<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 宜春是溫泉之鄉(xiāng)， 學友的妹妹在宜春溫湯鎮(zhèn)購置了度假房，相約去那里泡溫泉，因新冠疫情未能成行。今秋參加了由市老教協(xié)組織的康養(yǎng)體驗團了卻了心愿。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 康養(yǎng)體驗團由復旦、華師大、上大、財大、海洋、東華、同濟、交大、上戲共30位退休教師組成，于11月5日乘高鐵由康養(yǎng)基地郭東輝站長帶隊，管家小莫接站來到了宜春溫湯鎮(zhèn)康養(yǎng)基地，開始了12天的旅游加康養(yǎng)生活。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 今日步行6707步</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 這是我們下榻的溫泉公寓“雅居溫泉酒店”。參加本次康養(yǎng)活動的教師可以選擇價格3690元、五星級的假日酒店入住，也可以選擇價格3190元的溫泉公寓。我們選住了天天能夠在住房內泡溫泉的公寓房。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 需要說明的是，體驗團組織的主要景點游覽費用自理。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 泡溫泉的浴缸</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 假日酒店大堂。聽住在假日酒店的教師介紹，早晨的自助餐品種多樣，有68種可供客人選擇。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 用餐的漢度樂家。康養(yǎng)團一日三餐都在這里用餐（住在假日酒店的教師早餐在酒店）。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 漢度樂家曾在宜春市“舌尖上的中國”比賽中獲冠軍。這家餐廳不愧為餐飲的佼佼者，菜肴不僅豐富，每餐有11-12道菜、湯，而且葷素搭配，色香味俱全，菜量較多，這使教師們無法參與“光盤行動”，每頓都有剩余。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 老教協(xié)的康養(yǎng)體驗基地位于宜春市袁州區(qū)的溫湯鎮(zhèn)。溫湯鎮(zhèn)共有二個社區(qū)，12個行政村，人口三萬多，常住人口一萬（郭總介紹，目前溫湯鎮(zhèn)有7萬人，外來人口3-4萬，其中上海人為多）。溫湯鎮(zhèn)先后被授予“全國村鎮(zhèn)建設先進鄉(xiāng)鎮(zhèn)”，全國100個小鎮(zhèn)建設示范鎮(zhèn)，“全國文明城鎮(zhèn)”等光榮稱號。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 溫湯鎮(zhèn)擁有明月山國家森林公園和國內罕見的地下富硒溫泉。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 國內聞名于世的溫湯溫泉“分布在溫湯集鎮(zhèn)0.8平方公里范圍之內，地熱溫泉中心城海撥168米，從地下470米深處花崗巖中涌出，日出水量10000多（郭總說，現(xiàn)在日流出水量1萬2千噸），水溫常年保持在68℃-72℃，無色無味，水質細膩，不含硫，具有低礦化度，低鈉、富硒、偏硅酸含量高等特點，有800多年歷史，為國內外罕的富硒溫泉”（摘自網(wǎng)上）郭總介紹說，現(xiàn)在溫湯鎮(zhèn)的溫泉含硒為0.012-0.015微克/L。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> “溫湯溫泉不含硫磺氣，水質無色，無味，口感純正，富含硒，偏硅酸等20多種對人體非常有益的微量礦物質元素，可與世界聞名的法國?？怂沟V泉媲美。因溫湯溫泉屬高溫重碳酸鈉弱堿性礦泉，該礦泉水中所含成分，具有顯著的防癌抑瘤等保健作用，同時對風濕性關節(jié)炎、原發(fā)性高血壓、早期動脈硬化、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、胃潰瘍、慢性腸炎等二十多種疾病有顯著療效，特別是對疥瘡、手足癬等皮膚病，療效更佳?！保ㄕ跃W(wǎng)絡）</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 到達的第二天，11月6日，管家小莫代領教師們游覽溫湯鎮(zhèn)。溫湯鎮(zhèn)商鋪林立，酒店、民宿、客棧密集，游人如織；周邊古樹垂柳，棧道幽洞，河湖白鷺，山嵐蒼茫，景色宜人。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 今</b><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">日</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">步行12530步</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 溫湯亭</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 熱氣騰騰的溫泉古井</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 禪師定遠護泉水。相傳定遠禪師少時體弱多病，入佛門后，潛心修煉，四處化緣，來到溫湯，發(fā)現(xiàn)溫泉，遂定居于此，守護泉水，澤被四方。