<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">一種良藥：靜（生活感悟）</b></p><p class="ql-block">蔣勛在《孤獨(dú)六講》中說：</p><p class="ql-block">“在一個空間里安靜下來，聆聽自己的心跳與呼吸，我相信，這個生命走出去時不會慌張?！?lt;/p><p class="ql-block">人生最好的境界，便是讓自己擁有一種心靜，心安的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">如此，在安靜的心境下，不慌不忙，從容淡定地走好這一生。</p><p class="ql-block">就像一朵潔白無瑕的白玉蘭，在安靜的角落里，靜靜地綻放，靜靜地吐露芬芳，靜靜地體驗(yàn)當(dāng)下。</p><p class="ql-block">其實(shí)你會發(fā)現(xiàn)，在喧鬧的人群當(dāng)中，那個安靜的人是最獨(dú)特的，擁有著最優(yōu)雅的姿態(tài)，也擁有一種最吸引人的魅力。</p><p class="ql-block">這，其實(shí)是安靜的力量。</p><p class="ql-block">同樣，人活著，無論遭遇怎樣的人生變化，保持安靜的心態(tài)，靜靜地觀察，靜靜地思考，靜靜地解決問題，也讓自己靜靜地成長。</p><p class="ql-block">這，便是安靜的療效。</p><p class="ql-block"><b>一種良藥：靜</b></p><p class="ql-block">看過一句話說：</p><p class="ql-block">一個人真正成熟的標(biāo)志，不是他賺了多少錢，有了多少成就，而是他能擁有一個好的心態(tài)，不會再為了幾句閑言碎語大動肝火，也不會對求而不得的東西執(zhí)念過深。</p><p class="ql-block">在這個復(fù)雜的社會里，如果一個人不具備及時靜下來的能力，就會被太多的煩躁和不安影響。</p><p class="ql-block">因?yàn)椋绻菀鬃兊眯臒庠?，動不動就大動肝火?lt;/p><p class="ql-block">然后，一旦陷入心煩意亂的困境里，整個人就會變得心氣不穩(wěn)，氣血攻心。</p><p class="ql-block">再然后，陷入自我否定和怨天尤人的狀態(tài)下，不斷內(nèi)耗，讓自己的身體機(jī)能陷入混亂。</p><p class="ql-block">最終，越是急躁難耐，越是痛苦難忍，就越容易讓自己的身體垮下去。</p><p class="ql-block">記得楊瀾說過一句話：“幸福不是從天上掉下來的，而是從自己心里長出來的?！?lt;/p><p class="ql-block">一個人的福氣，生活的良藥，其實(shí)源自于自心。</p><p class="ql-block">只有讓自己的心靜下來，不要著急，不要沖動，不要多想，放慢腳步，才能夠經(jīng)得起世間大起大落，做得到無悲無喜，從容自得過好當(dāng)下。</p><p class="ql-block">如此，幸福才能夠從心底處長出來。然后，身體才能夠真正變得順暢自在。</p><p class="ql-block">正所謂：心病還需心藥醫(yī)，一個人如果心靜不下來，那么不管外界如何治療，內(nèi)心都是不安的，痛苦的，煎熬的。</p><p class="ql-block">如果一個人身體抱恙，還極其暴躁，也靜不下心來的話，只會讓自己變得越來越糟糕，</p><p class="ql-block">找一個安靜的地方，讓自己靜靜坐下來，靜靜閉上眼睛，靜靜冥想，靜靜感受自身的呼吸，靜靜力，讓思緒平靜下來。</p><p class="ql-block">如此，靜靜地感受現(xiàn)在，真實(shí)地感受自我，讓心靜真正成為一種良藥。</p><p class="ql-block">于是，活出強(qiáng)大的內(nèi)心，過上充實(shí)的生活，享用當(dāng)下的美好。</p><p class="ql-block"><b>一種能力：安靜</b></p><p class="ql-block">心靜的人，即便遇到問題，也不會心急氣躁，而是來事不慌，懂得及時冷靜下來，靜靜思考，抽絲剝繭，找到事物本質(zhì)，找到解決問題的方案。</p><p class="ql-block">只有沉得住氣，靜得下心來，才能夠真正耐得住孤獨(dú)，忍得住寂寞，回歸真實(shí)的當(dāng)下生活，踏實(shí)做事，認(rèn)真做人。</p><p class="ql-block">生活永遠(yuǎn)是現(xiàn)場直播，如果表現(xiàn)不好，那么面對突如其來的狂風(fēng)暴雨，我們就只能暴躁地埋怨天氣，急躁地怪罪他人，卻從來不會靜下來尋找解決的出口。</p><p class="ql-block">真正成熟的人，一定會通過各種各樣的遭遇來成長自己，在背后的安靜的錘煉當(dāng)中，成長自己。</p><p class="ql-block">的確，我們每個人都具備成長的能力，但不是每個人都會使用出來。</p><p class="ql-block">只有讓我們不斷地改變，讓自己擁有一種隨時隨地可以靜下來的能力，然后自我成長，自我完善，終究能抵達(dá)自己想要的目標(biāo)。</p><p class="ql-block">楊絳先生說：</p><p class="ql-block">“人雖然渺小，人生雖然短，但是人能學(xué)，人能修身，人能自我完善，人的可貴在于人的本身?！?lt;/p><p class="ql-block">打造一種靜下來的能力，讓心回歸簡單，然后這個世界才會變得簡單。</p><p class="ql-block">當(dāng)一切的一切，從復(fù)雜的狀態(tài)，回歸到簡單的心態(tài)的時候，心就自由了，生活就自由了，人生就開朗了。</p><p class="ql-block">人生在得意的時候，學(xué)會看淡，保持安靜，在失意的時候，學(xué)會看開，也要保持安靜。</p><p class="ql-block">只有這樣，心境才是平和的，才是平衡的，才是從容自在的。</p><p class="ql-block"><b>一種智慧：心靜</b></p><p class="ql-block">周國平老師說：</p><p class="ql-block">“人生最好的境界是，豐富的安靜?！?lt;/p><p class="ql-block">真正內(nèi)心安靜的人，會明白生命真正的意義，會知道生活可貴的沉淀。</p><p class="ql-block">多一些寬容，多一些大氣，多一些心靜，只有這樣，我們才能夠面對生活的高低起伏的時候，揮一揮手，笑一笑，看淡看開，</p><p class="ql-block">一個成熟的成年人，最重要的能力之一，就是在遇到問題的時候，擁有迅速恢復(fù)平靜的能力。</p><p class="ql-block">生活永遠(yuǎn)充滿變故，也充滿了各種可能，但是面對計劃總是趕不上變化的狀態(tài)，我們只有穩(wěn)住自己的內(nèi)心，讓心靜下來。</p><p class="ql-block"><b>然后，豐富自己的內(nèi)心世界，才能夠在面對余生的坎坎坷坷的時候，見招拆招，游刃有余。</b></p>