<p class="ql-block">都說旅行就是一次心靈的遠行，一次奇特的體驗，一種人生的修煉。然而疫情三年，讓我們老去的不僅僅是年齡，封控的不僅僅是腳步，還有我們向往年輕的心態(tài)，渴望旅行的|心情。終于，我們熬出了頭，我們又可以自由的出行了，這對我們瑯塘微馬隊員來說，無疑是滿心歡喜，期待滿滿的。因為，種在我們心中那顆不安份的旅游種子，再次被激活了。</p><p class="ql-block"> 如果這人間有一抹春色讓人流連，那必須是七彩云南，就這樣，早已心心念念的云南之行再次被提上日程。于是，在隊長劉立群，執(zhí)行長戴松青等人的策劃下，我們確定好旅行的時間，規(guī)劃行程，選擇交通方式，確定路線，了解當(dāng)?shù)氐臍夂蚝蜕盍?xí)性。還是與以往相同，我們以跑馬的名義去旅行，用奔跑的腳步看中國。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 心中裝著詩和遠方，11月5日，我們一行28人正式踏上了云南之旅的征途。坐過飛機，搭過大巴，也曾自駕游過，最后覺得，還是坐綠皮火車最安逸，它不僅能讓我們悠閑地欣賞到沿途大自然的山川湖泊，更重要的是，他的自由活動空間和舒適，讓人感覺到旅途的愉悅，給人帶來一種身心放松的感覺，期間的歡歌笑語更是不言而喻。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 經(jīng)過十八個小時的車程，我們終于到達了昆明，踏上了云南的土地。云南天亮的較晚，都快7點了，天還只是蒙蒙亮。事先安排好的導(dǎo)游與大巴車早已等候在此了，接到我們后，正式開啟了我們?yōu)槠?天的云南旅程。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 人生就是一場充滿未知的旅行，凡是遙遠的地方，都有一種誘惑。一路上，導(dǎo)游跟我們介紹了很多云南當(dāng)?shù)氐娜宋牧?xí)性，作為一個旅游大省，他除了有豐富的自然資源，美麗的自然風(fēng)光外，還有很多古老的少數(shù)民族，奇異神秘的民族風(fēng)情。就比如我們第一站要去的大理，他主要生活的人群為白族，白族人稱呼女性為“金花”，男性為“阿鵬哥”。瞬間，我們的身份也隨鄉(xiāng)入俗了，妥妥的當(dāng)了一回“金花”和“阿鵬哥”，確實也蠻好聽的吧！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 來到大理，我們首先邂逅的就是座落在洱海旁的“理想邦”，因為它與希臘的圣托里尼風(fēng)貌相似，因此被稱為中國版的圣托里尼，他擁有得天獨厚的自然風(fēng)光，面朝洱海，依水而建，這里青山環(huán)繞，碧水倒映，一切都與自然完美融合，超凡脫俗，優(yōu)雅寧靜?；野紫嚅g的大理理想邦的希臘風(fēng)情，滿足和寄托了眾多人們的希臘愛情海生活夢想，真是一座童話的王國。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">位于云南省大理白族自治州的洱海，雖稱之為“海”，但其實是云南省第二大高原湖泊，因為他的湖形似人的耳朵，浪大如真海，故稱之為“洱海”。洱海宛如一輪新月，靜靜的臥在蒼山和大理壩子之間，他的湖水清澈，湖面上的倒影與周圍的山巒交相輝映，在廣闊的藍天白云背景下，構(gòu)成一幅幅如詩如畫的景象，自古以來一直被稱作群山間的無瑕美玉。</p> <p class="ql-block">舞蹈家楊麗萍的房子就建在洱耳此處</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 從小看電視劇《天龍八部》，就知道有大理這一古城，今天終于站在了它的城樓下，親眼目睹著他的尊容。