<p class="ql-block"> 繩如虹飛轉(zhuǎn) </p><p class="ql-block"> 人似蝶翩躚 </p><p class="ql-block"> 花式千百變 </p><p class="ql-block"> 歡樂滿心間</p> <p class="ql-block"> 為進一步促進凌河小學(xué)“陽光體育運動”的開展，切實增強學(xué)生體質(zhì)，以賽促練，讓每一位學(xué)生掌握一項受益終生的體育技能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，增強班級的集體凝聚力，學(xué)校決定于2023年11月2日進行全校學(xué)生一分鐘跳繩比賽。</p> 跳繩比賽活動方案 賽前訓(xùn)練 <p class="ql-block"> 接到跳繩比賽通知，班主任精心組織，同學(xué)們熱情高漲，積極參與。無論是體育課、大課間，還是十分鐘課間，校園里隨處可見孩子們練習(xí)跳繩的身影，活動開展得如火如荼。 </p> 比賽中 <p class="ql-block"> 2023年11月2日早晨，冬日暖陽， “繩”采飛揚 活力無限——凌河小學(xué)一分鐘跳繩比賽正式拉開了序幕，開幕式上夏校長的講話鏗鏘有力，熱情洋溢，讓我們知道了：搖繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖結(jié)合練腦力?？傊K好處多多，讓我們提升體力、展示魅力、增強活力。接著由李主任宣讀了比賽規(guī)則、要求和獎項設(shè)置，隨著一聲哨響，凌河小學(xué)一場別開生面的跳繩比賽正式開始。</p> <p class="ql-block"> 激情與緊張齊在，友誼與比賽同存。伴隨著裁判老師的一聲“哨響”，賽場上頓時呈現(xiàn)一片歡騰的景象。每位參賽選手開始搖動繩子，腳尖與地面摩擦譜出一曲曲動聽的運動樂章，手中的繩子在空中舞出一條條優(yōu)美的弧線。選手們?nèi)缤b上了高速馬達，頻率之快令人驚嘆，一個個“彈簧人”展示了如何做到身心如一；每個人心中都秉持著為集體增添光彩的信念，使出渾身解數(shù)，爭分奪秒，力爭零失誤。</p> <p class="ql-block"> 繩子在頭上腳下一閃而過，像彩環(huán)似的上下翻飛起來，越跳越快，向前甩動的繩子，發(fā)出呼呼的響聲，腳尖踩著地面發(fā)出噠噠噠的響聲，就像樂隊在演奏樂曲呢！孩子們就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飛。</p> <p class="ql-block"> 只見那跳繩被甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一只機靈的小鹿。她越跳越快，還不是地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……</p> <p class="ql-block"> 剛開始跳的時候，搖的繩子總是被腳絆住，不是手搖的快，就是腳跳的快，手腳不能同步，累得滿頭大汗，但不氣餒，一次次重新來過。</p> <p class="ql-block"> 此次活動的開展，凸顯了凌河小學(xué)每天一小時的“陽光體育運動”效果，學(xué)生的跳繩成績大幅度提高，大大提高了學(xué)校跳繩成績的及格率和優(yōu)秀率，這就是學(xué)校舉行本次活動的初衷！此次跳繩比賽我們學(xué)校的優(yōu)秀人數(shù)405人，優(yōu)秀率15.58%，及格人數(shù)2505，及格率96.12%。以賽促練，意義重大，真的是跳出了成績，跳出了健康，跳出了美麗，跳出了快樂，更跳出了自信！</p> 頒獎 <p class="ql-block"> 經(jīng)過激烈的角逐，全校共評出一等獎六名，二等獎12名，三等獎12名，評選出54名跳繩小明星.。</p><p class="ql-block">獲得一等獎的班級：</p><p class="ql-block">一年一班、二年六班、三年六班、四年二班、五年一班、六年一班。</p> <p class="ql-block">獲得二等獎的班級：</p><p class="ql-block">一年六班、一年三班、二年八班、二年五班、三年八班、三年二班、四年七班、四年三班、五年二班、五年六班、六年九班、六年八班。</p> <p class="ql-block">獲得三等獎的班級：</p><p class="ql-block">一年二班、一年四班、二年一班、二年九班、三年七班、三年四班、四年六班、四年一班、五年五班、五年九班、六年六班、六年二班。</p> <p class="ql-block"> 榮獲“跳繩小明星”稱號的有：宋皓宇、牛婉晴、張楚宸、隋苡萱、任鏡源、冀禹含、董艾沂等57名同學(xué)被評為“跳繩小明星”。 </p> <p class="ql-block"> 表獎大會上，李艷玲主任的講話具有戰(zhàn)略意義，讓我們認識到此次跳繩比賽的意義，凌河小學(xué)開展每天一小時陽光體育運動的意義，更讓我們認識到生命健康的意義！同學(xué)們在跳繩活動中綻放的是勃勃生機，奮力拼搏的激情，手捧獎狀的欣喜，無一不在昭示：比賽鍛煉的是體力，激活的是生命，收獲的是笑臉，把比賽演繹成學(xué)生的生命活力，把比賽營造成學(xué)生心情的盛會，以賽促練，永遠是我們凌河人不懈的追求！</p> <p class="ql-block"> 通過此次活動的開展，既鍛煉了學(xué)生們的身體，愉悅了身心，又提高了全體學(xué)生跳繩的技能，讓孩子們深深喜歡上了跳繩，真正感受到了跳繩的魅力，我們做到了真正意義上“繩”采飛揚……讓我們貫徹二十大精神，努力傳承更高更強的體育精神，共同創(chuàng)造凌河小學(xué)輝煌的明天！</p> <p class="ql-block">撰稿：李艷玲</p><p class="ql-block">攝像：郭艷軍 鞠帥</p><p class="ql-block">初審：鄭宏艷 夏春廷</p><p class="ql-block">終審：梅峻峰 于海杰</p>