<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 當(dāng)興趣成為樂(lè)趣，并且讓你樂(lè)享其中的時(shí)候，你就會(huì)自覺(jué)地興趣盎然堅(jiān)持下去………題記</b></p> <p class="ql-block"><b> 自2018年開(kāi)始接觸馬拉松長(zhǎng)跑活動(dòng)以來(lái)，自己堅(jiān)定不移地喜歡上了跑步運(yùn)動(dòng)，每次5～10公里的跑步運(yùn)動(dòng)成為日常習(xí)慣，在周末和節(jié)假日更是必修課（無(wú)假日不歡跑），在一些特別的日子里，也總喜歡跑上個(gè)半馬或是特殊數(shù)字意義的長(zhǎng)跑作為紀(jì)念。參加幾場(chǎng)城市馬拉松比賽后，自己暗暗地定下跑遍全廣西重要城市馬拉松賽的愿望。一路下來(lái)，長(zhǎng)跑活動(dòng)成為自己堅(jiān)持下來(lái)的習(xí)慣和樂(lè)趣！慶幸的是到目前為此，雖然小傷痛久不久會(huì)碰到，但沒(méi)有遇到大的傷痛，始終堅(jiān)守著跑步的初心：為奔跑而自律，因奔跑而快樂(lè)，在健康中奔跑。</b></p> <p class="ql-block"><b> 在一路的奔跑中，參加了幾場(chǎng)城市馬拉松賽，特別是加入一些悅動(dòng)圈和跑團(tuán)后，先后認(rèn)識(shí)了很多趣味相投的跑友，在此過(guò)程中，大家相互鼓勵(lì)，相互暢談，共享奔跑中的軼事，分享參加不同城市馬拉松比賽的樂(lè)趣。同時(shí)在跑圈和跑團(tuán)里，有好多的跑友，雖然與他們素未謀面，但是看到他們分享到跑團(tuán)群里的配速圖、訓(xùn)練照，除了羨慕也是鞭策。每每此時(shí)我只想用大神們的話自我安慰：我們堅(jiān)持奔跑，不是與人相比，而是為了超越過(guò)去的自己。跑團(tuán)里這么多優(yōu)秀出色的跑友，男的女的、年長(zhǎng)的和年紀(jì)相仿的，他們?nèi)匀蝗绱巳諒?fù)一日，自律地堅(jiān)持，讓我倍受鼓舞、感悟至深。</b></p> <p class="ql-block"><b> 2020年初，一場(chǎng)席卷全球的新冠肺炎疫情暴發(fā)，為做好疫情防控，全國(guó)上下暫停了一切大型人群聚集的活動(dòng)，各地大小城市剛剛興起的城市馬拉松賽基本停擺。三年疫情防控，馬拉松比賽的停擺，讓跑友少了許多樂(lè)趣，跑友們只能在自己工作生活的城市里自?shī)首詷?lè)，參加悅動(dòng)圈舉辦的各類線上馬拉松，始終把跑步作為一種愛(ài)好樂(lè)趣，堅(jiān)守著跑步的愛(ài)好和初心，耐心地期待著疫情的結(jié)束，然后可以自由重新奔跑在充滿激情城市馬拉松賽道上。然而等待是漫長(zhǎng)的，這一等就是三年多……</b></p> <p class="ql-block"><b> 2023年元旦后，全國(guó)的疫情防控取得全面的勝利，一切秩序終于恢復(fù)了正常，許多城市把馬拉松賽事復(fù)辦列入議事日程。到2023年5月，部分城市的賽事辦了起來(lái)，跑友們終于等到了自己的盛會(huì)，每場(chǎng)賽事報(bào)名人氣爆棚，都需要抽簽中簽后才能參加。廣西區(qū)的城市賽事啟動(dòng)得相對(duì)滯后些，除桂林馬三月份舉辦外，其他城市都是到下半年后才陸續(xù)舉辦。每個(gè)跑友都根據(jù)自己的喜好選擇不同的城市賽事，然后紛紛組團(tuán)備戰(zhàn)，做著參賽攻略，可以說(shuō)這個(gè)“圈”終于迎來(lái)了第二春，再次熱了起來(lái)。</b></p> <p class="ql-block"><b> 廣西區(qū)外的城市馬拉松比賽，我是沒(méi)有機(jī)會(huì)去參加的，所以還是努力完成之前定下跑遍廣西重要城市馬拉松的愿望了。到下半年后，我選擇報(bào)名了來(lái)賓、南寧、防城港等三場(chǎng)城市賽事，個(gè)人手氣還是比較好的，三場(chǎng)馬拉松賽事都中簽。由于來(lái)賓馬拉松時(shí)間與我們的蠔情節(jié)沖突，我又遺憾的錯(cuò)過(guò)了。12月3日，南寧馬拉松在跑友們熱切期待下如期而至。</b></p> <p class="ql-block"><b> 疫情隔斷3年后首次回歸后的南馬，項(xiàng)目設(shè)置與往屆相同，分別為馬拉松、半程馬拉松、10公里跑、4公里健康跑和健身走（2公里）共5個(gè)項(xiàng)目比賽。其中，馬拉松名額5000人、半程馬拉松10000人、10公里跑8000人、4公里健康跑5000人、健身走2000人。賽事規(guī)模比上屆多了2000人，首次達(dá)到30000人。