【衛(wèi)生保健】科學(xué)預(yù)防，守護(hù)健康—— 昆明高新區(qū)小博士幼兒園預(yù)防流感病毒及支原體肺炎防治知識宣傳

絨即沫沫

秋冬季氣溫變化較大，天氣變冷、氣候干燥，是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)。常見傳染病有流行性感冒、支原體肺炎等。幼兒園和家長都需要了解疾病癥狀，協(xié)同做好多病防控工作。 一、流感是什么 流感病毒有一個(gè)龐大的“家族”，可以分為甲、乙、丙、丁四種類型：甲型流感病毒可以感染人和動(dòng)物，也是目前為止唯一可以引起全球大流行的流感。乙型流感病毒通常只會(huì)對人造成影響，可能引起流感的局部爆發(fā)，而不會(huì)引起世界流感大流行。丙型流感病毒可以感染人和動(dòng)物，但通常只會(huì)引起輕度疾病，不會(huì)引起流行。丁型流感病毒目前僅在動(dòng)物中發(fā)現(xiàn)，尚未有人被感染的報(bào)道。由此可見，流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起，每年呈季節(jié)性流行，其中甲型流感易引起大流行。流感病毒的抗原性易變，傳播迅速。 流感的癥狀有哪些 1.發(fā)熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛發(fā)熱和疲勞等。2.出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉痛、結(jié)膜充血。3.部分患者病情可迅速進(jìn)展，來勢兇猛，突然高熱，發(fā)熱38℃以上，甚至繼發(fā)嚴(yán)重肺炎。4.流感潛伏期一般1-7天，多為2-4天。 流感的主要傳播途徑 1.主要通過呼吸道傳播和間接接觸傳播。2.呼吸道傳播：病毒可以通過飛沫、唾液、分泌物等方式傳播給健康的人群。3.間接接觸傳播：病毒還可以通過被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，經(jīng)消化道或結(jié)膜途徑引起感染。4.在特定場所，如人群密集且密閉或通風(fēng)不良的室內(nèi)場所，通過氣溶膠的形式傳播。 如何預(yù)防流感 1.減少去人多密集的地方流感病原主要通過人們呼吸道分泌物的飛沫傳播。閉塞的房間也會(huì)讓細(xì)菌和病毒密度上升，增加病原傳染幾率。因此，室內(nèi)要多開窗通風(fēng)，家長也應(yīng)避免帶孩子去人多的地方。如不可避免應(yīng)采取防護(hù)措施。若孩子已患病，發(fā)病期間停止來園，避免傳染他人。 2.遠(yuǎn)離傳染源家里有人感冒，應(yīng)為患者佩戴口罩。確診感染流感病毒應(yīng)及時(shí)治療或隔離，以免傳染給幼兒。教育幼兒在咳嗽或打噴嚏時(shí)用手帕或紙巾捂住口鼻。讓幼兒遠(yuǎn)離流感病毒攜帶者，避免與之近距離接觸，以防感染。 3.講究衛(wèi)生，勤洗手在家勤洗手，多喝水，保持良好規(guī)律的作息，以增強(qiáng)身體抵抗力。飯前便后洗手，拿了臟東西之后立即洗手。家人外出回來應(yīng)洗手，換衣之后再與孩子接觸，減少病毒感染幾率。保持室內(nèi)空氣流通，定期消毒等均可以降低患流感的風(fēng)險(xiǎn)。 4.補(bǔ)充維生素多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，促進(jìn)代謝，提高免疫力。維生素能促進(jìn)體內(nèi)重要代謝，特別是維生素A和維生素C能增強(qiáng)皮膚和黏膜的功能，提高免疫力。平時(shí)注意給孩子多喝水，飲食要有規(guī)律，不暴飲暴食。 5.增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉身體每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。適當(dāng)曬太陽，陽光中的紫外線，能促進(jìn)幼兒生長發(fā)育，促進(jìn)鈣、磷吸收，增強(qiáng)免疫能力。通過適宜的運(yùn)動(dòng)和游戲活動(dòng)，強(qiáng)健他們的身體，提高免疫力。 6.接種流感疫苗接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，疫苗可降低感染流感病毒和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。 出現(xiàn)流感癥狀怎么辦 1.及時(shí)到醫(yī)院就診，患者及陪護(hù)人員需要佩戴好口罩，避免交叉感染；2.盡量避免出入公共場所，減少與周圍人近距離接觸，如確需外出時(shí)，應(yīng)佩戴口罩。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，減少疾病傳播；3.出現(xiàn)流感癥狀后注意自我隔離保護(hù)、開窗通風(fēng)，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻，并經(jīng)常用肥皂水及洗手液洗手，及時(shí)對被流感病毒污染物品進(jìn)行消毒。 二、支原體肺炎是什么 支原體肺炎是由肺炎支原體感染引起的肺部炎癥，可以累及支氣管、細(xì)支氣管、肺泡和肺間質(zhì)。它主要通過呼吸道飛沫傳播，其潛伏期為2-3周，一年四季均可發(fā)生，但通常多在秋冬時(shí)節(jié)。專家介紹，支原體是一種微生物，既不是細(xì)菌也不是病毒，它導(dǎo)致的肺炎與新冠病毒導(dǎo)致的致病方式完全不同。 