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 溫湯鎮(zhèn)的景色</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 得泉橋</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 泉街</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 古井泉街合影</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 街景</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 溫湯鎮(zhèn)的夜景</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 溫湯鎮(zhèn)的溫湯河</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 三百年的古樹</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 泡富硒溫泉的游客</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 清晨的溫湯鎮(zhèn)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 11月7日乘大巴去宜春市參觀宜春市博物館，基地站長郭總親自帶隊，并做講解員。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 宜春市博物館是國家二級博物館，博物館占地2112平方米，建筑面積11400平方米。館內藏總量11225件，珍貴文物1104件(其中一級13件，二級75件，三級1016件)。宜春市博物館有序廳1個、基本陳列展廳7個、臨時展廳2個。 宜春市博物館陳列展覽以大量的文物珍品集中展現(xiàn)方式闡釋宜春濃厚的歷史文明。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 今日步行7958步</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 博物館前合影</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 郭總做講解員。郭總的熟練講解體現(xiàn)了他對宜春歷史的熟知、具有的文化底蘊。通過他的講解也讓我們了解了宜春市的悠久文化歷史。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 宜春博物館內合影</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 宜春袁州譙樓前合影</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 袁州譙樓，又稱宜春鼓樓 ，始建于南唐（公元944年） 建成于南宋（公元1219年）。譙樓集測時、守時和授時三大功能為一體的地方時間工作天文臺。全國重點文物保護單位。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 11月7日下午游萬載古城。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 萬載古城位于江西省宜春市萬載縣，景區(qū)占地約237畝，總建筑面積約13萬平方米。古城曾是萬載最繁華的地帶，也是萬載的“歷史檔案館”和“老城博物館”。萬載古城以萬載非遺文化、贛派建筑風情為內核，保存有明清、民國時期古祠堂27座，涉及辛、宋、郭、彭、聞、易、周、張、高、鮑、陳、龍、歐陽等13姓氏，還有許多古民居、古街、巷弄、糧倉、水井等古建筑和不可移動文物。2019年5月31日，萬載古城被江西省文化和旅游廳公布為國家AAAA級旅游景區(qū)。（摘自網(wǎng)絡）</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 綠陰公祠</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 萬載的古建筑、古街</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 11月8日自游溫湯鎮(zhèn)天沐溫泉谷，溫泉谷有天然大湖泊，湖畔垂柳飄蕩，水榭木橋，遠處蒼山茫茫；多家民宿、酒店或建在湖畔，或掩映在綠樹叢中，風景令人陶醉。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 今日步行10520步</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 11月9日下午乘大巴去明月千古情景區(qū)觀看《明月千古情》，其中包括實景演出汶川大地震 ，由宋城藝術團演出。演出凝聚了宜春明月山和江西具有代表性的元素，將溫湯文化、禪宗文化、青瓷文化、月亮文化和紅色文化用演藝的形式表現(xiàn)出來 ；表演濃縮了江西宜春萬年的歷史文化與民俗風情。演職人員多達300人，動用了上萬套舞臺機械、數(shù)十萬只LED燈組、近千平米的全彩LED高清屏、1000多套道具，并以先進的聲、光、電科技手段營造出360度全景劇幕和聲效，是一臺彰顯宋城藝術水準、宜春特色的演出，值得稱贊。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 今日步行5733步</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 一生必看的演出，黃巧靈導演的作品。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 歌舞映山紅</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 11月10日，休養(yǎng)生息 ，飲茶娛樂，幫廚現(xiàn)身手，享受自己的勞動果實。