<p class="ql-block"> 小雪是二十四節(jié)氣的第20個節(jié)氣，也是標志冬天的第二個節(jié)氣。按傳統(tǒng)歷法，小雪是十月的節(jié)氣，一般落在公歷11月22—23日，這時太陽黃經(jīng)到達240°。</p> <p class="ql-block"> 古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也?！逼湟馑际?，“小雪”節(jié)氣由于天氣寒冷，降水形式由雨改為雪，但此時由于“地寒未甚”，故雪量還不足，因此稱做小雪。進入小雪節(jié)氣，中國廣大地區(qū)西北風開始成為?？?，氣溫下降。</p> 小雪?物候 <p class="ql-block"> 一候虹藏不見。</p><p class="ql-block"> 霜前冷，雪后寒，氣溫持續(xù)走低，五彩斑斕的虹霓悄悄隱去。</p> <p class="ql-block"> 二候天氣上升地氣下降</p><p class="ql-block"> 萬物各歸其位，大自然靜謐而肅穆，白雪覆蓋住往日生機，卻掩蓋不住泥土下積蓄的力量。</p> <p class="ql-block"> 三候閉塞而成冬</p><p class="ql-block"> 秋收冬藏，當萬物逐漸收斂。冬天，就真的來了！</p> 小雪 ·習俗 <p class="ql-block"> 小雪來了，氣候變冷，人們也開始為抵御寒冬做準備。俗話說“冬臘風腌，蓄以御冬”。氣溫驟降，水汽凝結(jié)，造就了腌制臘肉、風干蔬菜的絕佳時機，濃郁的香味為新春的筵席增添期待。</p> <p class="ql-block"> “十月朝，糍粑碌碌燒”。</p><p class="ql-block"> 在南方某些地方則有農(nóng)歷十月吃糍粑的習俗，把糯米蒸熟搗爛制作成圓形象征著豐收、喜慶和團圓。</p> <p class="ql-block"> 小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風俗習慣；在“殺年豬，迎新年”民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。</p> 小雪?農(nóng)諺 <p class="ql-block">小雪封地，大雪封河。</p><p class="ql-block">小雪地不封，大雪還能耕。</p><p class="ql-block">小雪不把棉柴拔，地凍鐮砍就剩茬。</p><p class="ql-block">小雪不起菜（白菜），就要受凍害。</p><p class="ql-block">小雪不耕地，大雪不行船。</p><p class="ql-block">小雪地能耕，大雪船帆撐。</p> 小雪·詩詞 <p class="ql-block"> 次韻張秘校喜雪三首其一</p><p class="ql-block"> 宋·黃庭堅</p><p class="ql-block">滿城樓觀玉闌干，小雪晴時不共寒。</p><p class="ql-block">潤到竹根肥臘筍，暖開蔬甲助春盤。</p><p class="ql-block">眼前多事觀游少，胸次無憂酒量寬。</p><p class="ql-block">聞說壓沙梨己我動，會須鞭馬蹋泥看。</p> <p class="ql-block"> 贈劉十九</p><p class="ql-block"> 唐·白居易</p><p class="ql-block">綠蟻新醅酒，紅泥小火爐。</p><p class="ql-block">晚來天欲雪，能飲一杯無？</p> <p class="ql-block"> 初雪</p><p class="ql-block"> 宋·文同</p><p class="ql-block">一色陰云蔽曉空，粉英瓊屑亂茸茸。</p><p class="ql-block">不知游騎將何處，已失南城玉柱峰。</p> <p class="ql-block"> 和蕭郎中小雪日</p><p class="ql-block"> 唐 · 徐鉉</p><p class="ql-block">征西府里日西斜，獨試新爐自煮茶。</p><p class="ql-block">籬菊盡來低覆水，塞鴻飛去遠連霞。</p><p class="ql-block">寂寥小雪閑中過，斑駁輕霜鬢上加。</p><p class="ql-block">算得流年無奈處，莫將詩句祝蒼華。</p> 小雪·貼士 <p class="ql-block">防感冒</p><p class="ql-block"> 首先是氣溫過低。當冷空氣突然襲擊時，人的鼻黏膜受到刺激，抵抗外界病菌侵襲的能力降低；冷空氣也會對病菌的活動起到促進作用。再者是室內(nèi)通風不良。冬季人們大多不經(jīng)常開窗通風，冬季室內(nèi)的污染高達室外的數(shù)十倍，對呼吸系統(tǒng)健康造成很大影響。</p> <p class="ql-block">注意飲食</p><p class="ql-block"> 天氣寒冷，飲食上要注意滋補肝腎，清瀉內(nèi)火和保養(yǎng)肌膚，少點咸，多點苦，如萵苣、芹菜、竹蓀、羊肉等可以適當多吃些</p> <p class="ql-block">科學作息</p><p class="ql-block"> 小雪節(jié)氣要增強體質(zhì)、提高機體免疫力和抗寒能力。首先,要保證充足的睡眠。冬季應該早睡晚起,最好不要遲于22點休息。如果超過1點還不休息,人的免疫力容易下降,加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯,太晚休息更易生病。</p>