</b></p> <p class="ql-block"><b> 本屆南寧馬拉松賽事，賽道起點(diǎn)設(shè)在民族廣場(chǎng)，終點(diǎn)設(shè)在廣西體育中心，途經(jīng)民族大道、南寧國(guó)際會(huì)展中心、青秀山風(fēng)景區(qū)、百里秀美邕江、廣西文化藝術(shù)中心、廣西體育中心等多處南寧地標(biāo)性建筑和景區(qū)，讓跑友跑完賽道下來(lái)，能盡攬南寧最具標(biāo)志性綠城風(fēng)光，充分領(lǐng)略百里秀美邕江的景色，賽道設(shè)置非常值得期待，當(dāng)然這樣的賽道也有幾處的上坡道，增加了賽事的挑戰(zhàn)性。</b></p> <p class="ql-block"><b> 這次南寧馬拉松比賽，是疫情三年后我參加的第一個(gè)線下馬拉松，在賽事到來(lái)之前做了一些準(zhǔn)備，也定下?tīng)?zhēng)取2小時(shí)內(nèi)安全跑完半程馬拉松的小目標(biāo)。比賽當(dāng)天六點(diǎn)多鐘，到達(dá)比賽起點(diǎn)時(shí)，突然下起了毛毛細(xì)雨，但是這點(diǎn)毛毛雨根本阻擋不了跑友們的熱情，大家跟著舞臺(tái)播放的節(jié)奏做著伸展熱身運(yùn)動(dòng)，時(shí)不時(shí)傳出歡呼聲來(lái)，在這樣的現(xiàn)場(chǎng)里，每個(gè)人的情結(jié)都被調(diào)動(dòng)起來(lái)，感覺(jué)很興奮，對(duì)自己在2個(gè)小時(shí)跑完半程馬拉松很有信心……</b></p> <p class="ql-block"><b> 7：30起跑槍聲準(zhǔn)時(shí)響起，跑友們?nèi)缑擁\之馬一樣向前沖，由于參加人員多，所以起跑時(shí)一段距離都是人擠人，根本跑不起來(lái)，</b><b style="font-size:18px;">跑到起點(diǎn)線上都要耗了兩分鐘左右，跑出起點(diǎn)線后我</b><b>慢慢地在眾多的人群中找機(jī)會(huì)穿插著往前沖，跑出一兩公里后，人員拉開(kāi)距離，跑道變得寬松起來(lái)，而且這個(gè)時(shí)候，大家的配速基本穩(wěn)定起來(lái)，我盡量控制著530的配速勻速地奔跑著，前面路程跑得比較輕松，沒(méi)有什么壓力。</b></p> <p class="ql-block"><b> 跑完民族大道的6公里后，轉(zhuǎn)向青秀路和鳳嶺路，這段基本上是上坡路，跑著530的配速，漸漸地感到了吃力起來(lái)，跑完上坡路，轉(zhuǎn)到邕江邊上，感覺(jué)好了起來(lái)，后來(lái)跑上良慶大橋過(guò)邕江時(shí)，又是一大段的上坡路，這段賽道讓我感到更加的吃力，不過(guò)自己還是咬牙挺了過(guò)來(lái)。</b></p> <p class="ql-block"><b> 跑到還剩2公里的時(shí)候，我回頭看看后面的隊(duì)伍，看到200配速的兔子在后面不遠(yuǎn)處跑著，距離我已經(jīng)沒(méi)多遠(yuǎn)了，這說(shuō)明如果200配速的兔子趕超我，那我就不能在2個(gè)小時(shí)完成，這讓我焦急起來(lái)，想著提快配速，但是已經(jīng)力不從心了，越焦急感到氣也短，心率和呼吸也快了許多，可以說(shuō)這段距離是最難受的一段距離……</b></p> <p class="ql-block"><b> 看到終點(diǎn)拱門的時(shí)候，巨大的電子計(jì)時(shí)屏顯示的是1小時(shí)58分多，我最后作了沖刺，最終在還沒(méi)有到2小時(shí)就跑過(guò)終點(diǎn)線，完成了賽前定下的目標(biāo)。跑完之后人感到無(wú)比興奮，并第一時(shí)間將成績(jī)分享給了相關(guān)好友……</b></p> <p class="ql-block"><b> 跑完稍作拉伸運(yùn)動(dòng)，領(lǐng)了完賽包和紀(jì)念獎(jiǎng)牌，組委會(huì)第一時(shí)間也發(fā)了成績(jī)單過(guò)來(lái)，本次南寧馬拉松半馬的成績(jī)?yōu)閮魰r(shí)成績(jī)?yōu)?小時(shí)57分57秒，平均配速為5分35秒。在10000名半馬參賽選手中排名859名，同年齡段排122名。</b></p> <p class="ql-block"><b> 這是本屆南寧馬拉松比賽的線路圖，沿途風(fēng)景很漂亮，但是就是陂多費(fèi)力。</b></p> <p class="ql-block"><b> 這是比賽的成績(jī)單，這張成績(jī)單背后凝聚著許多汗水和努力 ，期待下一站更加精彩。</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p> <p class="ql-block"><b> 讓我們把喜愛(ài)變成習(xí)慣，把興趣當(dāng)成樂(lè)趣，讓我們每天樂(lè)享其中，自覺(jué)地興趣盎然堅(jiān)持下去，努力完成人生中一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)。</b></p>