<p class="ql-block" style="text-align: center;">霧霾來了！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">〖我們該如何防護〗</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">霧霾對健康的損害非常大，尤其對于身體處在發(fā)育階段的兒童，傷害更是難以想象。</p> <p class="ql-block">霧霾對孩子的傷害竟然這么大，霧霾中的空氣污染物PM2.5，由于其微粒細小，可以直接通過呼吸道的屏障直接進入人體，對氣管、支氣管、肺部等器官，都會造成不同程度的損傷。據(jù)相關數(shù)據(jù)顯示，每次嚴重的霧霾天后1至2天，咳嗽的患者就會增多50%。人們把這種咳嗽稱為「霧霾咳」。相比于成年人，兒童正處于身體發(fā)育的階段，抵抗力薄弱，在霧霾中無疑更加容易受到傷害。霧霾中的有害顆粒，能直接引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥，甚至轉為小兒肺炎。</p> <p class="ql-block">可以說，孩子的年齡越小，霧霾對其身體的傷害越大，輕則發(fā)燒“感冒”，重則致癌致畸，無一能夠幸免！那么惡劣天氣下，該如何保護好我們的孩子？</p> <p class="ql-block">遇到空氣中重污染、霧霾天氣，保健醫(yī)會根據(jù)北京市空氣質量監(jiān)測通報實時數(shù)據(jù)，通知班級老師是否可以進行戶外活動。如果空氣質量指數(shù)PM2.5超過150微克/立方米以上，孩子們會在教室或者樓道內(nèi)進行活動。各班級老師會根據(jù)兒童的年齡特點，因地制宜，開展多種形式的室內(nèi)活動，保證兒童一日2小時的活動時間。霧霾天氣開啟空氣凈化器，取消每日的常規(guī)通風，改為關閉門窗并在離園后，開啟紫外線消毒燈，對班級全面消毒。</p><p class="ql-block">《3—6歲兒童學習與發(fā)展指南》中明確指出：正常情況下，幼兒每日戶外體育活動不得少于2小時。雖然遇到惡劣天氣孩子們沒辦法到戶外進行活動，但是老師們會巧妙地利用室內(nèi)空間，創(chuàng)設新游戲、新玩法，讓孩子們即使在室內(nèi)也能動起來！</p> <p class="ql-block">遇到霧霾天氣，這樣做好防護</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>戴好口罩</b></p> <p class="ql-block">霧霾天，加上天氣轉涼，非常容易造成幼兒患上呼吸道常見疾病。為保證幼兒身體健康，請家長們與我們一起做好以下防護工作：</p><p class="ql-block">1??注意環(huán)境變化</p><p class="ql-block">1、霧霾天氣下不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再通風。</p><p class="ql-block">2、幼兒來園、離園的路上盡量帶口罩，防止粉塵顆粒進入體內(nèi)。</p><p class="ql-block">3、幼兒要減少戶外活動。早晨空氣質量特別差，戶外活動要等能見度高的時段進行。</p><p class="ql-block">4、人多的地方別去。霧霾天氣盡量減少去人多地方，人多的地方空氣流通差易造成呼吸系統(tǒng)疾病交叉感染。</p><p class="ql-block">5、盡量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區(qū)這些時間段，污染物濃度最高。</p><p class="ql-block">2??注意營養(yǎng)補充</p><p class="ql-block">1、補鈣、補維D，多吃豆腐、雪梨。魚和豆腐都是人們?nèi)粘Ｏ矚g的食物，魚是“密集型”營養(yǎng)物，豆腐食藥兼?zhèn)?，益氣、補虛，鈣含量也相當高。魚中豐富的維生D具有一定的生物活性，可將人體對鈣的吸收率提高20多倍。雪梨燉百合能夠達到潤肺抗病毒的效果，霧天可以多食。</p><p class="ql-block">2、平時多飲水、清淡飲食、多進食新鮮的蔬菜水果，堅強鍛煉，增強免疫力。</p><p class="ql-block">3、宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果。</p><p class="ql-block">3??注意衛(wèi)生清潔</p><p class="ql-block">1、保證幼兒房間的衛(wèi)生與相對的濕度。</p><p class="ql-block">2、要注意衛(wèi)生，保濕。要保證房間的衛(wèi)生，霧霾天氣下衛(wèi)生很重要，否則極易引發(fā)呼吸道疾病，清理衛(wèi)生不給病菌以滋生之地;其次要保濕，保證房間相對的濕度，讓漂浮的粉塵易于沉淀和吸附在地面，盡量使用濕的抹布擦拭干凈灰塵，以免被吸入呼吸道。</p><p class="ql-block">3、幼兒外出歸來后，有害物質容易吸附在臉部皮膚上，建議及時用溫水將附著在皮膚上的陰霾顆粒洗凈，還可以使用生理鹽水噴霧為幼兒清理鼻腔。</p> <p class="ql-block">為了您和孩子的身體健康，請家長在霧霾天氣做好防護措施，讓我們攜起手來，綠色環(huán)保出行，科學低碳生活，讓我們的環(huán)境更舒適，生活更美好，孩子們健康成長！</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">北京市海淀區(qū)實驗幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2023年10月30日</p>