大理古城是一座歷史悠久，文化底蘊深厚的古城，被譽為“南方明珠”。他背靠蒼山，面臨洱海。城中古街道巷子縱橫交錯，石板路，古橋，流水，古巷相互交織，讓人仿佛回到了古代的繁華時光。道路兩旁的小吃，熙熙攘攘的人群，精致的手工藝品，傳統(tǒng)的服飾，以及流傳在大街小巷的民謠，都是那么的富有生活氣息。漫步在擁有千年歷史的大理古城，踩著泛著青光的石板路，慢慢體會著殘留的古老氣息，青瓦屋檐的民宅和濃濃的大理人文風(fēng)情，無一不是南昭古國歷史的縮影。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 云南的景點多，較分散，去每個景點都要坐上幾個小時的車，一路上的舟車勞頓，加上高反，讓我們確實感到有點疲憊。但也沒有磨滅我們對下一個未知景點的憧憬與探究。</p><p class="ql-block"> 麗江以納西族為主，海拔2400米，導(dǎo)游告訴我們，在麗江，男的叫胖金哥，女的叫胖金花。納西族女人熱情質(zhì)樸，勤勞能干，在家理才做主，而男人是沒有地位的，納西族審美以“胖”“黑”為最佳，男人符合“胖”“黑”標(biāo)準(zhǔn)的，可用20頭牦牛的價值換來一個男人，隊里男士們立刻對號入座，看自己到底值多少頭牦牛。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 麗江是一個有故事的城，來麗江，必看一場大型劇目《麗江千古情》。千古情他訴說了麗江納西族的歷史，茶馬古道的艱辛，納西族青年男女的愛情與悲歡離合，麗江千古情整場演出場面宏大，氣勢磅礴，他以舞臺的形式，運用許多特效手段，給人一種視覺上的盛宴，震撼，震驚，和意想不到的沖擊感，宛如一場氣貫長虹的民族史詩。 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 演出結(jié)束后，出了劇院還會有演員邀你一起跳舞，起初大家還有點羞澀，不好意思跳，后面看到氣氛高漲，大家都跳嗨了，我們也就不自覺的加入了進來。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 看完千古情，我們又馬不停蹄的奔赴麗江古城看夜景。不得不說，麗江古城的夜景著實讓人陶醉，它仿佛讓我們置身于一個神秘的世界。古城的街道兩邊，掛滿了五彩斑斕的燈籠，映照著古樸的建筑和石板。霓虹閃爍，門前潺潺的小橋流水以及華燈初上時的浪漫情調(diào)，讓這座古樸的古城仿佛突然間換上了另一層面紗。在古城，你還可以品嘗到各種美食和當(dāng)?shù)氐奶厣〕裕屇愕奈独俚玫綐O大的滿足。可惜時間太倉促了，讓我們意猶未盡地留下些許遺憾。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 到了云南，總要來一趟玉龍雪山吧。在麗江，玉龍雪山自古就是一座壯美的風(fēng)景，是納西人民心中的神山，玉龍雪山以險，奇，美，秀著稱，他不僅巍峨壯麗，而且隨四時的更換，陰晴的變化，顯示奇異多姿。我們坐在車?yán)?，遠遠的就看到了銀光閃閃的峰頂雪白雪白的，朦朧中，玉龍雪山猶如一條沉睡的巨龍?zhí)稍谶|闊的原野上。玉龍雪山最高峰海拔5596米，據(jù)說至今無人登頂過，目前游客可以到達玉龍雪山的最高海拔位置是4680米。稀薄的氧氣帶來極致的缺氧體驗。為了安全起見，大家都備好了便攜式手持氧氣，除了我們幾個高原反應(yīng)嚴(yán)重的人滯留在海拔3356米的位置，不敢上索道。下索道纜車的起始位置海拔4506米，再走上1600步臺階，就可到達4680米的海拔位置。步行挑戰(zhàn)這100多米的海拔高度，一定要沉住氣，慢慢走。慶幸的是，我們上了索道的隊員，幾乎都陸續(xù)登上了海拔4680米的位置，有的甚至輕松的連氧氣都未使用過。