<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">當流星劃過，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我們都許下自己美麗的愿望:</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我能行!</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">認識自己</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">是使人走向成功的第一秘訣</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小學時期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關鍵時期。這一階段，由于身心變化較快，加之文化知識和社會經驗的不足，小學生很容易出現(xiàn)心理波動，導致情緒變化以及行為習慣問題的產生?，F(xiàn)在，就和我們一起走進心理健康小課堂，認識自己、了解自己、改變自己。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小學生心理健康表現(xiàn)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1 智力正常。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2 情緒健康。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3 意志健全。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4 行為協(xié)調。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5 人際關系適應。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">6 反應適度。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">7 心理特點符合年齡。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小學生心理健康標準</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.樂于學習。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.能與老師、同學和他人保持良好的人際關系，與人為善，團結互助。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.意志健全，樹立自信。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小學生心理問題的主要表現(xiàn)和主要應對方式</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一 、注意異常</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.保持良好的讀書環(huán)境。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.使學習活動簡單化。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.課桌上的東西盡量減少。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.進行必要的體育鍛煉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">二 、情緒反應異常</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.換一種想法。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.掌握放松技術。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.合理發(fā)泄。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">三 、學習困難</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 學習上遇到困難時，不能灰心喪氣，要克服學習中的一切困難和壓力，勇敢面對，也可以向同學和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">四、人際關系緊張</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。要關心他人的需要，體會及體諒他人的處境，樂于奉獻，甘于付出，幫助朋友解除憂慮，創(chuàng)造良好而和諧的交際氛圍，才會獲得良好的人際關系。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">五、考試焦慮</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.換一種想法。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.掌握放松技術。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.合理發(fā)泄。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">六、意志薄弱，缺乏自信</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失敗，一次失敗不代表總是失敗，成功總是在不斷的實踐中獲得的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.每天清晨醒來時，在心理對自己說幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.發(fā)自內心的表達自己的意見、情感和情緒;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.培養(yǎng)自己有主見，自己做決定及處理某件事情;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5.了解自己的優(yōu)點和缺點。發(fā)揮自己的優(yōu)點，找到自己的缺點加以改正。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">6.要多行動，不要只是想象，只要去做，你就會越來越自信。</span></p>