夏特鄉(xiāng)小學(xué) “ 小手拉大手共推普通話”二十四節(jié)氣--立冬

心之所向

<h3> 2023年11月8日 是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣“立冬” 為讓孩子感受立冬習(xí)俗，傳承傳統(tǒng)文化，夏特鄉(xiāng)小學(xué)開(kāi)展“立冬”----小手拉大手活動(dòng)。 　　</h3> <h3> 立冬知多少 讓孩子帶領(lǐng)家長(zhǎng)走進(jìn)知識(shí)的海洋</h3> <h3> ? 立冬節(jié)氣 ??立冬是二十四節(jié)氣之一，是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣，是冬季的第一個(gè)節(jié)氣。也是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日之一。 ?? 立，建始也，表示冬季自此開(kāi)始。冬是終了的意思，有農(nóng)作物收割后要收藏起來(lái)的含意，中國(guó)又把立冬作為冬季的開(kāi)始。 ?? 立冬與立春、立夏、立秋合稱“四立”，在古代社會(huì)中是個(gè)重要的節(jié)日。 　　?? 我國(guó)古代將立冬分為三候：“候水始冰；二候地始凍；三候入大水為蜃?！?lt;br> ?</h3> <h3>? 立冬習(xí)俗 　　立冬，萬(wàn)物進(jìn)入休養(yǎng)狀態(tài)，民間習(xí)俗“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”，用美食犒勞辛勤一年的自己。立冬的傳統(tǒng)習(xí)俗有： ?? 吃餃子?? 吃羊肉?? 冬泳…… 古代有“交子之時(shí)”吃餃子的說(shuō)法 立冬是秋冬季節(jié)之交， 故“立冬”餃子不能不吃。 </h3> <h3>　　冬日雖寒冷，但也有凍蕊凝香，松柏散翠，更有最值得珍藏的最醇厚的冬日情懷。</h3> <h3>? 立冬孩子日常養(yǎng)育 進(jìn)入冬季后，氣溫明顯下降，晝夜溫差大，空氣濕度越來(lái)越小且逐漸干燥，我們經(jīng)常會(huì)感到全身燥熱（但并不是發(fā)燒），口唇發(fā)生裂口。 孩子會(huì)因鼻腔內(nèi)粘膜血管豐富及脆弱而常常出現(xiàn)流鼻血，并可因熱邪的侵入而致感冒、氣管炎等呼吸道疾病。因此，做好寶貝日常護(hù)理很關(guān)鍵。 ??孩子穿衣 注意小肚子的保暖，遠(yuǎn)離受涼腹瀉；腳部，陰陽(yáng)穴交匯之處，小腳丫保暖是關(guān)鍵。 ???生活習(xí)慣 良好的衛(wèi)生習(xí)慣是遠(yuǎn)離疾病的第一步，勤洗手來(lái)勤通風(fēng)；不做冬季宅寶寶，戶外活動(dòng)有益處。 ??疾病預(yù)防 注意室內(nèi)溫度、濕度。室內(nèi)溫度過(guò)高，寶貝感冒的幾率會(huì)更大； 保護(hù)寶貝皮膚。讓寶貝多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，搽護(hù)膚霜。 　　俗話說(shuō)：“冰凍三尺，始于立冬后之寒”?！傲⒍鼻昂笫橇鞲械群粑纻魅静〉母甙l(fā)季，請(qǐng)大家注意添加衣物，養(yǎng)成健康良好的生活方式，少聚集、勤洗手、常通風(fēng)、戴口罩。</h3> <h3>? 立冬孩子飲食護(hù)理 1．孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎油炸食品。 2．孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，避免寶貝肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。 3．冬季應(yīng)多吃富含維生素的食物，且以時(shí)令蔬菜為主，如白菜、蘿卜等，有效增強(qiáng)身體免疫力。 4．及時(shí)補(bǔ)水份，冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，寶貝容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。 立冬歲漸寒。 跟著節(jié)氣去生活， 讓我們 和大自然有了更加緊密的連接， 和夏特鄉(xiāng)小學(xué)孩子領(lǐng)略生活的華美， 感受四季的魅力！ ???</h3> <h3> 相約下個(gè)節(jié)氣 ?????? 告別秋日，擁抱冬天。 在立冬這個(gè)季節(jié)交替的時(shí)節(jié)， 孩子們不僅了解立冬，感知了傳統(tǒng)文化的魅力， 更增進(jìn)了親子感情。 希望在這寒冬里， 我們能大手拉小手共同 讓這個(gè)冬天暖意融融！ 一起相約下個(gè)節(jié)氣的到來(lái)吧??！</h3>