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 財大戴欣苗伉儷唱卡拉OK</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 老師們 唱卡拉OK，包餃子</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 11月10日，與財大戴老師伉儷打的去明月山。明月山位于江西宜春袁州區(qū)，由太平山等十幾個山峰組成 ，主峰太平山海拔1735.6米，因整個山身呈半月形 ，恰似半輪明月，故稱明月山，國家5A級景區(qū)。又一說是為紀念宋孝宗的皇后夏明月而取名明月山。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 仁者樂山，智者樂水，古代韓愈、辛棄疾、黃庭堅、朱熹、徐霞客等都曾游覽過明月山水，并留下詩句。韓愈：“莫以宜春遠，江山多勝游?！敝祆洌骸拔倚幸舜阂埃念櫠嗥嫔?。”明月山還是紅色革命勝地，是紅軍曾經(jīng)戰(zhàn)斗的地方。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 明月群山，峰巒疊翠，巍峨壯觀，流泉飛瀑，奇石爭斗，千姿萬態(tài)，以峰、瀑、洞和石聞名。遺憾，因天雨，時間有限，體力不夠，本次游覽只是鳳毛麟角，明月山的主要景點未到達。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 照片為云姑沐月。云姑是明月山下一村姑，名夏云姑（公元1133-1167年），小名明月，美麗聰慧，被選為宮女，后成為宋孝宗的皇后。為紀念夏皇后，將其出生地旁的大山稱明月山。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 今日步行17908步</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 明月山的溪水，竹林、朱熹的雕像、詩碑。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 詩碑內容：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 我行宜春野， 四顧多奇山。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 攢巒不可數(shù)，峭絕誰能攀。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 上有青蔥木，下有清冷灣。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 更憐灣頭石，一一神所剜。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 眾目共遺棄，千秋保堅頑。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 我獨抱孤賞， 喟然起長嘆。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 11月11日上午游覽仰山棲隱寺。仰山棲隱寺位于宜春市城南23公里的明月山集云峰下，由溈仰宗開山祖師慧寂禪師創(chuàng)建，是中國佛教五家七宗第一家的溈仰宗祖庭。仰山棲隱禪寺興起于唐代，鼎盛于宋元，延綿于明清，清末道光年間幾近毀于火炬。鼎盛時期，仰山棲隱禪寺有殿、堂、樓、閣二十八座，僧人逾千，在國內外有著重要地位和重大影響。宋代著名文人黃庭堅、范成大、辛棄疾、朱熹等都曾慕名造訪過。寺廟占地面積400畝。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 2006年仰山棲隱禪寺重新開始修復，2011年棲隱禪寺重建落成。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 今日步行7387步</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 重建的仰山棲隱寺規(guī)模宏偉、巍峨壯觀，古樹挺拔。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 11月11日游南惹村。南惹村位于明月山山腳下，具有800年的歷史，村中溪流、木橋、竹林，目前村里只有18戶人家，聽說家家開農(nóng)家樂。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 游南惹村，吃農(nóng)家菜，領略古村風貌。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 最令人贊嘆的是村里那兩棵銀杏古樹。樹齡1500年左右，樹圍16米，樹高50多米。傳說此樹有靈氣，不能爬。民國時期，一男子爬樹跌至殘疾；而如果哪年樹葉更茂盛，那年南惹村村民則更平安。故此兩棵樹被村民稱為“平安樹”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 溪水嘩嘩</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">在南惹村汪先生家中的火爐旁</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 老師們在汪先生家飲茶，與汪先生交談；農(nóng)家大嫂為我們烹飪農(nóng)家飯菜；見識一下煙熏臘腸……</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 11月11日下午參觀潤田翠天然含硒礦泉水公司，公司位于溫湯鎮(zhèn)溫泉街。