導(dǎo)游事前危言聳聽的話在我們面前又一次被瓦解了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">從玉龍雪山下了索道，稍作休息后，我們又乘景區(qū)大巴來到玉龍山腳下的藍月谷。藍月谷以其湛藍如玉的湖面而聞名，被譽為“天空之鏡”。除了湖水，藍月谷的周圍還有許多震撼人心的景觀，湖水四周環(huán)繞巍峨的山巒，這些山巒與湖水相互映襯，相得益彰，形成了一幅壯麗的畫卷。藍月谷的美景不僅僅停留在水上和山頂，還有許多令人嘆為觀止的瀑布和溪流，那磅礴的水勢和水花濺起的聲音將讓你震撼不已，無論是追逐美景，還是感受不同的納西文化，藍月谷都能讓你找到內(nèi)心深處的寧靜與滿足，讓人流連忘返。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 麗江的美景數(shù)不勝數(shù)，因時間問題，我們只能暫且告一段落，接下來，我們要去的地方是云南的另一個神話一一香格里拉，一個僅憑名字就能讓人神往的地方。香格里拉位于云南省藏族自治州，是一個多民族聚居的地方，藏語里稱呼女性為“卓瑪”，男性為“扎西”。</p><p class="ql-block"> 從麗江出發(fā)到香格里拉大概需要三小時車程。沿途在《長江第一灣》讓我們停留片刻，觀景臺觀景，因為距離大遠，看不到真實的效果，就只打個卡繼續(xù)上路。</p><p class="ql-block"> 虎跳峽是從麗江玉龍雪山和香格里拉哈巴雪山之間穿過的一條巨大的峽谷，它以雄，險，奇，峻聞名于世，曾因有猛虎借助江心巨石越過金沙江的傳說而得名。深入谷中，看天一條縫，看江一條龍，頭頂絕壁，腳臨激流，真是心驚膽顫?；⑻鴯{中金沙江濺起的水流似是萬箭齊發(fā)，同仇敵愾，美的驚心動魄?？上覀儊淼募竟?jié)不是雨季，江中水流不大，錯過了這一美景。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">從車外望去，一路上除了蜿蜒的道路，陡峭的峭壁。矮小的白色房子外，還有道最靚麗的風(fēng)景線，那就是沿路成群結(jié)隊的牦牛。牦牛主要生活在高原海拔3000~5000米的高寒地區(qū)，他們以能夠適應(yīng)這種極端環(huán)境而著稱，是高原海拔的生存奇跡。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 從麗江到香格里拉，越接近目的地，高原反應(yīng)就越強，我們中絕大多數(shù)隊員都出現(xiàn)了不同程度的高反，嗜睡，耳鳴，頭暈，頭痛，氣喘，胸悶，有的甚至有鼻血。除了高反，氣候也驟然變冷了很多，大風(fēng)刮的人暈頭轉(zhuǎn)向的。</p><p class="ql-block"> 到達香格里拉，我們首先游覽的是《普達措國家公園》，他的最高海拔為4670米。普達措國家公園集環(huán)境保護，生態(tài)文化旅游，環(huán)境教育和社區(qū)受益功能為一體，擁有地質(zhì)地貌，湖泊濕地，森林草?，河谷溪流，珍稀動植物等，原始生態(tài)環(huán)境保存良好。然而，因受高反的緣故，再加上普達措風(fēng)力之大，我們很大一部分人明顯的力不從心了，頭重腳輕，兩三公里的路程就讓我們氣喘吃力了，所以再好的風(fēng)景，我們也只是走馬觀花無心欣賞了。好在沿路能看到好些可愛的小松鼠在樹上上爬下竄的，我們時不時駐足觀賞，用瓜子投食喂它們，這樣似乎也緩解了我們眾多的不適。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 晚餐，我們應(yīng)邀體驗藏民的《吐司宴》，受到熱情的藏族扎西和卓瑪?shù)慕哟?。