<p class="ql-block">決定跑步，是6年前的一個冬日。于是，買了個跑步機，佛系地跑了6年，每次四公里多一點，不苛求速度和跑量，動起來就好，如同日子，不咸不淡，也如同嚼饅頭一樣，嚼得久了，就嘗到甜頭。</p><p class="ql-block">也是跑步治愈了我的鼻炎，挺過了腰椎骨折兩次手術(shù)。2021年放置鋼釘手術(shù)和今年取出鋼釘手術(shù)中，美麗的護士小美眉給我測脈搏只有50多次，以為沒測準，測了兩次。</p><p class="ql-block">決定到戶外跑，源自兒子說在跑步機上的跑步缺少靈魂。</p><p class="ql-block">樓下就是江景跑道，礙于散步的人多，攤販多，跑不開，就放棄了。</p><p class="ql-block">最近一個多月，在隆回大道上找到了自己鐘情的路線。于是，開啟了每天和高鐵站的“會晤”。</p><p class="ql-block">突破八公里的跑程，對于一個經(jīng)年累月徘徊在四公里左右的跑渣而言，迎來了我跑步生涯中的巔峰時刻。</p><p class="ql-block">路燈的光線投射在草砂路上，晃動著一塊塊斑駁的光亮，我專注聆聽自己的腳步聲、心跳聲和車來車往的聲音，物我兩忘，忍受肌肉疲憊撕裂的疼痛，感受從腳步沉重酸痛到輕松有力的過程，流過的每一滴汗水，都是開啟身體釋放內(nèi)啡肽的燃料，日子也在這樣淺一腳深一腳的履痕中重復，淺的是今歲，深的是前朝。平凡人的日子，如果沒有跑步，還能談什么快樂？</p><p class="ql-block">沒有白跑的步，每一步都作數(shù)。</p><p class="ql-block">我想人生大概也是如此，在每個自認為完成不了的當口，面對自以為挨不過去的坎，終于想要放棄的時候，其實真的沒有什么過不去的。</p><p class="ql-block">我沉醉于居于縣城這一方“世外桃源”，我喜歡大道兩旁葳蕤的樹木、翠綠的灌木，喜歡飛馳而過的電驢上的小青年善意的回頭給我加油，我在無限延伸的路上瑀瑀慢跑，跑過燈紅草綠，穿過鬧世叢林，孤獨在我，自由在我。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人說，跑步是孤獨對抗孤獨的運動，也有人說跑步能治愈一切。</p><p class="ql-block">與我而言，最初是欣賞。欣賞那種運動散發(fā)出來的原始的蓬勃的生命力，欣賞跑者緊致的肌肉線條。每每早晨或者日暮，跑者從我身邊擦肩而過時，我會帶著艷羨的目光注視，他（她）們健美的身姿如同朝陽、落日在沙丘上沉浮躍動，那種力量的美感，讓人血脈噴張，勃發(fā)出雄性的勇猛和女性的颯爽。</p><p class="ql-block">與我而論，跑步就是自己的外科醫(yī)師，解剖自己，雕刻自己，那些氣喘吁吁，那些煎熬硬扛，那些和自己軀體上的不和解，都是為了將來能抵抗住衰老帶來疾病侵蝕的傷痛。心善者必有婉容，運動者必有后福。</p><p class="ql-block">我的跑步?jīng)]有宏旨闊論，只是機械、物理意義上的移動。君不見遠古祖先在奔跑沖刺攀爬中適者生存，多少朝代在噠噠的腳步聲中興衰更迭。</p> <p class="ql-block">相較于我這般很low的跑，不得不提我膜拜的真正的跑者。</p><p class="ql-block">我的二喜叔從國防科技大學畢業(yè)，去北京部隊就職，很早就顯示出與別人不一樣的闖勁膽識。那時的中關(guān)村剛剛起步，他只要有時間就頻繁穿梭在中關(guān)村，不是倒騰計算機的書就是倒騰計算機配件，業(yè)余時間酷愛鉆研，后來逮住機會下海自已開公司。由于自己既懂高新技術(shù)又懂設計，加之嬸子擅長采購，親人們齊上陣，很快賺到了創(chuàng)業(yè)的第一桶金，短短幾年時間就在北京黃金地段擁有辦公用房和別墅。</p><p class="ql-block">正當一切風生水起、有條不紊往前發(fā)展時，雙方家庭因疾病送走了四位親人，面對親人的突然離去，叔叔意識到身體比啥都重要，就這樣開始收緊戰(zhàn)略目標，激流通退，在２０１９年關(guān)閉了自已的公司，兩口子開始跑步，2019年賓堡環(huán)球北京站女子組冠軍，是嬸子最引以為自豪的，這塊牌子意味著，她將代表中國去阿根廷參加比賽，真正跑向了世界。</p><p class="ql-block">沒想到一步一步走來，獲得了很多的獎項。他們現(xiàn)在已是年過半百之人，在強手如林的對手中脫穎而出，實力確實不容小覷，跑馬拉松跑到最后多次腿抽筋，但夫妻倆硬是咬牙堅持到終點。</p><p class="ql-block">身為理工男出身的二喜叔對家庭的飲食很是講究，每天的主食品種多且要過廚房專用稱稱，不超標也不能少，干果按顆數(shù)，嚴格控制糖，一顆小小的點心，不到一口，還得分成三份，一人只能一小份。運動和飲食雙管齊下，效果非常明顯。往年冠狀動脈造影有栓塞情況，今年已無丁點問題。其他各項指標均高度正常。</p><p class="ql-block">有人說有錢人其實最會精打細算，二喜叔兩口子真實驗證了這一點。他們早就實現(xiàn)了財務自由，但能坐地鐵絕不開車，能走路的絕不坐車，不僅買菜去早市挑最便宜的，家里各種洗手水都收集起來二次利用。</p><p class="ql-block">古今中外，自律的人最受人敬佩。二喜叔兩口子如此自律，是我們學習的榜樣，身邊很多親友都被他們帶領(lǐng)起來了，都懂得勤儉節(jié)約，都在跑步了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對于一個生活半徑在小縣城的我來說，跑步前的日子是迷惘、割裂的，跑步后的日子是堅定、簡單的。</p><p class="ql-block">我的人生掌握在我的指縫之間，透過來的光亮，那是跑步喚醒我身心的熱情之光、寧靜之光。我的快樂放逐在我的腳步之間，把愛過的人再愛一遍，把疼痛過的再疼一遍。</p>