<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">當(dāng)流星劃過(guò)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我們都許下自己美麗的愿望:</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我能行!</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">認(rèn)識(shí)自己</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">是使人走向成功的第一秘訣</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小學(xué)時(shí)期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。這一階段，由于身心變化較快，加之文化知識(shí)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，小學(xué)生很容易出現(xiàn)心理波動(dòng)，導(dǎo)致情緒變化以及行為習(xí)慣問(wèn)題的產(chǎn)生。現(xiàn)在，就和我們一起走進(jìn)心理健康小課堂，認(rèn)識(shí)自己、了解自己、改變自己。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小學(xué)生心理健康表現(xiàn)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1 智力正常。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2 情緒健康。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3 意志健全。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4 行為協(xié)調(diào)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5 人際關(guān)系適應(yīng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">6 反應(yīng)適度。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">7 心理特點(diǎn)符合年齡。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.樂(lè)于學(xué)習(xí)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團(tuán)結(jié)互助。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.意志健全，樹(shù)立自信。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)和主要應(yīng)對(duì)方式</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一 、注意異常</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.保持良好的讀書環(huán)境。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.使學(xué)習(xí)活動(dòng)簡(jiǎn)單化。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.課桌上的東西盡量減少。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.進(jìn)行必要的體育鍛煉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">二 、情緒反應(yīng)異常</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.換一種想法。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.掌握放松技術(shù)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.合理發(fā)泄。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">三 、學(xué)習(xí)困難</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，不能灰心喪氣，要克服學(xué)習(xí)中的一切困難和壓力，勇敢面對(duì)，也可以向同學(xué)和老師請(qǐng)教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績(jī)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">四、人際關(guān)系緊張</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。要關(guān)心他人的需要，體會(huì)及體諒他人的處境，樂(lè)于奉獻(xiàn)，甘于付出，幫助朋友解除憂慮，創(chuàng)造良好而和諧的交際氛圍，才會(huì)獲得良好的人際關(guān)系。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">五、考試焦慮</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.換一種想法。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.掌握放松技術(shù)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.合理發(fā)泄。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">六、意志薄弱，缺乏自信</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失敗，一次失敗不代表總是失敗，成功總是在不斷的實(shí)踐中獲得的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.每天清晨醒來(lái)時(shí)，在心理對(duì)自己說(shuō)幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)自己的意見(jiàn)、情感和情緒;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.培養(yǎng)自己有主見(jiàn)，自己做決定及處理某件事情;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5.了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自己的缺點(diǎn)加以改正。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">6.要多行動(dòng)，不要只是想象，只要去做，你就會(huì)越來(lái)越自信。</span></p>