香格里拉《土司宴》是古代地方首領(lǐng)為接待四方賓客而設(shè)的宴席，在現(xiàn)代則是一種獨特的民族飲食文化體驗。藏民為每個游客獻哈達，拍照，這也是藏民迎接客人的最高禮節(jié)。宴會在一個能容納幾百人的室內(nèi)舉行，自助式火鍋，一人一鍋，酥油茶，青稞酒，青稞餅等美食任你吃夠，吃飯的時候我們可以邊吃邊欣賞藏族文化和歌舞。室外氣溫零下，室里熱情似火，氣氛高漲。宴會結(jié)束后，還可以參加室外的篝火晚會，盡情的唱歌跳舞，感受藏民的豪邁和熱情。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 按照行程，第二天我們將在香格里拉游松贊林寺。松贊林寺有著小布達拉宮之稱，是云南最大的藏傳佛教寺院。據(jù)說這個地方是人間離天堂最近的地方，從外面遠看就像一座古堡，金碧輝煌。因是佛門圣地，不能拍照，所以我們只做短暫停留。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 受到高反困繞的我們，不得不提前結(jié)束香格里拉的其他行程，用導(dǎo)游的一句話說，香格里拉不是人待的地方，而是神待的地方，那就讓神待去吧，扎西德勒！至少這趟遠行，也讓我們揭開了香格里拉的神秘面紗，也不過如此。</p><p class="ql-block"> 從香格里拉回來，我們還有一項重要任務(wù)一一2023玉溪撫仙湖半程馬拉松在等著我們。來到撫仙湖，參賽隊員領(lǐng)好參賽包，準(zhǔn)備迎接明天的馬拉松賽事。</p> <p class="ql-block">晚餐后，趁著時間充足，我們游覽了位于湖仙湖景區(qū)內(nèi)的月亮灣濕地公園。月亮灣與我們住的酒店相鄰，適宜觀光散步，湖畔有一片開闊的椰樹林沙灘，白色沙灘與茅屋遮陽棚相得益彰，讓我們仿佛置身于陽光海岸，不少人真以為來到了海南三亞。月亮灣的水離不開撫仙湖的清澈湖水，走在臨湖的沙灘上，微波蕩漾，望著無邊無際的湖水，偶爾還飛過些許結(jié)對的海鷗，真讓人心曠神怡！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 終于迎來了賽事，作為跑者，馬拉松是一個目標(biāo)，也是一種動力。參賽隊友們輕裝上陣（除了幾個因感冒或傷痛不得不棄賽的隊員）。然而出乎我們意料之外的是，撫仙湖的海拔雖不及麗江和香格里拉高，但對于在低海拔生活的我們，還是有高反存在，所以這場馬拉松跑的是異常艱辛，即使是隊里幾名平常跑步厲害的隊員，這次在跑道上也是發(fā)揮不出正常水平，稍想提速，就感覺胸悶，提不上氣。好在大家一路上相互照應(yīng)，最終全部安全完賽，這也是我們最想要的結(jié)果。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">誰說只有女人能扎辮，男人扎個小辮回頭率更高</p> <p class="ql-block">妖出了境界的跑姿</p> <p class="ql-block">騰云駕霧</p> <p class="ql-block">搶拍也是需要技術(shù)的</p> <p class="ql-block">平時跟猴似的，一到高處就恐成了這樣</p> <p class="ql-block">云南十八怪，斗笠可以當(dāng)鍋蓋</p> <p class="ql-block">云南特色飯，土豆悶白米</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 旅游，是心靈的向往，回家，是最溫暖的港灣。7天的云南之旅也算畫上了圓滿的記號，有失落，也有意猶未盡，等我們老的時候，再乘上一部裝滿我們所有旅游故事的車，一直開到夢的盡頭……</p>