<p class="ql-block">地點：綿竹市體育中心。</p><p class="ql-block">時間：2023年11月17日。</p> <p class="ql-block">分組賽。</p> <p class="ql-block">比賽規(guī)則。</p> <p class="ql-block">開幕式。</p> <p class="ql-block">綿竹市門協(xié)參賽人員合影留念。</p> <p class="ql-block">第一項，一分鐘仰臥舉腿。</p> <p class="ql-block">第二項。曲線托球跑?？凑l用時最少。成績最好。半途中球掉了可以叫起來繼續(xù)跑，跑完全程。</p> <p class="ql-block">第三項，擲實心球。測試雙手臂力。</p> <p class="ql-block">標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范動作。</p> <p class="ql-block">坐位體前屈。拉腿后窩筋和腰曲力。</p> <p class="ql-block">這些項目從來沒聽說過，也沒見過，更沒有鍛煉過。臨上場了，由裁判講解規(guī)則和做示范。</p><p class="ql-block">然后就開始測驗賽。</p><p class="ql-block">沒想到，這一不留神還得了老年組女子第一名。哈哈??！</p><p class="ql-block">第一名，獎勵背包。</p><p class="ql-block"> 參與獎，是本筆記本??。</p> <p class="ql-block">頒獎儀式。</p> <p class="ql-block">比賽結(jié)束了，再見了！下次再參與。</p> <p class="ql-block">參賽結(jié)束，吃碗羊肉粉犒勞自己。</p> <p class="ql-block">下午曬太陽，放松心情。</p>