支原體肺炎如何傳播 引起肺炎的病原體一般都有季節(jié)發(fā)病的情況，肺炎支原體感染全年散發(fā)，我國北方以冬季、南方則以夏秋季為多。在社區(qū)、家庭內(nèi)或聚集人群中可以有流行感染，暴發(fā)則往往多在學(xué)校、幼托機(jī)構(gòu)、夏令營等較封閉的群體中。1.傳染源肺炎支原體感染者和病原攜帶者是傳染源，肺炎支原體傳染性強(qiáng)，潛伏期較長（2～3周），潛伏期內(nèi)至癥狀緩解數(shù)周均有傳染性。2.傳播途徑肺炎支原體通過呼吸道飛沫和直接接觸進(jìn)行傳播。3.易感人群各年齡段人群對其普遍易感，兒童則是最易感的人群，感染無顯著性別差異。發(fā)病高峰年齡是學(xué)齡前期和學(xué)齡期。專家介紹，今年和往年相比，我國的支原體肺炎也出現(xiàn)了低齡化的特點(diǎn)，一些3歲以下的兒童也有發(fā)病。 支原體感染癥狀 1.咳嗽支原體感染最突出的特點(diǎn)就是陣發(fā)性咳嗽，早期以持續(xù)干咳為主，呈陣發(fā)性加重，可有類百日咳樣咳嗽，后期可伴白色或黃色黏痰，部分可出現(xiàn)喘息。2.發(fā)熱約40-50%患兒可出現(xiàn)發(fā)熱，但幾乎所有重癥肺炎支原體肺炎均出現(xiàn)發(fā)熱，同時(shí)出現(xiàn)氣急缺氧的表現(xiàn)。3.呼吸困難臨床表現(xiàn)輕而且與影像學(xué)的顯著表現(xiàn)不一致，是支原體肺炎的一大特征。肺部病變范圍廣、伴有中等量以上的胸腔積液時(shí)可有呼吸困難。 如何科學(xué)預(yù)防支原體肺炎 1.培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣傳染病高發(fā)的季節(jié)，孩子們年幼體弱，身體免疫力差，尤其要注意預(yù)防。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗凈雙手，盡量避免直接觸摸眼睛、鼻或口。盡量少帶孩子到人多的共同場所，避免接觸呼吸道感染患者，身體不舒服需要馬上就醫(yī)。居家環(huán)境要保持通風(fēng)，勤洗勤曬幼兒的床被等。 2.保持手部衛(wèi)生勤洗手，要經(jīng)常用洗手液流動(dòng)水洗手，或使用殺菌的免洗洗手液。 3.適宜為幼兒增減衣物季節(jié)交替，氣溫變化很大，早晚涼，中午氣溫又較高。因此，送孩子來園時(shí)可以多穿一件外套，防止孩子著涼。但是，要注意的是衣服要逐漸添加（猛加衣的方式是不可取的），讓幼兒身體逐步適應(yīng)環(huán)境氣溫，擁有抗御風(fēng)寒的能力。家長可以和孩子一起關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，隨著氣溫的變化增減衣服。 4.注意飲食衛(wèi)生家長應(yīng)注意幼兒的飲食衛(wèi)生安全，為幼兒準(zhǔn)備多樣化的營養(yǎng)均衡飲食，關(guān)注幼兒園的食譜，幼兒在家吃的餐點(diǎn)應(yīng)避免和幼兒園的重復(fù)哦。預(yù)防食物中毒，防止病從口入。膳食要合理，以保證身體得到足夠的營養(yǎng)。盡可能少食腥味之品，多飲用開水，適當(dāng)多食青菜、番薯、藕、柿子、香蕉、紅棗、柑橘、山楂、蘋果、梨、葡萄等新鮮果蔬，潤肺生津、養(yǎng)陰清燥。 5.加強(qiáng)體育鍛煉家長應(yīng)鼓勵(lì)幼兒加強(qiáng)體育鍛煉，生活要有規(guī)律，注意飲食營養(yǎng)和睡眠充足，保持健康心理，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，盡量減少發(fā)病機(jī)會(huì)。請您每天堅(jiān)持讓孩子準(zhǔn)時(shí)參加幼兒園的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，讓孩子們參加各種體能的鍛煉，提高運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)增強(qiáng)抗病能力。 6.做好疾病預(yù)防傳染病高發(fā)的季節(jié)，孩子們年幼體弱，身體免疫力差，尤其要注意預(yù)防。不要帶孩子到人多的共同場所、不要讓孩子接觸生病的人群、孩子身體不舒服馬上就醫(yī)、勤洗手養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、勤洗勤曬幼兒的床被、保持空氣流通等。 如果孩子發(fā)燒伴有劇烈咳嗽并且久咳不愈的情況，家長要引起重視，積極就醫(yī)，盡快進(jìn)行檢查明確病因，然后再根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切忌盲目用藥。 其實(shí)，肺炎支原體感染、流感、手足口病、普通感冒這幾類兒童常見的呼吸道疾病，雖然都有發(fā)熱等類似癥狀出現(xiàn)，但也會(huì)有不同的癥狀表現(xiàn)。 常見兒童呼吸道疾病表現(xiàn)癥狀區(qū)別 家長可以從以下圖表初步判斷。需要注意的是，一旦兒童出現(xiàn)持續(xù)高熱，伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴(yán)重嘔吐與腹瀉等重癥傾向，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。去醫(yī)院就診時(shí)，患者及陪護(hù)人員要戴口罩，避免交叉感染。 如何區(qū)分 孩子的健康成長，離不開家長、老師的陪伴與照料。讓我們家園共育、攜手并進(jìn)，共同做好幼兒的健康工作，為他們的健康成長保駕護(hù)航！