<p class="ql-block" style="text-align: center;">不辜負(fù)每一個(gè)孩子的真摯可愛(ài)??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">??為孩子們奉上最健康的美食</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓孩子們吃的既暖胃又暖心??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">享悅舌尖上的成長(zhǎng)??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">綻放味蕾??上的滋味童年</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">是我們與孩子們關(guān)于“美食與愛(ài)”的不變約定</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??彩虹幼兒園12月18日餐點(diǎn)??</p><p class="ql-block">??午餐：</p><p class="ql-block">??金銀米飯、小炒豬肝、肉沫涼粉、龍骨山藥湯</p><p class="ql-block"> 豬肝：含有人體所需的13種維生素，它的維生素A、維生素D、維生素B12、維生素B2的含量都非常高。</p><p class="ql-block">??午點(diǎn)：</p><p class="ql-block">??蒸紅薯、冰糖梨水</p><p class="ql-block"> 紅薯：含有淀粉、蛋白質(zhì)、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)成分，患者適量食用可幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體體質(zhì)。</p><p class="ql-block">??晚餐：</p><p class="ql-block">??核桃花生粥、奶香饅頭</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??彩虹幼兒園12月19日餐點(diǎn)??</p><p class="ql-block">??午餐：</p><p class="ql-block">??珍珠米飯、青燒肚條、香菇炒青菜、魚(yú)頭銀絲湯</p><p class="ql-block">一、青菜功效</p><p class="ql-block">1、增強(qiáng)免疫力：青菜中含有豐富的維生素C和葉酸，能夠增強(qiáng)免疫力，幫助身體抵抗疾病。</p><p class="ql-block">2、改善視力：青菜富含胡蘿卜素，是促進(jìn)視力健康的必要營(yíng)養(yǎng)素。</p><p class="ql-block">3、促進(jìn)腸道健康：青菜中含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低腸內(nèi)有害物質(zhì)的濃度，預(yù)防便秘的問(wèn)題。</p><p class="ql-block">??午點(diǎn)：</p><p class="ql-block">??桔子、焦糖餅干</p><p class="ql-block">??晚餐：</p><p class="ql-block">??鮮肉餃子</p><p class="ql-block"> 餃子中含有水溶性維生素B、礦物質(zhì)以及脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)人體內(nèi)新陳代謝，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并且煮餃子同時(shí)，淀粉顆粒會(huì)分解成糊精，能夠起到暖胃作用。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??彩虹幼兒園12月20日餐點(diǎn)??</p><p class="ql-block">??午餐：</p><p class="ql-block">??胡蘿卜米飯、土豆燒肉、家常豆腐、冬瓜蹄髈湯</p><p class="ql-block">豬肉功效：</p><p class="ql-block"> 豬肉中含有大量的鐵元素，能夠促進(jìn)性慢慢地合成，維持身體正常生命活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 促進(jìn)發(fā)育：豬肉中含有的蛋白質(zhì)含有身體必需的8種氨基酸，有助于身體的生長(zhǎng)發(fā)育。</p><p class="ql-block">??午點(diǎn)：</p><p class="ql-block">??牛奶、面包</p><p class="ql-block"> 牛奶：含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，還有各種維生素，包括A、C、E等等，還含有很多的礦物質(zhì)，包括鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳、鉀等等，</p><p class="ql-block">??晚餐：</p><p class="ql-block">??洋蔥肉絲炒飯、蝦米紫菜湯</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??彩虹幼兒園12月21日餐點(diǎn)??</p><p class="ql-block">??午餐：</p><p class="ql-block">??薏仁米飯、黃瓜肉片、西紅柿炒雞蛋、三鮮丸子湯</p><p class="ql-block"> 西紅柿和雞蛋里面的營(yíng)養(yǎng)都比較豐富，包括身體所需要的維生素和纖維素也有優(yōu)質(zhì)蛋白，可以為人體在代謝時(shí)提供充分的營(yíng)養(yǎng)。</p><p class="ql-block">??午點(diǎn)：</p><p class="ql-block">??銀耳枸杞水、香蔥餅</p><p class="ql-block"> 銀耳中的有效成分酸性多糖類(lèi)物質(zhì)，能增強(qiáng)人體免疫力。</p><p class="ql-block">??晚餐：</p><p class="ql-block">??打鹵面</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??彩虹幼兒園12月22日餐點(diǎn)??</p><p class="ql-block">??午餐：</p><p class="ql-block">??南瓜米飯，萵筍肉絲、蒜泥白菜、蘿卜羊肉湯</p><p class="ql-block"> 蘿卜羊肉湯含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。</p><p class="ql-block">??午點(diǎn)：</p><p class="ql-block">??蘋(píng)果、蛋卷</p><p class="ql-block"> 蘋(píng)果中含有豐富的維生素C、檸檬酸等，適當(dāng)食用對(duì)于人體健康有益，還含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用。</p><p class="ql-block">??晚餐：</p><p class="ql-block">??黑米粥、鮮肉包</p> 下周美食預(yù)告 <p class="ql-block"> 我園的飲食均以孩子的營(yíng)養(yǎng)來(lái)搭配，家長(zhǎng)們也要共同引導(dǎo)孩子不挑食的好習(xí)慣，讓我們攜起手來(lái)盡快的為孩子適應(yīng)幼兒園的生活和飲食習(xí)慣而加油哦！?????</p>