<p class="ql-block"><b>自我管理，是我們每個人一生的修行。</b></p><p class="ql-block"><b>六祖惠能大師在《壇經(jīng)》里講過一句很耐人尋味的話：</b></p><p class="ql-block"><b>“若識自性，一悟即至佛地?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b>的確，人活著其實就是一場自己跟自己的博弈。</b></p><p class="ql-block"><b>任何時候，從自我出發(fā)，不放棄對自我的要求，管理好自己，才是一個人最大的本事。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>01管理形象</b></p> <p class="ql-block"><b>佛家有言：“世事無相，相由心生?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b>一個人的內(nèi)心善惡，都體現(xiàn)在他的臉上。?</b></p><p class="ql-block"><b>尤其人到中年，像道分水嶺，稍不留意就會活得很尷尬。?</b></p><p class="ql-block"><b>不知你是否發(fā)現(xiàn)，隨著年紀(jì)的增長，身邊人慢慢就分成了兩撥：?</b></p><p class="ql-block"><b>一撥被歲月摧殘成了不修邊幅，身材走樣的“油膩”中年；?</b></p><p class="ql-block"><b>另一撥呢，卻仿佛吃了防腐劑，任它時光緊催，風(fēng)華不減當(dāng)年。?</b></p><p class="ql-block"><b>普通人的生活里，誰沒有柴米油鹽的壓力，一地雞毛的瑣碎？?</b></p><p class="ql-block"><b>大相徑庭的形象里，藏著是不同的生活態(tài)度，還有一個人內(nèi)心的真實年齡。?</b></p> <p class="ql-block"><b>這些年年紀(jì)越長，就越認(rèn)同佛家所說的一句話：</b></p><p class="ql-block"><b>“相貌好，不僅是先天福報，更是后天養(yǎng)成！”</b></p><p class="ql-block"><b>誰都無法跟時間抗衡，但一個人的形象卻可以由自己打造。</b></p><p class="ql-block"><b>不需要追求什么腹肌馬甲線，管住嘴邁開腿就已足夠；</b></p><p class="ql-block"><b>也不必追求什么品牌價格，但起碼一定要干凈得體。</b></p><p class="ql-block"><b>要知道，一個人真正的衰老，從來不是年齡的增長。</b></p><p class="ql-block"><b>而是喪失了對美的熱愛，對自我的要求。</b></p><p class="ql-block"><b>無論何時，別跟生活認(rèn)輸，別向歲月低頭。</b></p><p class="ql-block"><b>這世上最好的保養(yǎng)品，永遠(yuǎn)是你的自律和不將就。?</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>02管理身體</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>五岳 記得有一則令人頗為惋惜的消息曾登上熱搜。</b></p><p class="ql-block"><b>株洲一位地產(chǎn)董事長因為長期勞累身體不適去醫(yī)院就診，被查出心肌缺血。</b></p><p class="ql-block"><b>醫(yī)生要他立馬住院觀察，他卻沒放在心上，還在朋友圈發(fā)文吐槽。</b></p><p class="ql-block"><b>誰曾想，拒絕住院僅僅五天后，他便猝然離世。</b></p><p class="ql-block"><b>一夕之間，他所引以為傲的名校學(xué)歷、財富事業(yè)都成了泡影。</b></p><p class="ql-block"><b>只留下年幼的女兒，還有年輕的妻子在世上孤獨(dú)無依。</b></p><p class="ql-block"><b>嘆息之余，這也給我們每個人敲響了一記警鐘。</b></p> <p class="ql-block"><b>佛經(jīng)中說：“一切眾生，以健康為樂?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b>人生在世，有錢有勢都不如先有健康，沒有了健康，你擁有的一切都是白搭。</b></p><p class="ql-block"><b>因為你所有被透支的健康，事后都要百倍千倍地償還。管理身體，才是這世上最要緊的投資。</b></p><p class="ql-block"><b>你的每次早睡早起，按時吃飯都是在為明天積攢精力。</b></p><p class="ql-block"><b>你流下的每滴汗，都是在為自己投資健康。</b></p><p class="ql-block"><b>兒女繞膝，大好河山，健壯的體魄，永遠(yuǎn)是享受幸福的基礎(chǔ)。</b></p><p class="ql-block"><b>上有老人，下有孩子，無恙的身體，才是應(yīng)對生活的底氣。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>03管理情緒</b></p> <p class="ql-block"><b>佛說：“如心動則人妄動，于是體會到世間諸般痛苦?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b>人心妄動，則情緒生。如果你控制不了情緒，就一定會被情緒吞噬，帶來諸般痛苦。</b></p><p class="ql-block"><b>遇到麻煩就開始心態(tài)爆炸，結(jié)果把很簡單的事搞成一團(tuán)亂麻；</b></p><p class="ql-block"><b>跟愛人為一件小事爭執(zhí)不休，腦子一熱就開始翻起了舊賬；</b></p><p class="ql-block"><b>看孩子學(xué)習(xí)不自覺，心里又氣又急，開口就說出了傷人的話......</b></p><p class="ql-block"><b>我們都曾在某一刻因為某些事，被突如其來的情緒所吞噬。