<p class="ql-block">隨著入冬時節(jié)到來，呼吸系統(tǒng)疾病進(jìn)入高發(fā)時期。監(jiān)測顯示，近期，呼吸道感染性疾病以流感為主，此外還有鼻病毒、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。</p> <p class="ql-block">學(xué)校大力宣傳今年肺炎支原體感染以及流感等癥狀以及預(yù)防知識和措施。班主任鐘老師每周都在班級微信群溫馨提示家長們提醒孩子們戴口罩、注意個人衛(wèi)生、不去人員密集場所……</p> <p class="ql-block">鐘老師每天都帶領(lǐng)孩子們給班級桌椅消毒，每天早上做好衛(wèi)生清潔，保證教室環(huán)境干凈整潔，在校期間盡量佩戴口罩。</p> <p class="ql-block">四（5）中隊的孩子們居家期間也按要求做好預(yù)防工作。勤洗手、勤通風(fēng)、勤運(yùn)動增加抵抗力、不聚集、不亂吃垃圾食品和辛辣刺激的食物、出門戴口罩等……遠(yuǎn)離呼吸道疾病和流感。</p> <p class="ql-block">中醫(yī)養(yǎng)生預(yù)防</p><p class="ql-block">飲食有節(jié)。飲食清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。</p><p class="ql-block">起居有常。作息要有規(guī)律，早睡、早起。</p><p class="ql-block">精神固守。要做到心神安寧，情志舒暢。</p><p class="ql-block">虛邪賊風(fēng)，避之有時。冬季風(fēng)寒之邪當(dāng)令，天氣寒冷干燥，應(yīng)注意保暖并適時增減衣物。減少外出次數(shù)及到人員密集場所逗留時間；外出戴口罩；做好個人衛(wèi)生、勤洗手、勤更衣。</p>