<p class="ql-block">??美食的快樂就像一束光??</p><p class="ql-block">感染了別人也溫暖了自己??</p> <p class="ql-block">11.20～11.24一周食譜</p><p class="ql-block">??周一</p><p class="ql-block">早餐：雞蛋醪糟湯、面包</p><p class="ql-block">午餐：米飯??白菜炒粉條、雞塊燉土豆、蝦米紫菜湯</p><p class="ql-block">晚餐：老北京炸醬面、涼拌小菜</p> <p class="ql-block">??周二</p><p class="ql-block">早餐：八寶粥、小饅頭</p><p class="ql-block">午餐：茄丁面片</p><p class="ql-block">晚餐：米飯??魚香肉絲、西芹炒豆干、三鮮湯</p> <p class="ql-block">??周三</p><p class="ql-block">早餐：枸杞玉米羹、糖花卷、煮雞蛋</p><p class="ql-block">午餐：米飯??紅燒巴沙魚、豆芽炒粉條、菠菜湯</p><p class="ql-block">晚餐：炒拉條</p> <p class="ql-block">??周四</p><p class="ql-block">早餐：大米紅棗粥、香酥花卷</p><p class="ql-block">午餐：肉絲節(jié)節(jié)面、涼拌小菜</p><p class="ql-block">晚餐：米飯??胡蘿卜炒肉末、手撕蓮白、番茄湯</p> <p class="ql-block">??周五</p><p class="ql-block">早餐：豆腐營養(yǎng)羹、荷葉餅夾火腿</p><p class="ql-block">午餐：米飯??麻婆豆腐、蓮藕炒肉片、青菜粉絲湯</p><p class="ql-block">冰糖葫蘆</p><p class="ql-block">晚餐：鮮肉菜包、紫菜湯</p> <p class="ql-block">??均衡營養(yǎng)每一餐?? ??健康成長贏未來????平凡的一天，被美食??所治愈</p> <p class="ql-block">11.27～12.1日一周食譜</p><p class="ql-block">??周一</p><p class="ql-block">早餐：什錦醪糟湯、面包</p><p class="ql-block">午餐：米飯??紅燒肉燉土豆、清炒海帶絲：紫菜湯</p><p class="ql-block">晚餐：燴面片</p> <p class="ql-block">??周二</p><p class="ql-block">早餐：大米紅棗粥、糖花卷</p><p class="ql-block">午餐：西紅柿雞蛋 面條、涼拌小菜</p><p class="ql-block">晚餐：米飯、酸菜炒肉片、白菜炒土豆片、菠菜粉絲湯</p> <p class="ql-block">??周三</p><p class="ql-block">早餐：陜西疙瘩湯、香酥花卷、煮雞蛋</p><p class="ql-block">午餐：米飯??干鍋蝦、番茄炒雞蛋、蘿卜三鮮湯</p><p class="ql-block">晚餐：打鹵面</p> <p class="ql-block">??周四</p><p class="ql-block">早餐：南瓜大米粥、荷葉餅夾果醬</p><p class="ql-block">午餐：旗花面</p><p class="ql-block">晚餐： 五彩米飯??番茄蛋花湯</p> <p class="ql-block">??周五</p><p class="ql-block">早餐：黑米粥、小饅頭</p><p class="ql-block">午餐：米飯??回鍋肉、洋蔥炒雞蛋、三鮮湯</p><p class="ql-block">晚餐：什錦丸子暖鍋、小饅頭</p>