含硒礦泉水取自溫泉鎮(zhèn)地下470米深層熱泉 ，天然含有珍貴的硒元素，且蘊含偏硅酸的鋰、鈣、鎂等15種對人體有益的微量元素及礦物質，呈天然弱堿性。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 今日步行7387步</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 聽講解員介紹“潤田翠”企業(yè)； 含硒礦泉水生產(chǎn)車間，設備德國進口，全自動化。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 《本草綱目》：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 好水是百藥之首，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 藥補不如食補，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 食補不如水補。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 11月12日，因雨，團里安排自由活動。上午，我們冒雨步行去玉盤公園。玉盤公園即山體公園，山上樹木參天，設有白色桌凳、草木涼亭，步道平坦，山腳下是一水庫。時間緊迫，為不影響午餐，匆匆而游。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 今日步行12292步</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 雨霧中的玉盤山</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 11月13日從溫湯鎮(zhèn)乘公交118路自游二十四橋明月園。二十四橋明月園位于溫湯鎮(zhèn)的田心村、明月山山腳下，青山綠水環(huán)繞，富有文化底蘊。名字來源于古詩：“青山隱隱水迢迢，秋盡江南草未凋；二十四橋明月夜，玉人何處教吹簫。”（《寄揚州韓綽判官》）原本要打造“小橋、流水、人家”，或許因疫情的關系，園內有點破敗，幾間獨灶獨屋的草房已人去屋空。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 園內，只見二十四座橋的標牌、幾座特色小橋，（并未找到24座）和幾幢獨特的古建筑，還有規(guī)模不大的養(yǎng)雞場、養(yǎng)豬圈。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 今日步行10207步</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 園內的幾座小橋</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 園內的仿古建筑</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 11月14日乘大巴赴羊獅慕(楊思慕)。羊獅慕位于江西省吉安市安福縣與宜春市交界處，是武功山景區(qū)的一部分，總面積37.5平方公里。羊獅慕又名楊思慕 ，宋代大詩人楊萬里求學期間游歷此山，見山中奇石壯景而流連忘返，日夜思慕，尤其在觀賞了鬼斧神工的石筍峰后，留下憾世詩篇:“筆鋒插霄漢，云氣蘸鋒芒。時時同揮灑，散作甘露香”，景區(qū)因此得名“楊思慕”； 又因景區(qū)經(jīng)年云霧蒸騰，變幻無窮，常顯獅羊追逐奇觀，因而又名羊獅慕。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 景區(qū)最高峰石筍峰海拔1764米，以花崗巖峰林地貌為主，素有小黃山之稱。武功山與龍虎山、三清山、衡山一起，稱為道教的福地名山，在道教中有著特殊地位。已開發(fā)的景觀有百余處，奇峰怪石，古樹名花，流泉飛瀑，云海霧濤被稱為羊獅慕景觀的“四絕”，還有罕見奇觀“佛光”。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 本次游覽，已近初冬，既未見佛光，也不見獅羊追逐奇景。但享盡了云霧繚繞、變化莫測、奇峰怪石、古樹參天的勝景。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 今日步行17958步</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 去羊獅慕，經(jīng)明月山，體驗團在明月山合影。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 可愛的郭總。郭總未帶話筒，只能如此招呼老師們。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 步行到游客中心乘索道車</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 在索道車里</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 下了索道車乘上觀光車去羊獅慕站乘小火車，這是在觀光車里。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 明月山小火車</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 楊玉蓮老師的視頻</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 踏上建在半山腰的棧道，開始享受羊獅慕的大好風光。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 半山腰的棧道非常險峻，想必當初建棧道的工人們一定是付出了難以想象的艱辛。