<p class="ql-block">巴馬是世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，萬(wàn)人無(wú)疾老人達(dá)到26人，為世界之最。</p><p class="ql-block">廣西巴馬，位于廣西西北部壯族自治區(qū)河池市。這里因長(zhǎng)壽養(yǎng)生而出名，這里有遠(yuǎn)超世界“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”標(biāo)準(zhǔn)的村落：長(zhǎng)壽村。</p><p class="ql-block">巴馬長(zhǎng)壽之因有五大因素</p><p class="ql-block">一是氣候，亞熱帶季風(fēng)氣候，空氣中負(fù)氧離子極高。</p><p class="ql-block">二是地磁場(chǎng)強(qiáng)，一般地區(qū)地磁是0.25高斯，而巴馬地磁是0.58高斯。</p><p class="ql-block">三是水質(zhì)，弱堿性小分子團(tuán)水，含大量微量元素。 </p><p class="ql-block">四是陽(yáng)光。高地磁作用的原因，陽(yáng)光到達(dá)地球表面的太陽(yáng)光線分為紫外線、可視光線、遠(yuǎn)紅外線。 紫外線對(duì)人體最有影響，最有害。 在巴馬的高磁場(chǎng)的反作用下，可以把有害的紫外線反射回去，保留對(duì)人體有益遠(yuǎn)紅外線。遠(yuǎn)紅外線不僅能激活水，更能不斷地激活人體組織細(xì)胞，增強(qiáng)人體新陳代謝，改善微循環(huán)，提高人體免疫力。</p><p class="ql-block">五是食物。食物，巴馬的土壤有豐富優(yōu)質(zhì)的雙歧桿菌和乳酸桿菊。全世界最純正、最原始的乳酸菌在巴馬。巴馬的土壤中含錳和鋅很高，是其他地區(qū)的幾十倍。錳對(duì)于血管有保護(hù)作用 ， 是人體多種酶的激活劑 ，對(duì)血糖血脂血壓均有影響，同時(shí)錳有助于提高抗衰老能力，消除自由基的功能，起到延年益壽的作用。鋅被譽(yù)為“生命之火花”，它與人體80多種酶的活性有關(guān)，是維持機(jī)體正常代謝所必須的元素。巴馬土壤中含錳和鋅都很高，農(nóng)作物通過(guò)吸收土壤里的錳和鋅，儲(chǔ)藏在莖葉或果實(shí)里，人又通過(guò)食物吸收而進(jìn)入人體。巴馬的百歲老人無(wú)心臟病和腦血栓，大多數(shù)是無(wú)疾而終。</p> <p class="ql-block">巴盤屯</p> <p class="ql-block">仁德者壽 惟仁者壽</p> <p class="ql-block">篝火晚會(huì)</p><p class="ql-block">夜幕降臨，五湖四海來(lái)巴馬的游人聚在一起，燃起篝火祈禱幸福平安，盡情歌舞。</p> <p class="ql-block">“補(bǔ)糧”長(zhǎng)壽</p> <p class="ql-block">百魔洞</p><p class="ql-block">百魔洞 ，百魔洞不是藏著眾多魔鬼的洞穴，而是狀語(yǔ)“泉水口”的音譯。百魔洞是典型的喀斯特溶洞，地磁作用負(fù)有盛名，因而吸引了眾多候鳥老人在洞內(nèi)打坐、吸氧。漫步在溶洞之中，奇幻五彩的鐘乳石如夢(mèng)似影，讓人不得不佩服大自然的鬼斧神工。</p> <p class="ql-block">幸福美好的生活，健康長(zhǎng)壽的活著，是人生的愿望。生活環(huán)境，生活方式，生活習(xí)慣，人生態(tài)度，飲食起居，鍛煉身體，遺傳基因等等，都是影響人的身體健康長(zhǎng)壽的因素。</p> <p class="ql-block">背對(duì)過(guò)去，</p><p class="ql-block">面向未來(lái)，</p><p class="ql-block">活好當(dāng)下，</p><p class="ql-block">以健康快樂(lè)為中心，</p><p class="ql-block">向無(wú)疾長(zhǎng)壽進(jìn)發(fā)！</p>