<p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友： </p><p class="ql-block"> 您好！根據(jù)最新氣象顯示，寒潮即將來(lái)襲，預(yù)計(jì)12月20日起我市受冷空氣影響，氣溫明顯下降，最低溫度只有0度。 </p><p class="ql-block"> 為此，這樣的天氣是感冒的高發(fā)季。孩子們免疫力較低，易多發(fā)疾病。我園特別提示廣大家長(zhǎng)朋友們，請(qǐng)及時(shí)為孩子添衣保暖，謹(jǐn)防感冒，以下這些方面請(qǐng)?zhí)貏e注意。</p> 衛(wèi)生保健方面 <p class="ql-block">1、勤洗澡、洗手，天氣變冷，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。清洗過(guò)后，注意為孩子用上潤(rùn)膚露，保持皮膚滋潤(rùn)。</p> <p class="ql-block">2、注意蓋被和曬被。氣溫驟降的夜晚，家長(zhǎng)多注意查看孩子夜間的蓋被情況，以免著涼感冒。一旦遇上太陽(yáng)天氣，請(qǐng)一定為孩子曬曬被褥，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)可一定程度殺滅細(xì)菌和病毒。</p> <p class="ql-block">3、保證充足的睡眠，按時(shí)作息。家長(zhǎng)要注意督促孩子按時(shí)作息，避免出現(xiàn)晚上不睡，早上不起的現(xiàn)象，經(jīng)常遲到容易讓孩子形成不愛(ài)堅(jiān)持的壞習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">4、堅(jiān)持讓孩子參加體育鍛煉和戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。</p> <p class="ql-block">5、家園配合，只為孩子健康。幼兒園會(huì)在孩子的保暖、鍛煉、伙食、保健等方面最大努力的呵護(hù)孩子們的健康。還請(qǐng)家長(zhǎng)們多多配合，如孩子有發(fā)燒、咳嗽等癥狀不能按時(shí)來(lái)園，請(qǐng)各位家長(zhǎng)及時(shí)和本班老師聯(lián)系。</p> 飲食方面 <p class="ql-block"> 孩子們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，每天吃好一日三餐，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要，千萬(wàn)別讓“秋乏”影響孩子的食欲哦~</p><p class="ql-block"> 1.幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)需要一個(gè)過(guò)程?？赡軙?huì)出現(xiàn)上火、營(yíng)養(yǎng)不良等現(xiàn)象。建議家長(zhǎng)可以在家給幼兒進(jìn)行補(bǔ)充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及時(shí)反饋給老師。</p> <p class="ql-block"> 2.飲食上少吃辛辣刺激、熏烤等食品。秋燥食粥最適宜。宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、蓮藕、百合等有滋陰潤(rùn)燥、益胃生津作用的食物。水果有：梨、提子、香蕉等；蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、蓮藕、銀耳等，以及豆類(lèi)、菌類(lèi)、海帶、紫菜等。</p> <p class="ql-block"> 3.增加活動(dòng)量，及時(shí)補(bǔ)充幼兒的飲食。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證幼兒在近段時(shí)間的身體正常消耗。生活的不適應(yīng)可能會(huì)出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象，家長(zhǎng)可以喂幼兒吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。</p> 幼兒穿衣方面 <p class="ql-block"> 季節(jié)變換，天氣驟冷，爸爸媽媽們幫助孩子做好防寒保暖工作的同時(shí)，也請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)送幼兒入園。讓我們用積極的心態(tài)、健康的體魄，迎接每一天的美好！希望每個(gè)小朋友都健健康康、快快樂(lè)樂(lè)地成長(zhǎng)！</p>