<p class="ql-block"> 為了增強學(xué)生體質(zhì)，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時的生活理念，培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的意識，真正把"雙減"工作落到實處，我校開辦了跳繩社團。本社團是由學(xué)生自愿報名參加，社團活動時間為每周三下午第三節(jié)課開展活動。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 社團簡介</p><p class="ql-block"> 社團根據(jù)學(xué)生的興趣愛好來發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力、身體協(xié)調(diào)能力、跳躍能力以及開發(fā)智力、培養(yǎng)情操的一項特色品牌活動，一直以來受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度關(guān)注與支持。社團宗旨本著健康向上、積極進取、開拓創(chuàng)新的精神，致力于推廣全校學(xué)生參與花樣跳繩，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，豐富學(xué)生課余生活，裝點校園形成獨特的花樣跳繩校園文化。社團特色"簡單的一根繩子，跳出悅動的人生"。</p> <p class="ql-block"> 培養(yǎng)目標(biāo)</p><p class="ql-block">(1）了解跳繩運動的特點和價值，提高學(xué)習(xí)跳繩的興趣。(2）初步掌握跳繩主要基本技術(shù)。(3)全面發(fā)展體能，促進身心健康。(4)學(xué)會處理個人與集體的關(guān)系，培養(yǎng)頑強的意志品質(zhì)和團隊合作的精神。(5）達到學(xué)生身心健康的目的，培養(yǎng)學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng)新的活動興趣，使學(xué)生對跳繩的基本技術(shù)、基本規(guī)則有所了解及掌握。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)內(nèi)容</p><p class="ql-block">(1）學(xué)會單腳跳。(2）學(xué)會雙腳跳。 (3）學(xué)會單腳交換跳。(4）學(xué)會雙腳左右跳。(5）學(xué)會雙腳開合跳。(6）學(xué)會弓步跳。 (7）學(xué)會勾腳點地跳。(8）學(xué)會麻花跳。(9）學(xué)會雙腳交叉跳。(10)學(xué)習(xí)其它花樣跳繩。</p> <p class="ql-block"> 存在問題及完善措施</p><p class="ql-block">1．個別學(xué)生由于多次請假等問題對跳繩的掌握還是不夠熟練，希望在活動中能夠繼續(xù)堅持鍛煉，掌握跳繩的技巧。 2．社團活動所學(xué)的技術(shù)動作需要課后加強訓(xùn)練，只憑課堂的學(xué)習(xí)根本不夠，少數(shù)學(xué)生課后缺乏練習(xí)，對其重視度不夠。采取的措施1．教學(xué)要注重培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)興趣，降低對學(xué)生完成質(zhì)量的要求，教學(xué)中多鼓勵，多表揚。2．社團活動結(jié)束，一定要布置學(xué)生其他時間每日練習(xí)的任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生跳繩的習(xí)慣，教會學(xué)生自行跳繩的方法。</p> <p class="ql-block"> 跳繩社團讓學(xué)生在練習(xí)基礎(chǔ)跳繩的過程中去探索理解、發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造。小小的跳繩，連接的是團結(jié)和友愛，傳遞的是勇氣與力量，收獲的是快樂和健康。我們會繼續(xù)將跳繩社團活動開展下去，讓這項兼具美與向上的運動成為校園里體育運動的特色。</p>