<p class="ql-block">[太陽]對我今天就是起來晚了，害怕孩子遲到，害怕老師說，然后早上那個一頓噼里啪啦對老公，說完之后又覺得好笑莫名其妙，我覺得先生在家看我又遲到了，也不幫一下忙，沒聽到在洗手間，老公心里想我招誰惹誰了？[驚恐]他說你不愿意你就別送[太陽]</p><p class="ql-block">執(zhí)念太深了，然后很多事情都力求完美，好像就是如果做得不好，或者是害怕身邊人別人評判的話，我就特別的焦慮焦躁不安，現(xiàn)在慢慢會觀察到起心動念，自己的情緒從哪里來[失望]送完孩子又道歉，發(fā)信息說出了心里的感受，然后他了解我這樣像孩子一樣，他其實(shí)算比較大度，就沒事了[呲牙]</p><p class="ql-block">[撇嘴]破我執(zhí)，別人都沒問題，還是我自己的問題[破涕為笑]</p>