<p class="ql-block">今年的徐馬是我跑過的所有馬拉松最值得難忘的賽事！首先全程雨戰(zhàn)，一路大雨，用四個字形容：雨一直下！其次人多走不開，幾乎20公里前都是喊著借過，并且在水塘里奔跑，那種踩在水塘里的啪啪聲，跑友之間的鼓勵加油聲，還有路滑害怕摔倒的小心翼翼，后半程的那么多長緩坡，以及一路擦拭汗水和雨水眼睛都睜不開的畫面，一切都讓我們越挫越勇，回來老媽問我，賽事方不允許你們退賽嗎？失溫了怎么辦？真的太不容易了……媽媽的嘮叨和關(guān)心讓我現(xiàn)在想來自己怎么會那么勇敢的！這次徐馬應(yīng)該一輩子都不會忘懷的……再次看奔跑中的視頻我竟然淚濕了眼眶！</p><p class="ql-block">這次最烏龍的是，由于我在起點(diǎn)不到的地方等朋友，足足等了七分半鐘，被計時毯多記了七分多鐘！為了這個我申訴了七天才給我一個真實(shí)的成績，但賽事方要我放棄比賽名次，做不到兩全其美的完結(jié)肯定有一方要適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)，這個妥協(xié)我愿意接受！總歸結(jié)局還好，還是pb了三分多鐘，已經(jīng)很滿意了！</p><p class="ql-block"> 浩子說：“努力就會有收獲，前提是不能有傷，要一直快樂的奔跑下去，關(guān)于成績，有則錦上添花，無則依舊風(fēng)華，能一直堅持跑下去才是最重要的！pb需要天時地利人和的默契，如果太執(zhí)念pb反而會適得其反！跑的快樂，跑的年輕是我們追求的目標(biāo)！”這一次全小隊都認(rèn)為他的首馬是奔著破三去的，只有我相信他，會陪我完成我的心愿！為此他們還讓他簽了軍令狀，其實(shí)他是我的良師更是益友，為了徐馬他做了好多攻略，賽前一個月我們跑過兩次448配速的30多公里，每次我都在25公里拉垮，他看我那慫樣好幾次不理我一個人走了，這次的徐馬他又怕這樣，特別擔(dān)心??，為了做好這次的帶跑他還特意問了有經(jīng)驗(yàn)的徐老師，自己特意做了三個方案：分了42公里的全程穩(wěn)速，以及每五公里的漸漸加速，和35公里內(nèi)的穩(wěn)速 以后逐漸提速等！最后還是以兩個半程來作為最后的賽事方案，前半程141到142，后半程143到144！這樣更簡單一點(diǎn)！賽場上我容易嗨翻天，我叫他注意壓我速度，就這樣愉快的決定了徐馬的節(jié)奏！徐馬之前一直在注意徐州的天氣，天天看 每天都顯示中雨，溫度20度左右，濕度百分之96，那就雨戰(zhàn)唄，不是更嗨嗎？</p><p class="ql-block">這次徐州分區(qū)首先就是個措手不及的問題，327才分到A區(qū)，我才328.多的官方成績，只能在B了，浩子是首馬所以被分在了最后D區(qū)，我只有在起點(diǎn)等他一起出發(fā)，又怕等過了就完蛋了，賽前再三確定等待的地點(diǎn)，一定要如約而行！我們的目標(biāo)就是下次能進(jìn)入A區(qū)就OK了，比賽嘛來日方長不需要多大的pb ，其實(shí)這對我來說也是一個進(jìn)可攻退可守的目標(biāo)，狀態(tài)爆棚也許可以去嘗試325，萬一跑得不好，能pb也不辜負(fù)自己的努力。平時跑步我喜歡后程加速的節(jié)奏，我在起點(diǎn)等了八分多鐘，耿老師，木木，浩子都來了，感謝耿老師13.8公里的穩(wěn)速帶跑，看照片就知道我們跑的多開心，13.8以后耿老師等木木了，只有我和浩子一路向前了，他的穩(wěn)我還是心里有底的，繼續(xù)一路前行！pb的另一面就是跑崩。想想基普圖姆剛剛打破的世界紀(jì)錄，基普喬格剛在清華說的以微笑面對疼痛的方式，以及自己跟著飛禽隊努力的9月，數(shù)不完的樂趣用不完的精力！因?yàn)闊釔鬯詧猿指兄x倔強(qiáng)的自己，還有最重要的就是浩子放棄自己的首馬成績陪我的全程，我還是想去努力一把，大不了后半程的艱辛，用微笑去面對。整個過程很平穩(wěn)，浩子給我?guī)Я俗约赫{(diào)制的電解質(zhì)水，一路的鼓勵，何時吃膠吃鹽丸都安排的妥妥的，我再不爭氣就太對不起他了，一路一直處于目標(biāo)配速之內(nèi)，也可以從容根據(jù)身體狀態(tài)做調(diào)整，最終以3小時26分33秒完賽，圖浩326.22完賽！作為一個私兔還是很誠信的??！跑步七八年了，全馬也跑了快二十場了，沒有一次像徐馬這樣功課做的那么深，在我看來跑步絕對不單單是體力活，他是要用腦子去分析，去權(quán)衡的過程！在別人看來我好像平時很拼很努力，其實(shí)不然，家里有老媽要照顧，每天的家務(wù)，媽媽的一日三餐都是我在操心，守店賣貨，每個禮拜的進(jìn)貨，每天的拍版到深夜一點(diǎn)多，我哪一樣都沒有落下，跑步也只是見縫插針的去跑一下，十月份幾乎跑一休一的狀態(tài)，對于這次徐馬我心里真的好沒底，賽前五天頭疼惡心，賽前一兩天還腸胃感冒，滿背的黑痧，這一次我只希望能和不完美的自己和解，然后去擁抱那個完整的自己，享受屬于自己真正的人生！所以想做就去做吧，人生太短暫了，沒有什么事是可以去等等，去想來日方長的！</p><p class="ql-block">當(dāng)然無論以后怎么樣，我和我的倔強(qiáng)會一直熱愛下去！也會一直奔跑下去！至少跑步他給我艱難的日子帶來了太多的快樂??！</p><p class="ql-block">這一程就敬我這熱烈且勇敢的45歲吧！21天后的上馬正好也是我的生日，那就繼續(xù)熱烈綻放??！無論結(jié)果怎樣！至少我努力了??就不會后悔！</p> <p class="ql-block">歷時一周的維權(quán)終于換來了我的徐馬成績證書！讓我放棄名次我就放棄了，我也不在乎那種東西！所有的辛苦還是值得的！愿我們在生活中找到自己記的熱愛并閃閃發(fā)光??！以夢為馬不負(fù)韶華 ！2023可以完美收官了</p> <p class="ql-block">一路大雨一路看不到頭的長緩坡</p> <p class="ql-block">一路的艱辛只有跑過2023大雨中的徐馬人懂</p> <p class="ql-block">領(lǐng)物現(xiàn)場我們除了拍照就是拍照</p> <p class="ql-block">愿你善待自己不再年輕的皮囊</p><p class="ql-block">也愿你擁有不會陳舊的有趣的靈魂</p><p class="ql-block">愿你活在當(dāng)下 即使深陷泥沼</p><p class="ql-block">也能活完一生的天真與驕傲！</p><p class="ql-block">一個人的徐州馬拉松出發(fā)！</p> <p class="ql-block">賽前小隊讓圖浩簽的軍令狀</p>