<p class="ql-block">親愛的家長朋友，您好！</p><p class="ql-block"> 進入秋季以后早晚溫差大，這樣的天氣更是感冒的高發(fā)季。孩子們免疫力較低，易多發(fā)疾病。京山市毓秀學(xué)城幼兒園溫馨提示家長朋友們，請及時為孩子添衣保暖，謹防感冒，以下這些方面請?zhí)貏e注意：</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">飲食方面</b></p> <p class="ql-block"> 孩子們正處于生長發(fā)育的黃金期，每天吃好一日三餐，補充充足的營養(yǎng)至關(guān)重要，千萬別讓“秋乏”影響孩子的食欲哦～</p> <p class="ql-block"> 1.幼兒對環(huán)境的適應(yīng)需要一個過程?？赡軙霈F(xiàn)上火、營養(yǎng)不良等現(xiàn)象，建議家長可以在家給幼兒進行補充如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及時反饋給老師。</p> <p class="ql-block"> 2.飲食上少吃辛辣刺激、熏烤等食品。秋燥食粥最適宜。宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、蓮藕、百合等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食物。水果有：梨、提子、香蕉等；蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、蓮藕、銀耳等，以及豆類、菌類、海帶、紫菜等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 3.增加活動量，及時補充幼兒的飲食。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證幼兒在近段時間的身體正常消耗。生活的不適應(yīng)可能會出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象，家長可以喂幼兒吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">穿著方面</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>“洋蔥式”穿衣法，請為孩子合理穿衣</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>?穿衣注意事項</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 1.增加衣服要合理，不要一次增加得太多。一來適應(yīng)寒冷環(huán)境，也能增強機體抗病力減少感染機會；二來以免孩子稍微一活動就出汗。出汗后不要立即脫衣、摘帽，防止受涼。</p> <p class="ql-block">? “洋蔥式穿衣法”：里面穿柔軟透氣的保暖秋衣，穿脫方便的一些保暖毛衣等，外穿夾層秋冬外衣，再搭配一件背心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 盡量給孩子穿件開襟的上衣，便于孩子在室內(nèi)、戶外活動時穿脫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 盡量選擇純棉、舒適、透氣材質(zhì)的衣服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 孩子的衣物要及時更換，單獨清洗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 回家后不要馬上給孩子脫外套，請讓寶貝適應(yīng)了屋內(nèi)的溫度再脫衣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">衛(wèi)生保健方面</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>家園合作，避免誤區(qū)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.勤洗澡，手，天氣變冷，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。清洗過后，注意為孩子用上潤膚露，保持皮膚滋潤。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.保證充足的睡眠，按時作息，避免遲到。家長要注意督促孩子按時作息，避免出現(xiàn)晚上不睡，早上不起的現(xiàn)象，經(jīng)常遲到容易讓孩子形成不愛堅持的壞習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.注意蓋被和曬被。氣溫驟降的夜晚，家長多注意查看孩子夜間的蓋被情況，以免著涼感冒。一旦遇上太陽天氣，請一定為孩子曬曬被褥，陽光中的紫外線可一定程度殺滅細菌和病毒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4.堅持讓孩子參加體育鍛煉和戶外運動，增強免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.家園配合，只為孩子健康。幼兒園會在孩子的保暖、鍛煉、伙食、保健等方面最大努力的呵護孩子們的健康。還請家長們多多配合，如孩子有發(fā)燒、咳嗽等癥狀不能按時來園，請各位家長及時和本班老師聯(lián)系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>誤區(qū)提醒，家長請避免</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1.孩子體質(zhì)差，天一冷就不去幼兒園了</b></p><p class="ql-block"> 幼兒園提醒家長們，入園是孩子社會化的重要過程，是學(xué)習(xí)知識、與人交往的重要途徑。3-6歲是孩子人格形成的關(guān)鍵時期，千萬不要因為溺愛，讓孩子養(yǎng)成曠課的不良習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.氣溫驟降，不讓孩子進行戶外活動</b></p><p class="ql-block"> 實驗證明，運動不足可能會影響發(fā)育，甚至對孩子心理的發(fā)育、行為方式以及學(xué)習(xí)能力都會產(chǎn)生不利影響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.天冷緊閉家里的門窗進而保暖</b></p><p class="ql-block"> 天氣一涼下來，很多家庭都開始緊閉門窗以保暖。但長時間緊閉門窗，室內(nèi)空氣渾濁，內(nèi)外溫差加大，對孩子的健康十分不利。從健康的角度來說，家長應(yīng)該經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣。</p> <p class="ql-block"><b>氣溫驟降，幼兒園已經(jīng)為我們可愛的小朋友們采取了一系列保暖措施：</b></p><p class="ql-block"> 暖心的保育老師會保障寶貝們每一餐和喝的每一口水都是暖暖的~可愛的老師們也會根據(jù)天氣情況及時提醒家長為寶貝們增減衣物，并在寶貝們戶外活動、午睡起床后，為寶貝穿好外套，讓寶貝們在幼兒園的每一天都無懼寒冷的侵襲！</p>