<p class="ql-block">我園以“營(yíng)養(yǎng)均衡，品種多樣，色香俱全”為宗旨，按幼兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)素，合理制定膳食計(jì)劃，嚴(yán)格采買(mǎi)關(guān)、清洗關(guān)、制作關(guān)，努力為幼兒提供優(yōu)質(zhì)美味、干凈、衛(wèi)生的膳食，為幼兒的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！</p> 用餐記錄?? 營(yíng)養(yǎng)小常識(shí) <p class="ql-block">最近氣溫變化較大，忽冷忽熱，細(xì)菌易侵蝕幼兒機(jī)體而致病，需攝入足量的多種維生素和礦物質(zhì)。</p> <p class="ql-block">維生素C</p><p class="ql-block"> 青菜、小白菜、青椒、番茄等含有豐富的維生素C，具有抗病毒和增強(qiáng)抵抗力的功能。</p> <p class="ql-block">維生素A</p><p class="ql-block"> 胡蘿卜、菠菜及一些黃綠蔬菜等含有豐富的維生素A,有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能，能抵抗各種病菌的侵蝕。</p> 營(yíng)養(yǎng)小貼示 <p class="ql-block">一、宜選用清淡易消化且富含維生素的食物，秋季應(yīng)多吃新鮮蔬果，不僅能為兒童補(bǔ)充豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽，還具有潤(rùn)肺除燥、祛燒止咳、健脾養(yǎng)肺的功效。</p><p class="ql-block">二、合理補(bǔ)充水分，秋季易口渴，因此應(yīng)多補(bǔ)充水分。孩子的最佳飲料是溫開(kāi)水，碳酸飲料、可樂(lè)、果汁等都應(yīng)少飲，以免影響食欲。</p><p class="ql-block">三、 主食方面以稀為宜，可每天喝一次粥，還可適當(dāng)增加一些粗糧和富含纖維素、礦物質(zhì)的食物，這樣既可促進(jìn)排便，防止腸燥便秘，又可預(yù)防秋季肺燥咳嗽。</p><p class="ql-block">四、適當(dāng)吃些葵花籽、核桃等堅(jiān)果，堅(jiān)果含有必需脂肪酸和脂肪、維生素B族、維生素E，礦物質(zhì)、鈣、鋅等，這些可以補(bǔ)充夏季消耗的體力，緩解秋乏。</p><p class="ql-block">五、適當(dāng)吃一些酸味的水果和蔬菜，水果和蔬菜所含的有機(jī)酸、維生素C、鞣酸、纖維素等物質(zhì)，能起到刺激消化液分泌、加速胃腸道蠕動(dòng)的作用。如山楂、橘子、葡萄、蘋(píng)果、梨等。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block">我園所有食材均由潤(rùn)文公司統(tǒng)一采購(gòu)配送，如預(yù)定食譜與潤(rùn)文公司平臺(tái)供貨食材有差異，我們會(huì)做出相應(yīng)調(diào)整，同樣保證食譜營(yíng)養(yǎng)均衡。感謝理解與配合??????</p>