</b></p><p class="ql-block"><b>而生活中許多后悔和遺憾，往往都皆出于此。</b></p><p class="ql-block"><b>字節(jié)創(chuàng)始人張一鳴在業(yè)界一直以沒脾氣著稱，連下屬都從沒見過他生氣。</b></p><p class="ql-block"><b>其實公司經(jīng)營狀況不斷的那兩年，他也曾屢屢焦慮、煩躁。</b></p><p class="ql-block"><b>但他每次都會很快消化那些負(fù)面情緒，從不會把它帶給身邊的人。</b></p><p class="ql-block"><b>人活著難免會碰到不如意的事，不順眼的人。</b></p><p class="ql-block"><b>就像老話說的，你可以憤怒，但不能憤怒地表達(dá)。</b></p> <p class="ql-block"><b>所以佛家常說：“向外做功夫，總是癡頑漢?！闭嬲闹钦?，懂得做自己情緒的主人，管理好自己的情緒。</b></p><p class="ql-block"><b>他們從不發(fā)不該發(fā)的脾氣，不急急不來的事。</b></p><p class="ql-block"><b>不會因為憤怒就亂了方寸，也絕不用壞情緒影響他人。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>04管理言行</b></p><p class="ql-block"><b>《壇經(jīng)》有云：“于念念中，自修自行，自成佛道?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b>遇事從自己身上找原因，反省自己的言行舉止，才是一個人最高級的修養(yǎng)。</b></p><p class="ql-block"><b>有位作家在書里講過一個故事。</b></p><p class="ql-block"><b>有天大半夜，室友在客廳噼里啪啦地收拾東西，吵得她怎么睡不著。</b></p><p class="ql-block"><b>第二天她在廚房烤面包，女孩一進(jìn)來就指責(zé)她把臟碟放在消毒柜里。</b></p><p class="ql-block"><b>她氣憤地跟對方吵了起來，途中說了許多難聽的話。</b></p><p class="ql-block"><b>最后卻在另一個室友處得知，原來女孩的父親上個月去世了。</b></p><p class="ql-block"><b>后來再回憶起這件事，她感觸頗深：</b></p><p class="ql-block"><b>“永遠(yuǎn)別對不了解的人妄加揣測和指責(zé)，因為你不知道對方到底經(jīng)歷了什么?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b>這世上，沒有任何人可以真正了解另一個人。</b></p><p class="ql-block"><b>看起來張揚(yáng)跋扈的人背后可能有不為人知的傷，今天笑容明媚的人也許昨晚曾泣不成聲。</b></p><p class="ql-block"><b>有時你不經(jīng)意的一句話，都可能是對別人的一次傷害。</b></p><p class="ql-block"><b>凈土法門有云：“清凈自己，慈悲他人?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b>任何時候，傷人的話別說，沖動的事少做。</b></p><p class="ql-block"><b>管理好自己的言行，才能修好自己的心。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>05管理圈子</b></p><p class="ql-block"><b>朋友圈、生活圈、職場圈，人活著總是離不開“圈子”二字。</b></p><p class="ql-block"><b>一個人的圈子，影響你一生的命運(yùn)。</b></p><p class="ql-block"><b>《法句經(jīng)》有云：“寧獨(dú)守善，不與愚偕?！焙褪裁礃拥呐笥严嘟唬瑳Q定了你的人生走向。</b></p><p class="ql-block"><b>當(dāng)與形形色色的人打過交道后，才會慢慢懂得：</b></p><p class="ql-block"><b>朋友這種關(guān)系，質(zhì)量遠(yuǎn)比數(shù)量要重要得多。</b></p><p class="ql-block"><b>多個朋友不一定就多條路，可能還會多了許多負(fù)擔(dān)和麻煩。</b></p><p class="ql-block"><b>只顧著周旋于酒局飯局，反而會忽視了那些真心待你的人。</b></p><p class="ql-block"><b>佛家有個詞，叫“熏習(xí)德香”，意思就是，人是會被周遭的環(huán)境所影響的。</b></p><p class="ql-block"><b>所以說，世故虛偽的人情圈子，當(dāng)斷；</b></p><p class="ql-block"><b>消耗你的負(fù)能量圈子，當(dāng)舍；</b></p><p class="ql-block"><b>不屬于你的交際圈子，當(dāng)離。</b></p><p class="ql-block"><b>一個人的世界，何苦請進(jìn)太多人。</b></p><p class="ql-block"><b>你認(rèn)識多少人根本沒有意義，真正有價值的是你是誰、又有多少人誠心待你。</b></p><p class="ql-block"><b>篩選朋友就是梳理人生，管理圈子也是精進(jìn)自我的開始。</b></p><p class="ql-block"><b>圈子干凈了，人才自在；關(guān)系舒服了，人才舒心。</b></p> <p class="ql-block"><b>很喜歡《壇經(jīng)》中的一句話：</b></p><p class="ql-block"><b>“自我觀照，反求諸己?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b>人活著，只有先對自己負(fù)責(zé)，才能對他人負(fù)責(zé)。</b></p><p class="ql-block"><b>自我管理，是我們每個人一生的修行。</b></p><p class="ql-block"><b>同意的點(diǎn)個“贊”，隨喜轉(zhuǎn)發(fā)，功德無量！</b></p>