更令人驚奇的是，行走在棧道的游客中，有一位94歲的老太，很想與她交談，她是如何養(yǎng)生健身的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 云霧繚繞，變化無窮，綠樹奇石相伴，美不勝收，猶如游在仙界。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 云霧繚繞，變化無窮，綠樹奇石相伴，美不勝收，猶如游在仙界。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 童子拜觀音</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 獨龍刀</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 遠山淡影，石荀出土</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 發(fā)揮想象力 ，這奇石像什么？</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 石排峰</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 石荀穿云</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 面圣玉板。猶如大臣手執(zhí)玉板面圣。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 大自然的造物主鬼斧神工創(chuàng)造了如此多的奇石美景，令人贊嘆。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 11月15日自由活動，上午去溫湯鎮(zhèn)的維景國際度假酒店和“月之泉”景區(qū)。酒店位于山腳下，江源河、溫湯河穿流而過，山水相映，景色迷人，以至于萌發(fā)了要在這里購房的不切實際的念頭。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 今日步行12080步</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 11月16日上午8點半基地管家小莫安排了幾輛小車，送我們至宜春火車站，乘高鐵返滬，郭總也趕來送行。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 12天的康養(yǎng)體驗生活愉悅、歡快、休閑 ，告別時依依不舍，心里默念，我們將會再次與溫湯鎮(zhèn)相見。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 這次康養(yǎng)生活之所以值得回味、銘記，首先她富有特色。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 特色一：天天能夠泡溫泉。我們所住的溫泉公寓，除了淋浴，還配有溫泉浴缸，每當躺泡在藍瑩瑩的40℃左右的溫泉水中，身心放松、無憂忘我，大汗淋漓后，全身心舒暢。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 特色二：溫湯鎮(zhèn)周邊景色醉人。溫湯鎮(zhèn)四周環(huán)山，河流交錯，綠樹倒影，橋洞棧道，湖光山色，環(huán)境幽靜，每日享受著城市未有的鄉(xiāng)野風光。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 特色三：休養(yǎng)與旅游相結合。所謂康養(yǎng)團，不同于旅游團，應以休養(yǎng)為主，旅游為輔 ，垂暮之年，應選擇適合自己體質的生活方式。本次12天的康養(yǎng)體驗，除了兩天往返時程實有10天。10天中康養(yǎng)基地安排了參觀宜春博物館、萬載古城，觀看《明月千古情》，游仰山棲隱寺、南惹村 和羊獅慕景區(qū)，參觀潤田翠礦泉水公司。原本計劃游井岡山 因雨未能成行。不出游時，基地組織包餃子、下棋、唱歌等娛樂，或自由活動。10天來既享受了自由自在的休閑生活，又鍛煉了體魄 ，同時還了解了宜春的悠久文化歷史，領略了江西聞名的明月山和羊獅慕景區(qū)的美景。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 特色四：一日三餐，享受美味佳肴。漢度樂家廚師水平高，色味俱全，葷素搭配，且菜量大，中、晚餐都是十一二道菜肴，老師們贊不絕口， 戲曰：天天過年；因吃得太好，以至于擔心自己發(fā)胖。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 本次康養(yǎng)體驗順利、成功、難忘，要歸功于基地站長郭總的精心安排和管家小莫的悉心照料，以及康養(yǎng)團老師們的和睦相處、互相關愛。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 我們夫婦在康養(yǎng)體驗團中屬于年長者（83歲和82歲），但經(jīng)受了考驗 。10多天來，我們積極參加團里組織的各項活動，自由活動時，還四處游覽，12天步行中雖然有7天超過萬步以上，但身體無恙，健康如初。本次康養(yǎng)體驗獲益匪淺，不僅體驗了泡富硒溫泉的愜意、還享受了美景美味。感謝康養(yǎng)基地的郭總和小莫！感謝上海市老教授協(xié)會！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 兩點建議：1.當康養(yǎng)團人數(shù)較多出游時，建議領隊能像旅游團導游那樣攜帶旗幟和話筒，以便于更好地講解和帶隊。2.招待康養(yǎng)團的老師們，廚師烹飪時，能否少放點油料，既考慮色香味，又要顧及有利于健康。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p>