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太極之美 美在心身（副本）

悟者

<p class="ql-block">　　一場瑞雪如期而至，大地分外妖嬈。鞏義老干部大學2023年秋季班轉眼接近尾聲，太極拳班也即將劃上圓滿句號 。回牟太極拳三班習練場景，感受多多，收獲多多。</p> <p class="ql-block">在市老干部大學的精心組織和老師的高質量教學下，太極拳三班的學員們十分珍惜難得的學習機會，每一堂課都能精神抖擻，用心習練，不斷愉悅身心，充實自我。</p><p class="ql-block">太極拳動作看似簡單，卻大有玄機。修練太極體現(xiàn)的是身體的韻律，一招一式，隨心而動，快慢起伏，猶如行云流水，剛柔相濟，內可調氣機，外可舒展筋骨、運暢血液，通過心與意合，意與氣合，氣與力合，讓身體更強壯，心情更愉悅。</p> <p class="ql-block">贈人玫瑰，手留余香。祝老干部大學越辦越好！祝老年朋友通過習練太極，喜樂健康！</p> <p class="ql-block">趙英梅老師、魏青霞老師無私傳授，細致指導。圖為趙老師帶教示范情景</p> <p class="ql-block">市太極拳協(xié)會會長秦彤望老師親自示范講解，細致分解動作要領</p>