學思踐悟守初心，以知促行擔使命——安吉縣心理健康教育骨干教師外出培訓活動

蓮想家

為進一步提升安吉縣心理骨干教師的教學能力和專業(yè)素養(yǎng)，更好地支持其在學校開展有效的心理健康教育工作。10月26日——27日，在浙江師范大學為安吉心理健康教育骨干教師開展了＂認知行為療法＂的培訓。 　　本次培訓邀請到寧波大學大學生心理健康教研室前任主任、寧波心理衛(wèi)生協(xié)會常務(wù)理事、催眠治療學組副組長、寧波高校心理咨詢專委會副主委、浙江省團委親幫青心理咨詢專家賀豪振教授和國家二級心理咨詢師、浙江師范大學心理健康教育與發(fā)展中心何可人老師。 　　26日上午，何老師首先介紹了認知行為療法，為大家深入了解此項技術(shù)做了鋪墊。接下來何老師開始介紹認知療法的基本原則，常見的自動化思維和認知概念化等具體咨詢技術(shù)引導(dǎo)參培教師打開CBT的大門。 　　接下來，賀教授用一天半的時間給老師們介紹了認知行為療法的主要技術(shù)。從理論知識過渡到實際操作，借助一個個具體案例，以一次完整咨詢的形式，指導(dǎo)參培教師如何在咨詢中運用CBT的具體方法促進學生真實自我表達。 　　賀教授將CBT的理論知識和實際應(yīng)用相結(jié)合，將課程內(nèi)容聚焦于自動思維的辨識與重建，《三欄表》《五欄表》的練習與使用，認知技術(shù)在抑郁癥患者中的運用，以及結(jié)構(gòu)化會談等技術(shù)的學習與實踐。老師們也初步了解了個案的認知概念化，知道了如何引導(dǎo)來訪者進入CBT并構(gòu)建治療聯(lián)盟，體驗到了心理咨詢/治療的系統(tǒng)化過程。 　　通過本次培訓，老師們了解到認知行為療法是危機干預(yù)的重要工具。它可以幫助學生制定應(yīng)對策略，識別和挑戰(zhàn)消極想法，并參與積極的活動。CBT 中使用的技術(shù)實用且有效，并且可以量身定制以滿足處于危機中學生的獨特需求，并給予學生更多的心理滋養(yǎng)與支持。 　　目前，認知行為治療技術(shù)是納入國家醫(yī)保報銷的治療項目，心理健康教育教師熟練掌握此項技術(shù)將能為更多心理受困的學生帶來可靠的治療方法。 本次培訓，老師們通過參觀了解到一些學校在心理健康教育方面的成熟經(jīng)驗與做法，為后續(xù)開展相關(guān)工作提供了啟發(fā)和借鑒；通過對認知行為療法的學習，提升專業(yè)素養(yǎng)，促進思考。 ＂學而思，思而踐，踐而悟＂，相信安吉心理健康教育骨干教師們回到工作崗位后，會結(jié)合學校實際情況予以實踐，將學習成果轉(zhuǎn)化為工作實效，更好的開展心理健康教育工作，發(fā)揮心理健康教育助人育人功能。