<p class="ql-block">有些女性卻因?yàn)閼言蟹置鋮s在飽受尿失禁、陰道松弛、抑郁、腰背疼痛、大肚腩等的困擾。但做了產(chǎn)后康復(fù)后，卻如同脫胎換骨，綻放女性的第二次生命。</p> <p class="ql-block">案例一：</p><p class="ql-block">產(chǎn)后康復(fù)——告別漏尿，不再尷尬</p><p class="ql-block">我生完孩子后發(fā)現(xiàn)一咳嗽就有些漏尿，一開始不知道，以為是惡露沒凈，后來才發(fā)現(xiàn)這是病，嚴(yán)重時(shí)半天內(nèi)褲就濕了，每天墊衛(wèi)生巾要瘋了。</p><p class="ql-block">產(chǎn)后42天去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴我是生孩子導(dǎo)致的盆底肌肉損傷。按照醫(yī)生的建議，在醫(yī)院接受盆底康復(fù)，同時(shí)在家中做Kegel運(yùn)動。2個(gè)療程下來，漏尿明顯好多了，再也不用墊衛(wèi)生巾了，出去逛街也不用擔(dān)心了。</p> <p class="ql-block">案例二：</p><p class="ql-block">產(chǎn)后康復(fù)——遠(yuǎn)離抑郁</p><p class="ql-block">剛生完孩子那會，幾天不出奶，看著孩子哭，特別揪心，家里四個(gè)老人也著急。因?yàn)槟躺?，我每天都不開心，一到晚上就容易哭，止都止不住，那時(shí)我心都碎了，漸漸變得沉默、憂郁。產(chǎn)后42天帶孩子去醫(yī)院檢查的時(shí)候，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)我有輕度的產(chǎn)后抑郁，說我這很有可能是乳腺不通、擔(dān)心孩子吃不飽導(dǎo)致的，通過電刺激和手法按摩可以有效促進(jìn)乳腺疏通、乳汁分泌，對緩解抑郁也有幫助。果然，每次看到孩子吃的飽飽，我都很滿足，情緒也大有好轉(zhuǎn)。</p> <p class="ql-block">案例三：我懷孕時(shí)肚子鼓鼓，生后依然大腹偏偏，甚至過了幾個(gè)月都不見恢復(fù)，還經(jīng)常伴腰酸背痛等問題，來到廣平縣人民醫(yī)院經(jīng)產(chǎn)后評估檢查，自己腹直肌分離3指，通過腹式呼吸鍛煉、手法按摩和電刺激2個(gè)療程。已經(jīng)明顯改善。</p> <p class="ql-block">案例四：不是所有腰痛都是椎間盤突出，我自從生完孩子后出現(xiàn)腰痛，自以為自己得了腰椎間盤突出，經(jīng)過拍片、理療、口服藥物，效果不好，來到廣平縣人民醫(yī)院通過產(chǎn)后評估，才知道自己因?yàn)樯⒆訉?dǎo)致骨盆傾斜、長短腿非常厲害、經(jīng)過一個(gè)療程的骨盆修復(fù)，已不再腰痛。</p> <p class="ql-block">這樣的例子還有很多。媽媽們經(jīng)過漫長的十月懷胎，終于誕下了屬于自己的小寶寶，在生理和心理上都會產(chǎn)生很大的變化。及早檢查，及早接受產(chǎn)后康復(fù)，讓媽媽們盡快恢復(fù)身體和心理健康的狀態(tài)，人生只有一次，生命不可重來。生完孩子，你一定要做產(chǎn)后康復(fù)</p> <p class="ql-block">廣平縣人民醫(yī)院女性康復(fù)中心免費(fèi)評估（盆底肌評估+腹直肌評估+骨盆評估）24小時(shí)產(chǎn)后康復(fù)熱線：15231834002（微信同號）</p>