虎之力，紅色標(biāo)志在兩隊(duì)之間來(lái)回移動(dòng)，同學(xué)們紛紛為自己喜歡的隊(duì)吶喊助威，把比賽推向了一個(gè)又一個(gè)高潮。</p> <p class="ql-block">聽</p><p class="ql-block">一陣陣加油聲、助威聲</p><p class="ql-block">讓人熱血沸騰</p><p class="ql-block">看</p><p class="ql-block">一張張笑臉</p><p class="ql-block">充滿陽(yáng)光</p><p class="ql-block">小孩子天真</p><p class="ql-block">“大孩子”純真</p><p class="ql-block">真情在這里盡情釋放</p> <p class="ql-block"> 在前進(jìn)的道路上，老師的鼓勵(lì)永遠(yuǎn)是孩子動(dòng)力的源泉。一聲聲激情洋溢的“加油”，讓孩子們個(gè)個(gè)充滿了斗志。</p> 七年級(jí)拔河比賽掠影 <p class="ql-block">班主任對(duì)決選邊</p> <p class="ql-block">班主任花式加油</p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(57, 181, 74);"> 拔河比賽過(guò)程中，各個(gè)班級(jí)的隊(duì)員以勝不驕、敗不餒的精神，個(gè)個(gè)精神飽滿、斗志昂揚(yáng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛異常高漲。雙方隊(duì)員緊緊抓牢手中的繩子，勒繩下腰，降低重心，齊心協(xié)力往后拉。</i></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 瞧，參賽隊(duì)員們個(gè)個(gè)精神抖擻，團(tuán)結(jié)一心，你爭(zhēng)我奪，互不相讓，個(gè)個(gè)都使出了洪荒之力。帶班的老師和啦啦隊(duì)員們更是熱情高漲，不斷加油助威，頓時(shí)吶喊聲、歡呼聲此起彼伏，整個(gè)校園沸騰了，成了歡樂(lè)的海洋。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 熱情的啦啦隊(duì)在場(chǎng)外高喊著“加油！加油！”震耳欲聾的聲音此起彼伏。</span></p> 八年級(jí)拔河比賽掠影 <p class="ql-block"> 我們準(zhǔn)備好了，只待裁判一聲令下！</p> <p class="ql-block"> 每一個(gè)參賽隊(duì)員全力以赴，每一顆心都為了長(zhǎng)繩上那小小的紅線而緊張！</p> <p class="ql-block"> 比賽牽動(dòng)著老師們的心，在現(xiàn)場(chǎng)氣氛的熏陶下,老師們也毫不猶豫地加入了拉拉隊(duì)隊(duì)伍中，盡自己的一份力量，吶喊聲中，師生融為一體，師生的心貼得更緊了。</p> <p class="ql-block"> 班主任花式助力</p> <p class="ql-block">震撼人心的冠亞爭(zhēng)奪賽</p> <p class="ql-block"><u style="color:rgb(176, 79, 187);"> 每一場(chǎng)比賽，凡是參與的同學(xué),沒有一個(gè)不是拼盡全力的,被拉倒了再爬起來(lái),手磨破了咬牙堅(jiān)持,為了班級(jí)的榮譽(yù),每位同學(xué)都發(fā)出了屬于自己的怒吼聲，周圍同學(xué)們雖沒有參加,卻也奮力地為自己的班級(jí)加油助威,把比賽的氣氛一次又一次的推向高潮。</u></p> 九年級(jí)拔河比賽掠影 <p class="ql-block">班主任花式助力</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(128, 128, 128);"> 力拔山兮氣蓋世，不達(dá)目的不罷休，場(chǎng)上的同學(xué)們拼盡全力的樣子感染了場(chǎng)下的每一個(gè)人，這是一場(chǎng)力與力的較量，贏了歡呼雀躍，神采飛揚(yáng)。輸了也不氣餒，重整旗鼓，再來(lái)！</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 不負(fù)青春，不負(fù)昭華！加油，少年！</b></p> 教職工風(fēng)采 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 比賽結(jié)束，老師們欣然加入，自發(fā)站成兩隊(duì)，演繹一場(chǎng)力量與快樂(lè)的對(duì)決。</span></p> <p class="ql-block"> 老師們也不例外，團(tuán)結(jié)協(xié)作，斗智斗力，充分顯示了為人師表的精神風(fēng)貌，得到了同學(xué)們的陣陣掌聲。</p> <p class="ql-block"> 此事此刻，規(guī)則已不重要，重要的是這份默契，這份融洽，這份快樂(lè)，這份和諧！</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)過(guò)四天的激烈對(duì)決，最終有14個(gè)班級(jí)取得相應(yīng)名次，祝賀他們！希望各班能夠把這份榮譽(yù)化作學(xué)習(xí)的動(dòng)力、前進(jìn)的力量，披荊斬棘，一路向前！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 此次拔河比賽，不僅豐富了同學(xué)們的課余文化體育生活，加強(qiáng)了班級(jí)同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)合作精神，還促進(jìn)了班級(jí)間、同學(xué)間的交流，加深了師生間的感情，更培養(yǎng)了每一個(gè)學(xué)生拼搏進(jìn)取的精神和樂(lè)觀積極向上的態(tài)度。</b></p> 結(jié)束篇 <p class="ql-block"><u> 拔河屬于中國(guó)的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，拔河在中國(guó)有悠久的歷史。早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，就有拔河這項(xiàng)活動(dòng)，不過(guò)在那時(shí)不叫拔河，而稱為“鉤強(qiáng)”或“牽鉤”，后演變?yōu)榍G楚一帶民間流行的“施鉤之戲”。 2015年12月，韓國(guó)、越南、柬埔寨、菲律賓一起申請(qǐng)的拔河（Tugging rituals and games）成功被列入非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。 </u></p><p class="ql-block">比賽技巧 準(zhǔn)備姿勢(shì): </p><p class="ql-block"><u> 1、握繩：雙手手心要向上 ； </u></p><p class="ql-block"><u> 2、拉繩：繩要從腋下過(guò) ； </u></p><p class="ql-block"><u> 3、腳尖必須在膝蓋之前，而且在拔河令出之前全身應(yīng)伸展拉直。 </u></p><p class="ql-block"> 站姿: </p><p class="ql-block"><u> 不要怕摔倒，全體人盡量向后傾斜！半蹲，馬步,重心向后壓。重心一定要低,集體往后仰。 </u></p><p class="ql-block"> 排序: </p><p class="ql-block"><u> 不要按力氣大小，按體重，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。注意拉開距離以防踩踏。不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿，下身一定要站得穩(wěn)！前面的力量大點(diǎn)，尾巴上重量大的。 </u></p><p class="ql-block"> 握繩: </p><p class="ql-block"><u style="font-size:18px;"> 比賽前繩子拉到最直，一定要！ 否則后面的人再用力，繩子是彎的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否則一部分力會(huì)被自己人的力抵消，事倍功半。兩個(gè)手相隔20cm，要視個(gè)人臂長(zhǎng)而定。 重心:拔河時(shí)身體傾斜度要達(dá)到45度以上。最后一個(gè)拉繩子的人一定要越胖越好(當(dāng)然要有勁)。他蹲的必須比較低，重心低一點(diǎn)不容易被人拉跑。前面把繩子盡量壓低，因?yàn)槿绻懊娓叩脑挘竺嬉蚶K太高而用不上力。人的重心要在后面，就是腳在前,身子在后。</u></p> <p class="ql-block">顧問(wèn):陳勛 尉偉剛</p><p class="ql-block">審核:王緒林</p><p class="ql-block">編輯:馬全托</p>